Hướng dẫn các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì

Theo các bác sĩ, chăm sóc da tuổi dậy thì được ví như một công việc tạo ra nền móng vững chắc cho làn da sau này. Nội dung bài viết sau đây sẽ hướng dẫn các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì chuẩn nhất.

Bước 1: Tẩy trang để làm sạch da

Tẩy trang để làm sạch da

Ở tuổi dậy thì da mặt của bạn thường rất nhạy cảm. Vì vậy, da rất dễ bị ảnh hưởng bởi những tác nhân bên ngoài như khói bụi, nhiệt độ, hay thậm chí là từ các thói quen ngủ nghỉ, ăn uống hằng ngày… Đặc biệt là các bạn nào thường hay makeup thì bước tẩy trang lại càng quan trọng hơn để loại bỏ hết lớp trang điểm trên da.

Các sản phẩm tẩy trang có tác dụng loại bỏ và làm sạch da từ sâu trong lỗ chân lông sau một ngày dài với nhiều hoạt động và công việc. Tuy nhiên, các bạn tuổi dậy thì nên lựa chọn những sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ, chứa ít hoặc không cồn. Đặc biệt là không paraben, không chất tạo mùi, silicon, không gây khô da.

Bước 2: Làm sạch da với sữa rửa mặt

Làm sạch da 1 lần nữa với sữa rửa mặt là điều quan trọng

Sau bước tẩy trang, rửa mặt sẽ giúp bạn làm sạch da một lần nữa để hạn chế mụn nhọt sinh sôi. Thông thường, sữa rửa mặt cho da tuổi dậy thì là những sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, lành tính chiết xuất từ thiên nhiên. Ngoài ra, sữa rửa mặt không nên chứa cồn, hương liệu vì dễ gây kích ứng da. Một gợi ý nho nhỏ cho những bạn da nhiều mụn là có thể cân nhắc chọn các loại sữa rửa mặt có chứa salicylic acid nhé!

Việc rửa mặt với sữa rửa mặt chỉ nên thực hiện tối đa 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối sau bước tẩy trang. Nếu lạm dụng quá nhiều sẽ khiến da nhanh khô do bị mất đi độ ẩm tự nhiên. Lúc này, da cũng có xu hướng tiết ra nhiều dầu hơn để cân bằng lại trạng thái của làn da.

Bước 3: Tẩy da chết định kỳ cho da

Tẩy da chết định kỳ cho da

Tẩy da chết là bước làm sạch lớp tế bào chết, lớp sừng già cỗi bám trên bề mặt da. Lớp sừng này chính là rào cản lớn khiến cho da không hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng và còn làm cho da luôn kém sắc.

Tuy nhiên, dậy thì là độ tuổi có khả năng tự tái tạo da rất tốt nên bạn chỉ cần sản phẩm tẩy da chết dịu nhẹ. Thế nên, những sản phẩm có BHA nồng độ khoảng 2-4% là phù hợp nhất cho bạn đấy.

Bước 4: Dưỡng ẩm da thường xuyên

Dưỡng ẩm da thường xuyên

Sau bước làm sạch da thì bạn đừng quên vỗ toner và kem dưỡng ẩm lên mặt để cân bằng độ pH và lưu giữ độ ẩm cũng như dưỡng chất trên da. Sản phẩm sử dụng cần tương thích với tính chất da để đạt hiệu quả chăm sóc da tuổi dậy thì tốt nhất.

• Ở lứa tuổi dậy thì, các bạn chỉ cần tập trung vào các loại kem dưỡng ẩm. Không nhất thiết sử dụng đến các sản phẩm kem dưỡng chuyên sâu cho vùng mắt, kem trị nhăn,… bởi làn da chưa đến độ tuổi lão hóa.
• Với da mụn, hãy dùng các sản phẩm chuyên dụng để giảm sưng, trị thâm và ngăn ngừa sẹo sau mụn. Tuyệt đối không tự ý mua và sử dụng các loại kem bôi chưa có nguồn gốc rõ ràng. Hãy tìm đến các bác sĩ da liễu để được thăm khám và tư vấn sản phẩm chăm sóc da phù hợp.

Chăm sóc da cho tuổi dậy thì – Bước 5: Dùng kem chống nắng để bảo vệ da

Không được quên thoa kem chống nắng để bảo vệ da

Không chỉ riêng làn da tuổi dậy thì mới cần sử dụng kem chống nắng mà bất kể loại da nào cũng cần đến sản phẩm này.  Tia UV trong ánh nắng có thể gây ra tình trạng mất nước và kích nhiều bã nhờn trên da. Đây đều là một trong những nguyên nhân gây lão hóa sớm và thâm sạm da của nhiều chị em.

Vì vậy với các bạn tuổi dậy thì, nên sử dụng các loại kem chống nắng chuyên dụng hoặc có thể bảo vệ da bằng cách sử dụng quần áo, mũ nón che chắn cẩn thận, đặc biệt tránh những giờ nắng cao điểm trong ngày từ 9h sáng đến 14h chiều.

Trên đây là các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì chuẩn khoa học nhất mà bạn bạn nên lưu ý và thực hiện mỗi ngày.  Ngoài ra, nếu muốn có làn da căng mịn, tươi trẻ hơn, các bạn trên 18 tuổi nên kết hợp uống bổ sung collagen.

Kết hợp uống collagen để hỗ trợ chăm sóc da mịn màng và săn chắc

Bạn biết đấy, collagen là dưỡng chất chiếm hơn 70% cấu trúc da, quyết định đến độ đàn hồi, căng mịn và trẻ trung của làn da. Chính vì thế, kết hợp chăm sóc da khoa học từ bên ngoài với uống bổ sung collagen từ bên trong chính là giải pháp vàng giúp bạn có làn da đẹp hoàn hảo, trở nên tươi tắn, rạng rỡ và tràn đầy sức sống hơn.

Tổng hợp: Linh Chi