Giữ cho làn da “trẻ mãi không già” nhờ các chất chống oxy hóa

Trong các dưỡng chất giúp bảo vệ và làm đẹp da hiện nay, chất chống oxy hóa được xem như một “dưỡng chất vàng” quan trọng không thể thiếu. Chúng không chỉ thúc đẩy tái tạo các tế bào da mà còn có khả năng chống lão hóa vô da hiệu quả, cho làn da “trẻ mãi không già”.

 

Tại sao chống lão hóa da cần phải bổ sung các chất chống oxy hóa

Trên thực tế, chất chống oxy đã được tìm thấy ở trong rất nhiều các loại thảo dược, rau củ quả và trái cây. Đã có rất nhiều các nghiên cứu chứng minh được rằng các dưỡng chất này thực sự có ích cho sức khỏe đặc biệt là làn da Một trong những khái niệm mà bạn cần quan tâm trước tiên, đó chính là gốc tự do. Bởi lẽ người ta thường gọi gốc tự do dưới cái tên là chất oxy hóa.

Gốc tự do vốn đóng một vai vô cùng tích cực đối với cơ thể. Việc tất cả chúng ta hít thở mỗi ngày cũng dần dần chuyển thành các gốc tự do, các hiện tượng như là hô hấp ở trong tế bào, giải độc cơ thể ở gan hay các hiện tượng thực bào… đều là do sự hoạt động gián tiếp để sản sinh ra các gốc tự do.

Khi mà lượng gốc tự do được sản sinh quá nhiều ở trong cơ thể, chúng sẽ dần dần phá hủy các tế bào ở bên trong cơ thể bạn. Lúc này, việc bổ sung các chất chống oxy hóa là điều vô cùng cần thiết. Nó không chỉ giúp phòng bệnh, nâng cao sức khỏe mà còn chống sự lão hóa của cơ thể. Đó cũng chính là lý do vì sao mà các chất chống oxy hóa có vai trò quan trọng đối với  cơ thể cũng như làn da của bạn.

Phải nên bổ sung chất chống oxy hóa cho da như thế nào?

Sử dụng các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Một làn da khỏe mạnh không chỉ là cần sự chăm sóc từ bên ngoài mà những nhân tố ảnh hưởng từ bên trong cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chính vì vậy mà việc bổ sung thêm các dưỡng chất từ thực phẩm là điều không thể thiếu nếu bạn muốn có một làn da tươi sáng. Một số loại thực phẩm làm đẹp da có giàu chất oxy hóa phải kể tới như các loại hạt, các loại đậu, rau, trái cây, trái cây khô, atiso, khoai tây, cà rốt, dưa chuột, thịt cừu, thịt gà, thịt cua…

Sử dụng các loại mỹ phẩm giúp chống lão hóa

Đến một ngưỡng nhất định hay một độ tuổi nhất định, làn da của bạn chắc chắc sẽ cần phải sử dụng thêm các sản phẩm giúp bổ sung thêm các dưỡng chất có tác động mạnh mẽ hơn và hiệu quả hơn. Có một số sản phẩm chứa các chất chống oxy hóa luôn có các thành phần như vitamin C, vitamin A, vitamin D, vitamin E, Coenzyme Q10, cysteine, methionine, flavonoid, beta-carotene, selen…. Do đó, khi lựa chọn các loại mỹ phẩm để sử dụng, bạn hãy chú ý đọc kỹ các thành phần trước.

Chăm sóc da ở những spa chuyên nghiệp

Khi cảm thấy làn da của mình đang có dấu hiệu lão hóa nặng nề và các sản phẩm thông thường không thể “cứu vãn” được, cách tốt nhất chính là bạn hãy tới các spa chăm sóc da chuyên nghiệp hoặc các phòng khám da liễu để được các chuyên gia tư vấn về những liệu trình chăm sóc chuyên nghiệp . Tại đây, các chuyên viên chăm sóc sẽ giúp cho bạn bổ sung trực tiếp chất oxy chống oxy hóa vào làn da, từ đó giúp cải thiện đáng kể những vấn đề mà da đang gặp phải.

Chống lão hóa hiệu quả nhờ bổ sung collagen

Ngoài việc bổ sung các chất chống oxy hóa cho thì bổ sung collagen cũng là biện pháp chống lão hóa da hiệu quả.  Lão hóa da là một quá trình xảy ra cả bên trong lẫn bên ngoài. Sự lão hóa nội tại là do gen di truyền và quá trình thay đổi nội tiết tố. Sự lão hóa ngoại tại là do ảnh hưởng từ các yếu tố bên ngoài như bức xạ tia cực tím, khói thuốc lá, ô nhiễm môi trường. Chúng kích thích việc sản sinh các gốc tự do, kẻ thù chính của da, gây ra stress oxy hóa. Tất cả những sự lão hóa xảy ra bên trong và bên ngoài làm đều góp phần giảm số lượng và chất lượng của các sợi collagen.

Sự sụt giảm collagen là nguyên nhân làm cho da bị mỏng hơn và mất tính dàn hồi, giảm độ săn chắc tự nhiên, các dấu hiệu lão hóa,  nếp nhăn, vết chân chim, nám, tàn nhang nhanh chóng xuất hiện.  Khi bổ sung collagen cho cơ thể, da sẽ được tiếp thêm dưỡng chất, xóa mờ các nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hoá tự nhiên, đồng thời giúp da căng mọng, tăng tính đàn hồi, tươi trẻ hơn.

Tổng hợp: Dương Hoàng