Giúp da láng mịn tuổi 20 nhờ những công thức nước detox dưới đây!

Detox là phương pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp được rất nhiều chị em áp dụng hiện nay. Với các thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, an toàn, lành tính, cách thực hiện lại đơn giản, phương pháp này sẽ hỗ trợ cơ thể  và làn da rạng rỡ, tràn sức sống hơn. Bài viết dưới đây sẽ cập nhật cho bạn những công thức nước detox giúp da láng mịn tuổi 20!

Những lợi ích của nước detox với sức khỏe và làn da

Thông qua quá trình sinh hoạt và vận động hàng ngày, cơ thể của bạn sẽ tích tụ khá nhiều chất độc hại. Nó có thể xuất phát từ chế độ ăn uống thiếu vệ sinh, tiếp xúc với môi trường ô nhiễm… Đây là những yếu tố mà bạn không thể tránh được. Do đó, các công thức nước detox đã ra đời nhằm giúp bạn xử lí vấn đề này. Nó không chỉ mang tới làn da láng mịn tuổi 20 mà còn nâng cao sức khỏe tối ưu.

Lợi ích của nước detox với làn da và sức khỏe

Những công dụng của nước detox với sức khỏe và làn da là:

• Thải độc, thanh lọc cơ thể: Đây là công dụng hàng đầu của nước detox. Khi bổ sung vào cơ thể, các chất độc, vi khuẩn gây hại sẽ bị tiêu diệt hoàn toàn. Nhờ đó mà khí huyết lưu thông hơn. Cơ thể ít bị nóng, các cơ quan hoạt động tốt. Làn da sẽ trở nên hồng hào, rạng rỡ.
• Hỗ trợ giảm cân: Đây cũng là phương pháp hỗ trợ loại bỏ mỡ thừa hiệu quả. Các chất béo xấu sẽ bị đào thải ra ngoài. Từ đó mang tới cho bạn thân hình cân đối hơn.
• Cung cấp vitamin, chống lão hóa tuổi 20: Trong công thức nước detox thành phần chủ yếu là rau củ quả. Đây là nguồn cung cấp lượng vitamin và khoáng chất dồi dào. Nó sẽ nuôi dưỡng tế bào da từ sâu bên trong. Từ đó hỗ trợ da săn chắc, đều màu, mềm mịn và căng bóng hơn. Từ đó mang tới cho bạn làn da láng mịn tuổi 20.

Gợi ý các công thức nước detox hỗ trợ da láng mịn tuổi 20

Nước detox từ dưa hấu và húng quế

Nước detox từ dưa hấu và húng quế

Đây là 2 nguyên liệu phổ biến được dùng nhiều trong các công thức nước detox hiện nay. Húng quế có công dụng kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả. Còn dưa hấu chứa lượng lycopene cùng chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Sự kết hợp 2 nguyên liệu này sẽ bảo vệ tế bào da từ bên trong.  Từ đó giúp da duy trì sự tươi tắn, rạng ngời tràn sức sống.

Ngoài ra, trong dưa hấu còn chứa tới 92% là nước. Do đó sử dụng loại quả này sẽ hỗ trợ da dưỡng ẩm chuyên sâu. Nhờ đó da thêm tươi sáng, mềm mịn, trắng hồng hơn.

Nguyên liệu:

• Dưa hấu: 300g
• Chanh: 1 trái
• Lá húng lủi: 10 lá
• Nước lọc: 1 lít

Cách thực hiện:

• Bạn rửa sạch tất cả các nguyên liệu. Cắt nhỏ dưa hấu.
• Cho tất cả vào bình thủy tinh. Đổ nước lọc vào và đậy kín nắp
• Để bình này vào ngăn mát tủ lạnh và để qua đêm. Sáng hôm sau bạn đã có ngay một bình nước detox giúp da láng mịn tuổi 20 hiệu quả.

Nước detox từ chanh và dưa chuột

Nước detox từ chanh và dưa chuột

Đây là công thức nước detox giúp da láng mịn tuổi 20 phổ biến hiện nay. Sự kết hợp của 2 nguyên liệu này sẽ hỗ trợ cơ thể kháng khuẩn, đào thải độc tố. Đồng thời bổ sung thêm vitamin C duy trì sự săn chắc, cải thiện độ đàn hồi da nhanh chóng. 

Nguyên liệu:

• Chanh vàng: 1kg
• Dưa leo: 500g
• Nước lọc: 500ml

Cách thực hiện:

• Rửa sạch toàn bộ nguyên liệu, cắt thành từng lát mỏng
• Cho tất cả vào bình thủy tinh. Sau đó cho thêm 500ml nước, đậy kín nắp.
• Ngâm khoảng 3 – 5 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh. Sau đó bạn có thể thưởng thức.

Công thức detox từ cam và dứa

Nước detox từ cam và dứa

Cả cam và dứa đều là những loại trái cây có chứa hàm lượng dồi dào vitamin C. Đây là hoạt chất có khả năng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Đồng thời kháng khuẩn, tiêu viêm, loại bỏ các gốc tự do có hại. Với làn da, vitamin C sẽ kích thích sản sinh collagen chống lão hóa tối ưu. Sự kết hợp giữa 2 loại quả này sẽ giúp làn da của bạn ngày càng rạng rỡ hơn.

Nguyên liệu:

• Cam: 1 quả
• Dứa: 1/2 quả
• Nước lọc: 1 lít

Cách thực hiện:

• Bạn rửa các nguyên liệu sạch sẽ. Sau đó cắt thành từng lát mỏng
• Cho tất cả vào bình thủy tinh. Đổ nước vào để dưỡng chất ngấm hoàn toàn.
• Đậy kín nắp và giữ trong ngăn mát tủ lạnh 3 – 4 tiếng. Sau đó bạn có thể thưởng thức.

Trên đây là một số công thức nước detox giúp da láng mịn tuổi 20 hiệu quả bạn nên tham khảo. Ngoài ra, để hỗ trợ da duy trì được sự trẻ trung rạng rỡ lâu dài, bạn cần bổ sung thêm dưỡng chất từ bên trong. Cái tên được nhiều chị em áp dụng nhất hiện nay là collagen. Đây là loại protein chiếm hơn 70% cấu trúc da. Nhiệm vụ của nó là duy trì làn da mềm mịn, săn chắc, trẻ trung.

Bổ sung collagen cho tuổi 20 hỗ trợ làn da săn chắc và mịn màng 

Ở tuổi 20, làn da của bạn vẫn duy trì được lượng collagen dồi dào. Thế nhưng chỉ ít năm sau, chúng sẽ nhanh chóng bị hao hụt. Kéo theo đó là hàng loạt các vấn đề về da như nếp nhăn, chảy xệ, da khô sạm… Do đó, bổ sung collagen từ tuổi 20 chính là giải pháp tối ưu giúp bạn níu lại nét thanh xuân lâu dài trên da.

Tổng hợp: Dương Hoàng