Giải pháp làm chậm lão hóa nhờ bổ sung collagen cho tuổi 40

Lão hóa da là một trong những quy luật của tự nhiên mà ai ai trong chúng ta cũng phải đối mặt. Theo thời gian, làn da của bạn sẽ dần dần trở nên nhăn nheo, chảy xệ, kém săn chắc. Mặc dù không thể loại bỏ hoàn toàn vấn đề này, bạn vẫn có thể  làm chậm lão hóa nếu biết chăm sóc đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn giải pháp bổ sung collagen cho tuổi 40 làm chậm lão hóa da!  

Tại sao bạn nên bổ sung collagen cho tuổi 40 ?

Tại sao nên bổ sung collagen làm chậm lão hóa da?

Collagen là một loại protein đóng vai trò quan trọng đối với sự trẻ trung, săn chắc của cơ thể và làn da. Ở mỗi độ tuổi thì lượng collagen trên da của bạn sẽ có sự khác biệt. Càng lớn tuổi, lượng collagen sẽ mất đi càng nhiều. Sự thiếu hụt collagen ở mỗi cơ thể sẽ là khác nhau. Điều này còn tùy thuộc vào lối sống, cơ địa, cách chăm sóc da… Vậy nên mới có hiện tượng 2 người cùng tuổi nhưng người thì nhìn trẻ, người thì nhìn già!

Kể từ tuổi 25, quá trình tổng hợp collagen trong cơ thể bạn sẽ bị hao hụt. Mỗi năm khi bạn già đi, lượng collagen sẽ mất đi khoảng 1,5%. Và khi bước sang tuổi 30, lượng collagen bị hao hụt là 15%. Tuổi 40 con số này đã là 30%. Sự suy giảm collagen sẽ khiến cho da trở nên chùng nhão, chảy xệ, kém đàn hồi. Các nếp nhăn, sạm nám… sẽ xuất hiện dày đặc.

Đặc biệt ở tuổi 40, chị em sẽ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Sự thay đổi nội tiết tố sẽ khiến cho collagen dưới da bị đứt gãy. Làn da sẽ càng khô sạm, xỉn màu, kém sắc hơn. Các cơ quan khác như tóc, móng, giác mạc, xương, sụn…. cũng bị suy yếu. Do đó, bổ sung collagen  sẽ là giải pháp hàng đầu giúp bạn chống lão hóa da tuổi 40.

Tăng cường collagen như thế nào tốt nhất?

Bổ sung collagen cho tuổi 40 như thế nào tốt nhất?

Đây là thắc mắc chung của rất nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Cách hiệu quả nhất để bạn bổ sung collagen đúng cách chính là tuân theo đúng hướng dẫn ghi trên bao bì sản phẩm. Hoặc là lắng nghe sự tư vấn của các chuyên gia. Ở độ tuổi 40, lượng collagen bị mất đi là hơn 30%. Tuy nhiên nếu bạn phải chịu nhiều sự tác động tiêu cực từ bên ngoài như ánh mặt trời, ô nhiễm… thì mức độ collagen bị mất có thể sẽ nhiều hơn. Bạn cần lắng nghe cơ thể của mình để chọn được sản phẩm tốt nhất.

Các chuyên gia cho biết, hàm lượng collagen mà cơ thể bạn cần thiết mỗi ngày là 5000mg. Do đó khi lựa chọn sản phẩm, bạn nên chú ý tới yếu tố này. Nếu bổ sung quá ít cơ thể sẽ không đủ dưỡng chất để duy trì. Ngược lại nếu bổ sung quá nhiều, lượng dưỡng chất sẽ bị dư thừa. Collagen không được hấp thụ hết sẽ bị đào thải ra ngoài. Thậm chí là gây ra những tác dụng phụ như nóng trong, nổi mụn…

Ngoài ra khi bổ sung collagen cho tuổi 40, bạn cần sử dụng lúc dạ dày còn trống. Hãy uống collagen trước ăn sáng hoặc trước khi đi ngủ 30 – 60 phút. Cơ thể của bạn sẽ hấp thụ collagen tốt nhất trong khoảng thời gian 10h tối đến 2h sáng.

Những điều cần lưu ý khi làm đẹp da với collagen cho tuổi 40

Ưu tiên lựa chọn sản phẩm collagen chiết xuất từ da cá

Nếu bạn đang tìm kiếm phụ nữ 40 uống gì đẹp da thì collagen chiết xuất từ da cá chính là sự lựa chọn tối ưu. Các chuyên gia đã nghiên cứu và chỉ ra rằng da cá có cấu trúc gần giống với da người nhất. Khi bổ sung loại collagen này sẽ mang tới khả năng hấp thụ cao hơn 1,5 lần so với da lợn. Do đó khi bổ sung collagen cho tuổi 40, bạn hãy ưu tiên sử dụng loại collagen này để cải thiện sắc đẹp nhanh chóng hơn.

Lựa chọn sản phẩm có xuất xứ rõ ràng

Lựa chọn sản phẩm collagen được nhập khẩu chính hãng, uy tín về xuất xứ

Trên thị trường hiện nay, không khó để bạn tìm kiếm cho mình một sản phẩm bổ sung collagen. Tuy nhiên, bên cạnh với những sản phẩm chất lượng thì vẫn tồn tại nhiều sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ. Nếu không may bổ sung phải có thể sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe và làn da.

Do đó khi lựa chọn sản phẩm collagen cho tuổi 40, bạn hãy tìm hiểu thật kĩ các thông tin về thương hiệu, xuất xứ sản phẩm. Chỉ đặt niềm tin và mua hàng tại những địa chỉ uy tín. Tránh ham rẻ hoặc tin vào lời quảng cáo mà mua sản phẩm kém chất lượng gây hại cho cơ thể.

Tổng hợp: Dương Hoàng