Giải đáp thắc mắc trước khi đi ngủ nên làm gì để da đẹp?

Vào ban ngày, làn da của bạn sẽ phải chịu áp lực từ mỹ phẩm trang điểm, khói bụi, tia UV… Từ đó ảnh hưởng không nhỏ tới sức khoẻ da từ bên trong. Nếu không chăm sóc và phục hồi da vào ban đêm đúng cách, làn da của bạn sẽ trở nên suy yếu, già nua nhanh chóng. Vậy bạn có biết trước khi đi ngủ nên làm gì để da đẹp? 

Trước khi đi ngủ nên làm gì để da đẹp?- Tẩy trang, làm sạch sâu cho da

Việc đầu tiên bạn cần làm khi dưỡng da buổi tối chính là làm sạch da. Nếu bạn đi ngủ với làn da chưa được làn sạch, bụi bẩn cùng chất độc hại sẽ ngăn cản quá trình phục hồi của da. Hậu quả là da nổi mụn, xỉn màu, khô sạm, lão hoá sớm. Chính vì thế, nếu đang thắc mắc trước khi đi ngủ nên làm gì để da đẹp thì bạn đừng bỏ qua bước làm sạch nhé.

Tẩy trang và làm sạch sâu cho da

Đầu tiên bạn hãy dùng tẩy trang để loại bỏ lớp bụi bẩn, cặn mỹ phẩm trên biểu bì da. Dù có trang điểm hay không thì bạn cũng đừng bỏ qua tẩy trang nhé. Sau đó chính là bước rửa mặt. Hãy chú ý lựa chọn sản phẩm lành tính, dịu nhẹ, phù hợp với tính chất của da.

Mỗi tuần, bạn hãy tẩy da chết 1 – 2 lần/ tuần để giúp da thông thoáng, sạch sâu hơn. Đồng thời, nó sẽ hỗ trợ da hấp thụ tối ưu các dưỡng chất trong bước skincare tiếp theo.

Đừng quên thoa kem dưỡng ẩm và massage da

Một trong việc nhất định bạn phải làm trước khi đi ngủ là thoa kem dưỡng ẩm cho da. Đây là bước dưỡng da không thể thiếu nếu bạn muốn duy trì làn da căng bóng, mềm mịn lâu dài. Nếu không thoa kem dưỡng ẩm, da sẽ trở nên sần sùi, bong tróc, khô ráp. Từ đó đẩy nhanh hơn tốc độ lão hoá, da nhăn nheo, chảy xệ, chùng nhão.

Có nhiều chị em hiện nay quan niệm rằng, chỉ da khô mới cần thoa kem dưỡng ẩm. Còn da dầu thì không. Thế nhưng đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Ngay cả với da dầu nhờn, việc dưỡng ẩm cho da vẫn rất cần thiết. Nếu không thoa kem dưỡng ẩm, da sẽ bị thiếu nước. Từ đó nó sẽ kích thích tuyến dầu nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn.

Đừng quên dưỡng ẩm và massage cho da

Điều mấu chốt chính là bạn cần lựa chọn sản phẩm kem dưỡng phù hợp với làn da của mình. Ví dụ như da khô, bạn hãy chọn kem dưỡng có độ đậm đặc và kết cấu dày hơn. Còn với da dầu nhờn, ưu tiên cho bạn là sản phẩm dạng gel mỏng nhẹ, thấm nhanh.

Trong quá trình thoa kem dưỡng, bạn hãy kết hợp với massage nhẹ nhàng. Đây là phương pháp hỗ trợ bạn hạn chế các dấu hiệu của lão hoá hiệu quả. Việc massage sẽ giúp bạn tăng tuần hoàn máu, thúc đẩy sản sinh tế bào mới. Nhờ vậy da sẽ săn chắc, mịn màng hơn. Nếu bạn đang không biết trước khi đi ngủ nên làm gì để da đẹp thì đừng bỏ qua những điều này nhé.

Trước khi đi ngủ nên làm gì để da đẹp?- Chăm sóc vùng da quanh mắt

Vùng da mắt được xem là khu vực nhạy cảm nhất ở trên khuôn mặt. Bởi dưới vùng da này hoàn toàn không có các tuyến dầu cấp ẩm. Do đó chỉ cần một tác động nhỏ cũng có thể khiến da mắt bị tổn thương. Với những chị em có thói quen thức khuya, vấn đề về bọng mắt, quầng thâm… xảy ra khá phổ biến. Điều này sẽ khiến da trở nên kém sắc hơn.

Chăm sóc vùng da quanh mắt

Các sản phẩm dưỡng da thông thường sẽ không “đủ đô” để nuôi dưỡng da mắt. Thay vào đó, bạn sẽ cần tới sản phẩm đặc trị dành riêng cho vùng da này. Nó sẽ hỗ trợ trẻ hóa da, giảm quầng thâm, vết chân chim, bọng mắt… Từ đó giúp cho tổng thể khuôn mắt của bạn rạng rỡ, tràn sức sống hơn.

Bạn có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng da dành riêng cho mắt. Hoặc là đắp mặt nạ từ thiên nhiên như khoai tây, trà xanh, dưa leo… Chúng cũng mang tới công dụng hiệu quả trong việc chống lão hoá da.

Bổ sung collagen hỗ trợ da mịn màng săn chắc từ bên trong

Để duy trì làn da tươi trẻ lâu dài, chỉ dưỡng da từ bên ngoài thôi chưa đủ. Bạn sẽ cần cung cấp dưỡng chất cho da từ bên trong. Hoạt chất hàng đầu được nhiều chị em bổ sung hiện nay là collagen. Đây là loại protein có vai trò quyết định tới độ săn chắc, đàn hồi của da. Nếu thiếu hụt collagen, da sẽ trở nên lỏng lẻo, già nua, lão hoá nhanh chóng.

Thời điểm uống collagen tốt nhất cho bạn chính là vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút – 1 tiếng. Lúc này lượng dưỡng chất bổ sung vào cơ thể sẽ có khả năng hấp thụ tối ưu hơn. Từ đó hỗ trợ quá trình phục hồi và tái tạo da ban đêm hiệu quả.

Nên uống collagen trước khi đi ngủ buổi tối 30 phút – 1 tiếng

Hiện nay, bạn có rất nhiều sự lựa chọn về sản phẩm bổ sung collagen ngoài thị trường. Phân loại theo thành phần, bạn có thể chọn collagen chiết xuất từ cá, heo, bò, gà… Theo nguồn gốc xuất xứ, một số sản phẩm collagen nổi bật được yêu thích hiện nay phải kể tới đó là: collagen Châu Âu, collagen Hàn Quốc, collagen Nhật Bản, collagen Việt Nam sản xuất… Quan trọng nhất là bạn cần tìm hiểu rõ về làn da của mình, từ đó lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất.

Hiện nay, SkinLift collagen là một trong những sản phẩm collagen được yêu thích và ưa chuộng bởi giá thành hợp lý, thành phần tối ưu kết hợp từ Naticol collagen (collagen type 1 từ cá), vitamin C và chiết xuất việt quất. Sản phẩm hiện đã được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu. Bởi vậy chị em hoàn toàn có thể an tâm và chọn mua tại các điểm bán chính hãng để sử dụng giúp chăm sóc và làm đẹp da hiệu quả.

Tổng hợp: Dương Hoàn