Hướng dẫn cách chăm sóc da non nhanh lành ở tuổi 30

Chăm sóc da non là việc làm quan trọng, quyết định tới “bộ mặt mới” của làn da. Rất nhiều người chăm sóc không đúng cách đã khiến da bị tổn thương nặng nề hình thành sẹo rất mất thẩm mỹ. Cùng tham khảo cách chăm sóc da non nhanh lành ở tuổi 30 dưới đây.

Chăm sóc da non có thực sự quan trọng không?

Việc chăm sóc da non có thực sự quan trọng không

Da non là một lớp da mới có màu hồng hoặc màu đỏ nhạt. Đây là tình trạng vết thương bắt đầu hồi phục, bề mặt da được tái tạo bằng một lớp da mới. Khi da bắt đầu bước vào giai đoạn phục hồi, cơ thể của chúng ta sẽ sản sinh ra chất tên là Histamine nhằm giúp tăng hoạt động tế bào, tạo ra mô mới làm lành vết thương nhanh hơn. Khi đó da non cũng bắt đầu hình thành, có cảm giác hơi ngứa ngáy và rát.

Theo các bác sĩ, da non sau khi hình thành sẽ vô cùng yếu và dễ bị dị ứng, tổn thương bởi các yếu tố tác động từ bên ngoài, đặc biệt là ánh nắng mặt trời. Một số trường hợp do không chăm sóc đúng cách nên đã dẫn đến những rủi ro không mong muốn như:

• Xuất hiện sẹo trên da, có thể là sẹo lồi hoặc sẹo lõm.
• Xuất hiện các vết thâm đen, nám tàn nhang hoặc da sậm màu hơn.
• Lớp da non bị tổn thương làm cho quá trình phục hồi vết thương trên da diễn biến lâu hơn.

Hướng dẫn cách chăm sóc da non nhanh lành ở tuổi 30

Tăng cường bổ sung vitamin C để da non nhanh hồi phục

Tăng cường bổ sung vitamin C để da non nhanh hồi phục

Trong quá trình tái tạo da non, cơ thể bạn rất cần được cung cấp, bổ sung vitamin C. Đây là một thành phần giúp cho da phát triển khỏe mạnh, mang đến một làn da trắng sáng, mịn màng hơn trong tương lai. Hơn nữa, hoạt chất này còn kích thích sinh tổng hợp collagen để da săn chắc và ngăn ngừa hình thành vết thâm nám trên da.

Theo đó, người đang có làn da non có thể bổ sung vitamin C cho da bằng cách sử dụng các sản phẩm bôi phù hợp hoặc cung cấp qua chế độ dinh dưỡng giàu vitamin C với các thực phẩm như: trái cây họ cam, trái cây có múi, mọng nước, các loại rau xanh, củ…

Sử dụng kem dưỡng phù hợp với da non 

Sử dụng kem dưỡng phù hợp với da non mỗi ngày

Sử dụng kem dưỡng là biện pháp hiệu quả trong cách chăm sóc da non nhanh lành ở tuổi 30 mà bạn không nên bỏ qua. Thoa kem dưỡng hàng ngày sẽ giúp da được cấp ẩm, làm cho da non phát triển, ngăn ngừa ngứa ngáy. Không chỉ vậy, kem dưỡng da còn có khả năng giúp da tái tạo nhanh, chăm sóc da mịn màng hơn so với ban đầu.

Với những đối tượng da non thì chị em nên chọn những loại kem giàu collagen, khoáng chất thiết yếu và protein. Bởi vì, những hoạt chất này rất cần cho quá trình tái tạo da đấy.

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng để bảo vệ da non

Da mới mọc còn non nớt nên khá yếu,  không có lớp màng sinh học chống lại tác động xấu gây ra bởi tia UV trong ánh nắng mặt trời. Nếu không được bảo vệ đúng cách thì da non sẽ dễ gặp phải tình trạng nám, tàn nhang.

Chính vì vậy, bạn cần hạn chế tiếp xúc với ánh nắng. Còn trong trường hợp phải thường xuyên trong môi trường nhiều ánh nắng thì hãy bôi kem chống nắng. Hãy lựa chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30+ và PA+++ và thoa lên trên da khoảng 30 phút khi ra ngoài để làn da của bạn luôn được bảo vệ tốt nhất.

Thiết lập chế độ dinh dưỡng khoa học hơn

Khi da non mới hình thành, bạn cần thay đổi chế độ dinh dưỡng của mình sao cho khoa học, phù hợp hơn để da phục hồi nhanh chóng hơn. Theo đó, các thực phẩm được khuyến khích nên bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày gồm: cà rốt, dưa leo, cải xanh, cam, kiwi, việt quất, mật ong, sữa chua, hoặc dâu tây…. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp bổ sung collagen qua các thực phẩm như: cà chua, bắp cải, nước hầm xương, trứng, sữa… hoặc sử dụng các sản phẩm collagen dạng uống để da được săn chắc, khỏe mạnh và phục hồi tốt hơn.

Chị em có thể kết hợp bổ sung collagen hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc

Bên cạnh đó, bạn tuyệt đối hạn chế ăn những đồ ăn tác động không tốt đến da non như rau muống, thịt gà, thịt bò, xôi, đồ cay nóng và các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…. Hãy bảo vệ làn da của bạn một cách tích cực chỉ bằng việc điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày.

Thay đổi thói quen sinh hoạt khoa học hơn

Khi làn da đang mọc da non, bạn nên thay đổi thói quen sinh hoạt, điều chỉnh lại sao cho khoa học để làn da nhanh phục hồi. Theo đó, bạm cần:

• Tránh thức khuya thường xuyên, nên ngủ 7-8 tiếng/ ngày
• Không để da tiếp xúc với các hóa chất độc hại, các sản phẩm chăm sóc da có chứa AHA, BHA. Retinol, Tretinol…
• Nên giữ cho tinh thần thoải mái, luyện tập các bài tập thể thao nhẹ nhàng, ngồi thiền, đọc sách, nghe nhạc…

Trên đây là một số cách chăm sóc da non nhanh lành ở tuổi 30 hiệu quả, an toàn mà bạn có thể áp dụng. Chúc bạn thực hiện thành công để nhanh chóng lấy lại làn da khỏe đẹp vốn có của mình nhé!

Tổng hợp: Linh Chi