Học người Nhật sở hữu làn da trẻ hóa, chống lão hóa với bột trà xanh

Bột trà xanh là một trong những nguyên liệu vô cùng được ưa chuộng tại Nhật Bản, và nó được đánh giá như một loại thần dược với những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Vì thế mà dần dần, bột trà xanh cũng trở nên phổ biến ở Việt Nam. Loại thực phẩm này có chứa rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và nhan sắc của bạn, đặc biệt là giúp chống lão hóa và trẻ hóa làn da.

Những tác dụng của bột trà xanh đối với cơ thể bạn

Trẻ hóa làn da, chống lão hóa hiệu quả

Theo các chuyên gia, trong bột trà xanh có chứa khá nhiều các chất chống oxy hóa, trong đó bao gồm một loại flavonoid có tên gọi là catechin, đặc biệt nhiều nhất phải kể tới EGCG. Catechin là dưỡng chất đã được chứng minh là có những hoạt tính kháng viêm, giúp bạn chống lại những tác động tiêu cực của các bức xạ cực tím, chống ung thư cũng như chống lão hóa vô cùng hiệu quả. Đặc biệt là những chị em phụ nữ khi sử dụng bột trà xanh thường xuyên sẽ giúp cho làn da thêm mềm mịn, tươi trẻ hơn. Các nhà khoa học tại Mỹ đã tiến hành thí nghiệm mà thấy rằng, EGCG catechin có trong một ly matcha có thể lớn hơn 100 lần so với những loại trà xanh, trà đen hay các loại trà thông thường khác.

Phòng ngừa ung thư

Có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trà xanh không chỉ giúp cho bạn bảo vệ cơ thể, chống lại ung thư mà còn làm giảm đi kích thước của khối u. Trong bột trà xanh có chứa hàm lượng EGCG 60%. Đây là một chất có khả năng phòng chống ung thư vô cùng mạnh mẽ. Bên cạnh đó, các chất polyphenol có trong trà xanh cũng được biết tới có công dụng ngăn chặn và tiêu diệt sự phát triển của các tế bào ung thư trong cơ thể. Các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng những người thường xuyên uống trà xanh sẽ ít có khả năng phát triển các loại ung thư hơn.

Giúp thải độc cơ thể

Bên trong bột trà xanh có chứa các chất diệp lục giúp bạn làm sạch máu, duy trì độ kiềm ở trong máu cũng như các mô bằng việc loại bỏ đi các kim loại nặng, chất độc hóa học cũng như giảm thiểu rối loạn nội tiết tố. Các chất này còn giúp loại bỏ đi các chất độc hại bám vào thành ruột, giúp cơ thể bạn sạch sẽ và hạn chế tối đa các loại bệnh.

Hạn chế hiện tượng thâm nám

Nám là một trong những hiện tượng khá phổ biến mà nhiều người mắc phải, được coi là một trong những dấu hiệu của lão hóa “khó chịu” nhất. Thế nhưng, chúng có thể được ngăn ngừa bằng việc bạn sử dụng trà xanh. Các hoạt chất có trong trà xanh sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn chống lại sự tấn công của ánh sáng mặt trời. Hơn thế nữa, những phụ nữ thường xuyên sử dụng trà xanh còn có thể cải thiện độ đàn hồi của da, giảm thiểu độ thâm và độ rộng của nám.

Trẻ hóa làn da với bột trà xanh

Uống trà xanh hay matcha vào buổi sáng

Việc uống trà xanh hay matcha vào mỗi buổi sáng là vô cùng tốt cho cơ thể của bạn. Nó không chỉ làm cho não bộ phát huy được hết chức năng của mình mà còn giúp cơ thể được thư thái, nhẹ nhàng. Bạn hãy sử dụng khoảng 1/3 thìa cà phê bột trà xanh và cho vào một bình sứ, thêm một ít nước sôi và dùng thìa khuấy nhẹ nhàng. Tiếp đó, bạn cho phần nước còn lại vào từng chút một để cho bột trà xanh được hòa tan hoàn toàn, lọc trà qua rây và rót ra tách. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp bột trà xanh với sữa tươi để làm đa dạng thêm khẩu vị.

Mặt nạ bột trà xanh giúp làn da tươi trẻ, chống lão hóa

+ Bột trà xanh khi kết hợp với bột cám gạo và nước lọc sẽ tạo ra cho bạn một hỗn hợp dạng sệt, bạn hãy đắp lên mặt khoảng 15 phút, áp dụng 1 lần/ tuần. Bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả vô cùng lớn mà sản phẩm mang lại, đồng thời tránh được những nếp nhăn với một làn da căng mịn, chống lão hóa da hiệu quả.

+ Sử dụng bột trà xanh kết hợp cùng 1/2 hộp sữa chua không đường và đắp lên mặt trong khoảng 15 phút. Hỗn hợp này vô cùng tốt để loại bỏ mụn, làm se khít lỗ chất lông.

+ Sử dụng hỗn hợp bột trà xanh và sữa tươi không đường giúp làn da của bạn mềm mịn, dưỡng ẩm, trắng sáng hơn, loại bỏ đi những dấu hiệu của lão hóa.

Tổng hợp: Dương Hoàng