Hướng dẫn cách điều trị viêm da cơ địa ở tuổi 30 tại nhà

Viêm da cơ địa là một bệnh lý ngoài da thường gặp, bệnh tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng gây mất thẩm mỹ và mang đến nhiều phiền toái trong cuộc sống. Tuy nhiên, tình trạng này hoàn toàn có thể cải thiện và loại bỏ hoàn toàn nếu chị em chăm sóc da đúng cách. Dưới đây là những hướng dẫn giúp điều trị viêm da cơ địa ở tuổi 30 tại nhà chuẩn khoa học bạn không nên bỏ qua!

Những điều cần biết về viêm da cơ địa 

Dấu hiệu nhận biết viêm da cơ địa

Viêm da cơ địa là một bệnh lý ngoài da, thường dễ gặp ở những người có làn da mỏng, nhạy cảm. Bệnh này còn có tên gọi quen thuộc là bệnh chàm. Dấu hiệu nhận biết bệnh viêm da cơ địa cụ thể như sau:

• Da nổi mẩn đỏ và ngứa ngáy khó chịu.
• Da khô ráp, bong tróc vảy trắng. Vào mùa đông, bệnh sẽ nặng hơn, nứt nẻ da, chảy máu và dịch mủ có mùi hôi.
• Da sần sùi, sưng đỏ và trầy xước do gãi.

Nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm da cơ địa

• Di truyền: Gia đình bạn có người bị viêm da cơ địa thì khả năng cao con cái cũng sẽ có nguy cơ mắc bệnh này lên đến 80%.
• Cơ địa: Theo thống kê, đa số bệnh nhân nếu có tiền sử bản thân hoặc người trong gia định mắc bệnh có liên quan đến yếu tố dị ứng như hen suyễn, viêm mũi dị ứng, viêm xoang, sẩn ngứa, dị ứng thuốc và mề đay cũng sẽ mắc viêm da cơ địa.
• Sức đề kháng kém: Những ai có hệ miễn dịch yếu thường dễ bị tấn công bởi các loại virus, vi khuẩn, tác động từ môi trường.
• Tính chất công việc và cuộc sống: Việc tiếp xúc với khói bụi, hóa chất… cũng là nguyên nhân thường gặp.
• Các nguyên nhân khác: tắm với nước nóng quá lâu, thay đổi sản phẩm chăm sóc da liên tục, nhiệt độ ẩm thấp, thói quen sinh hoạt và ăn uống….

Viêm da cơ địa có dễ lây không?

Nhiều ý kiến băn khoăn việc viêm da cơ địa có lây không? Thì các nghiên cứu của chuyên gia da liễu đã chỉ ra rằng viêm da cơ địa không lây từ người này sang người khác. Bởi lẽ, như đã nói trên, tác nhân gây bệnh có thể đến từ yếu tố di truyền, môi trường sống…

Hướng dẫn cách điều trị viêm da cơ địa ở tuổi 30 tại nhà

Trị viêm da cơ địa và dưỡng da mềm mịn với dầu dừa

Trong dầu dừa có chứa axit lauric và những thành phần có giá trị dinh dưỡng cao. Các hoạt chất này đã được chứng minh là có tác dụng tốt trong việc kháng viêm, làm dịu và mềm da, cung cấp độ ẩm cho da tối ưu cho da và chống lão hóa da tốt.

Từ đó dầu dừa giúp làm giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh viêm da cơ địa, giúp giảm kích ứng cũng như giảm ngứa da rất tốt.

Cách thực hiện: Bạn chỉ cần sử dụng một lượng dầu dừa vừa đủ bôi lên da. Sau đó massage nhẹ nhàng khoảng 10 – 15 phút rồi lau sạch.

Đập tan nỗi lo viêm da cơ địa với trà xanh

Với các tình trạng viêm da cơ địa ở phạm vi rộng, bạn nên đun nước trà xanh để tắm giúp giảm ngứa ngáy và phục hồi những tế bào bị tổn thương. Lá chè xanh có chứa tới 6 loại catechin cũng như polyphenol có tác dụng chống oxy hóa mạnh.

Ngoài ra, hàm lượng vitamin K trong lá trà xanh giúp cải thiện sức khỏe cho da, giảm mức độ tổn thương cũng như ngăn chặn tác hại của tia cực tím lên da. Bên cạnh đấy, hàm lượng polyphenol dồi dào trong lá trà còn có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, giảm ngứa ngáy và kích ứng, sưng viêm do viêm da cơ địa.

Cách thực hiện:

• Lá trà xanh (nên dùng lá bánh tẻ) và cho vào 2 lít nước đun sôi trong khoảng 10 phút.
• Đổ nước ra thau, vớt bỏ bã trà và hòa thêm nước lạnh vào
• Dùng nước chè xanh tắm hay ngâm rửa tại vùng da thương tổn
• Áp dụng 3 – 4 lần/ tuần để da cải thiện nhanh chóng.

Chữa viêm da cơ địa với lá trầu không

Lá trầu không chứa hàm lượng polyphenol dồi dào, trong đó cần kể tới catalase cũng như superoxide effutase. Các thành phần này có tác dụng kích thích tăng sinh collagen và điều trị lành vết thương ở da và mô mềm.

Bên cạnh đó, tinh dầu Eugenol trong lá trầu giúp kháng khuẩn và sát trùng tốt đối với một số ký sinh trùng gây nhiễm trùng da. Do đó, áp dụng mẹo chữa viêm da cơ địa ở tuổi 30 bằng lá trầu  thường xuyên có thể cải thiện hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Lá trầu không đem rửa sạch và vò nát
• Đun 2 lít nước cho sôi rồi cho lá trầu vào đun trong khoảng 5 – 10 phút
• Đổ nước ra thau, hòa thêm một  chút nước lạnh.
• Sử dụng để ngâm rửa chân tay, những vùng da tổn thương do viêm da cơ địa.

Thực phẩm dinh dưỡng cho người viêm da cơ địa ở tuổi 30

Để chăm sóc và cải thiện tình trạng viêm da một cách hiệu quả nhất thì bên cạnh việc điều trị từ bên ngoài, bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng từ bên trong. Theo đó, nhóm thực phẩm dinh dưỡng cho người viêm da cơ địa ở tuổi 30 bao gồm:

• Thực phẩm giàu Vitamin C: Vitamin C giúp tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch, tăng sinh collagen, elastin tự nhiên và đẩy lùi các tế bào sắc tố melanin. Do đó, việc bổ sung thực phẩm giàu vitamin C ( như cà chua, cà rốt, cam, quýt, lựu,…) có khả năng cải thiện tình trạng sức khỏe của da, hạn chế  tổn thương và ngăn ngừa thâm sẹo.
• Thực phẩm giàu Vitamin E: Đây là thành phần có tác dụng dưỡng ẩm da và chống oxy hóa mạnh mẽ. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin E như bơ, dầu ô liu, mật ong, cá hồi,… thường xuyên giúp giảm tình trạng khô ráp cũng như tăng tốc độ hồi phục vùng da bị viêm da cơ địa hiệu quả.
• Thực phẩm Vitamin nhóm B: Nhóm vitamin này có tác dụng chống oxy hóa, giảm tình trạng da khô ráp, bong tróc, giảm nhẹ một số biểu hiện của bệnh chàm, viêm da cơ địa,… những  thực phẩm giàu vitamin B bao gồm: nấm, rau bina, hạt mè, đậu xanh, yến mạch, cà chua, bơ.

Người bị viêm da cơ địa phải hạn chế đồ ăn nhanh, đóng hộp, đồ ăn cay nóng và các chất kích thích như rượu bia.

Chăm sóc da tuổi 30 khỏe đẹp toàn diện bằng bổ sung collagen

Như đã nói trên, viêm da cơ địa khiến da trở nên khô ráp, bong tróc và sần sùi. Thế nên, các chuyên gia cho rằng, để cải thiện tối ưu tình trạng này, các bạn nên kết hợp uống bổ sung collagen từ bên trong.

Bổ sung collagen giúp da săn chắc và mịn màng

Collagen là thành phần không còn xa lạ gì với những tín đồ làm đẹp. Nó là một loại protein dạng sợi, chiếm hơn 70% cấu trúc da. Nhờ có collagen mà da mới duy trì được độ trẻ trung, mịn màng và đàn hồi. Tuy nhiên, bạn có biết  ở tuổi 30, lượng collagen trong cơ thể đã giảm mất 15%. Điều này khiến da bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn, chảy xệ, lão hóa… cộng thêm tình trạng viêm da cơ địa khiến nhan sắc của bạn ngày một xuống cấp. Do đó, bổ sung collagen cho tuổi 30 là phương pháp làm đẹp tối ưu nhất vừa giúp da mịn màng, rạng rỡ và chống lão hóa hiệu quả.

Naticol Collagen – Loại collagen từ cá với công dụng cải thiện da vượt trội đã được chứng minh 

Ở tuổi 30, làn da của chị em bắt đầu xuất hiện nhiều các dấu hiệu của lão hóa da. Đặc biệt, những chị em gặp phải các vấn đề da như viêm da, mụn hay nám tàn nhang, da càng trở nên xuống cấp nhanh hơn. Lúc này, bên cạnh việc chăm sóc da với các loại mỹ phẩm bôi ngoài, tăng cường dưỡng chất phục hồi và làm đẹp từ bên trong cũng có vai trò rất quan trọng.

Trong đó, làm đẹp và chống lão hóa với collagen được nhiều chị em ưu tiên lựa chọn hàng đầu. Với nhu cầu làm đẹp bằng collagen ngày càng lớn thì thị trường hiện nay cũng cung cấp các sản phẩm bổ sung collagen với thành phần  đa dạng tới từ nhiều nước. Vậy chị em nên lựa chọn collagen cho tuổi 30 loại nào tốt nhất?

Hiện nay, Naticol Collagen là một trong những loại được nhiều chuyên gia đánh giá cao và khuyên dùng bởi:

• Độ tinh khiết cao, lên đến 98%: Đây là loại collagen peptide từ cá biển sâu, có độ tinh khiết lên tới 98% giúp tái tạo mạng lưới collagen hiệu quả. Đồng thời, Naticol không chứa chất bảo quản, chất béo, đường nên an toàn cho người sử dụng.
• Cải thiện làn da chỉ sau 2 tuần: Các chuyên gia đã chứng minh rằng:  Naticol Collagen giúp cải thiện diện mạo của làn da sau 2 tuần trên 4 tiêu chí: nếp nhăn, độ sáng, độ ẩm và độ căng bóng. Nghiên cứu được thực hiện bởi Just Research – Tokyo.
• Hiệu quả hấp thụ tối đa: Naticol là collagen có kích thước phân tử siêu nhỏ nên có tính khả dụng sinh học cao, giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tối đa. Bởi vậy nên Naticol có khả năng tái tạo làn da nhanh hơn gấp nhiều lần so với những loại collagen khác.

Do đó, chọn sản phẩm bổ sung Naticol collagen là lựa chọn thông minh giúp chị em nhanh chóng cải thiện và làm đẹp da hiệu quả.

Chúc chị em luôn có được làn da mịn màng và trẻ trung!

Tổng hợp: Linh Chi