Giải pháp cải thiện lão hóa da vùng mắt hiệu quả

Càng lớn tuổi, sự sản sinh collagen trong cơ thể càng ít đi, vùng da quanh mắt sẽ kém săn chắc hơn và bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn. Vậy giải pháp nào giúp cải thiện vùng da quanh mắt một cách hiệu quả. Hãy cùng chonglaohoada365.com tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Bảo vệ mắt tránh tác động ngoại cảnh

Ánh sáng, nắng nóng là một trong những nguyên nhân khiến cho vùng da quanh mắt dễ bị lão hóa. Do đó, cần có những biện pháp bảo vệ mắt hợp lý:

• Đeo kính râm khi đi ngoài nắng nóng, sử dụng kem chống nắng khi ra đường.
• Cung cấp đủ ánh sáng cho mắt khi làm việc: đọc sách, xem phim, làm việc với máy tính…
• Có chế độ nghỉ ngơi đầy đủ cho mắt, tốt nhất là sau 1-2 h làm việc với máy tính nên để mắt thư giãn 15 phút.
• Tránh để cho mắt phải tiếp xúc với bụi bẩn và các hóa chất, không dụi mắt

Chăm sóc vùng da quanh mắt

Ngăn ngừa sự hình thành các quầng thâm mắt hay vết nhăn quanh mắt giờ đây sẽ trở nên dễ dàng hơn. Bởi có rất nhiều phương pháp chăm sóc da vùng mắt hiện nay.

• Cách đơn giản nhất là sử dụng khăn bống ướp lạnh đắp lên vùng da quanh mắt 10-15 phút. Nên thực hiện mỗi ngày.
• Sử dụng các loại mặt nạ thủ công: nước trà xanh, khoai tây để đắp lên mắt…
• Sử dụng những loại kem dưỡng mắt, kem chống lão hóa chuyên biệt cho mắt hàng ngày

Lưu ý, nên chọn những loại kem phù hợp với độ tuổi và đặc điểm của làn da để có được hiệu quả dưỡng da tốt nhất.  Khi sử dụng nên kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng để tăng hiệu quả chống lão hóa vùng da mắt nhé.

Tránh căng thẳng kéo dài

Những căng thẳng, stress trong cuộc sống và công việc là một trong những nguyên nhân khiến bạn trông mệt mỏi và già cả. Đây cũng là nguyên nhân khiến bạn  bị lão hóa da vùng mắt nhanh và rõ hơn.

Để tránh điều đó, hãy biết cách tạo niềm vui cho riêng mình, dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn, quên đi những mệt mỏi và công việc bận rộn. Đồng thời, tránh căng thẳng còn giúp bạn khỏe hơn và trẻ hơn. Vì thế, thường xuyên thay đổi lối sống, giảm bớt những ưu tư và thư giãn thường xuyên sẽ giúp bạn đẩy lùi nguy cơ lão hóa da vùng mắt tối ưu.

Bổ sung thực phẩm chống lão hóa 

Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm như: ngũ cốc nguyên cám, rau xanh và trái cây mỗi ngày. Vì chúng đều là những chất có khả năng chống lại sự oxy hóa, đồng thời ức chế các hoạt động của những tế bào chứa các gốc tự do – nguyên nhân chính gây ra hiện tượng lão hóa da.

Các loại thực phẩm như: cà chua hay quả việt quất đều có chứa rất nhiều dưỡng chất này. Ngoài ra, Vitamin E và C cũng là chất chống oxy hóa mà bạn nên sử dụng thường xuyên.

Chống lão hóa bằng các sản phẩm bổ sung cũng là một trong những giải pháp hoàn hảo để chống lão hóa da vùng mắt. Các chị em nên bổ sung đầy đủ collagen cho da, nhất là ở tuổi 25+ để nuôi dưỡng vùng da mắt từ sâu bên trọng, ngăn chặn việc hình thành những nếp nhăn sớm ở khu vực này.