Giải pháp cho làn da tuổi 50 duy trì được độ đàn hồi, căng mịn

Khi bước sang tuổi 50, làn da của chị em sẽ có sự lão hóa nặng nề. Do đó nếu bạn không có phương pháp chăm sóc da đúng đắn và khoa học, tình trạng da sẽ càng tồi tệ hơn. Da trở nên kém sắc, nhăn nheo, thiếu sức sống. Vậy giải pháp cho làn da tuổi 50 duy trì được sự tươi trẻ, rạng rỡ là gì?

Vì sao cần chăm sóc da tuổi 50?

Trước khi tìm hiểu những giải pháp cho làn da tuổi 50 duy trì sự trẻ trung, bạn cần nắm được tại sao cần chăm sóc da tuổi 50?

Bước vào độ tuổi 50, chắc chắn làn da của bạn sẽ không còn duy trì được sự rạng rỡ như khi còn trẻ nữa. Nguyên nhân hàng đầu là do sự thiếu hụt collagen. Trên thực tế từ tuổi 25, da đã mất dần collagen. Tới tuổi 50, lượng collagen bạn bị mất đi là hơn 45%. Cùng với đó, cơ thể cũng bước vào giai đoạn mãn kinh khiến nội tiết tố thay đổi. Tất cả những điều này sẽ tác động khiến da lão hóa, xuống sắc hơn.

Tại sao cần chăm sóc da tuổi 50?

Dưới khóe mắt của bạn sẽ xuất hiện nhiều vết chân chim, nếp nhăn. Các nếp gấp trên trán cũng rõ rệt hơn. Vùng da má, khóe miệng bị chảy xệ. Da khô sạm, bong tróc. Đây cũng là giai đoạn sắc tố da phát triển nhanh chóng hơn. Trên da sẽ xuất hiện đồi mồi, tàn nhang, sạm nám…

Chính vì thế, bạn cần có giải pháp cho làn da tuổi 50 chăm sóc da đúng đắn. Điều này sẽ giúp da duy trì được sự rạng ngời lâu dài.

Những lưu ý khi chăm sóc da tuổi 50 là gì?

Thực hiện các phương pháp ngừa lão hóa càng sớm càng tốt

Lão hóa da không phải tới tuổi 50 mới bắt đầu xuất hiện. Do đó để duy trì nét thanh xuân trên da lâu dài, việc chống lão hóa nên được thực hiện càng sớm càng tốt. Điều này sẽ giúp da khỏe mạnh, đàn hồi hơn. Đừng đợi tới khi da xuất hiện nhiều nếp nhăn mới bắt đầu chống lão hóa. Các giải pháp cho làn da tuổi 50 có tốt đến mấy cũng không thể cải thiện tối ưu.

Từ bỏ thói quen có hại cho da

Một số thói quen có hại cho da có thể kể tới như thức khuya, uống bia rượu, hút thuốc, ăn đồ cay nóng, dầu mỡ, đồ ngọt… Ở tuổi 50, da sẽ không còn khỏe mạnh như hồi còn trẻ. Việc phục hồi các tổn thương do thói quen xấu gây ra sẽ càng khó khăn hơn. Do đó bạn cần loại bỏ các thói quen có hại để cải thiện làn da tuổi 50 tốt nhất.

Hạn chế ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ

Chăm sóc da xuyên suốt, đều đặn

Các giải pháp cho làn da tuổi 50 cần được thực hiện một cách xuyên suốt, đều đặn mỗi ngày. Nghĩa là bạn cần chăm sóc da suốt cả ngày chứ không phải chỉ 1 thời điểm nhất định. Đồng thời cần duy trì nó đều đặn, thường xuyên để bảo vệ da tốt nhất.

Giải pháp cho làn da tuổi 50 giúp da săn chắc, đàn hồi, trẻ trung hơn

Rửa mặt đúng cách mỗi ngày

Làm sạch là bước không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da chứ không riêng gì tuổi 50. Dù có áp dụng quy trình skincare cầu kỳ hay phức tạp thì bước đầu tiên vẫn luôn phải loại bỏ bụi bẩn trên da. Ở tuổi 50, làn da của bạn đã mỏng manh, nhạy cảm hơn. Do đó bạn nên tránh chà sát quá mạnh gây tổn thương da. Hãy thực hiện động tác massage nhẹ nhàng. Đồng thời lựa chọn sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên an toàn, dịu nhẹ.

Chú ý tới chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống rất quan trọng với làn da. Giải pháp cho làn da tuổi 50 được trẻ trung là bạn cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Hãy tích cực bổ sung nhiều các vitamin và dưỡng chất cho da. Đặc biệt phải kể tới là vitamin E, A, C…

Đồng thời, bạn hãy bổ sung đều đặn 2 lít nước mỗi ngày. Điều này sẽ hỗ trợ da đủ ẩm, căng mịn, đàn hồi hơn.

Duy trì dưỡng ẩm cho da mỗi ngày

Ở tuổi 50, lớp hàng rào bảo vệ độ ẩm của da sẽ dần bị tổn thương và đứt gãy. Điều này khiến cho độ ẩm sẽ nhanh chóng thoát ra khỏi da. Từ đó khiến da thêm khô sạm, nhăn nheo hơn… Do đó, để giúp da luôn mềm mịn, căng bóng, cấp ẩm là bước không thể thiếu mỗi ngày. Bạn tuyệt đối không được lơ là bước dưỡng ẩm. Bởi nó có thể sẽ khiến tình trạng lão hóa xuất hiện nhanh chóng hơn.

Bổ sung collagen cho da từ bên trong

Bổ sung collagen hỗ trợ hạn chế lão hóa da tuổi 50

Như đã nói ở trên, sự thiếu hụt collagen là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da. Nhờ có hoạt chất này mà các mô tế bào mới liên kết chặt chẽ với nhau. Làn da duy trì được đủ độ ẩm, căng mịn và đàn hồi hơn. Hay nói cách khác, bổ sung collagen chính là phương pháp lấy lại thanh xuân cho tuổi trung niên hiệu quả hàng đầu.

Hiện nay các sản phẩm collagen cho phụ nữ tuổi trung niên rất đa dạng, phong phú. Bạn cần tìm hiểu thật kĩ về công dụng, thành phần, nguồn gốc sản phẩm. Đồng thời chỉ mua hàng tại những địa chỉ uy tín để đảm bảo an toàn nhất.

Tổng hợp: Dương Hoàng