Kiểm tra xem làn da của bạn có đang bị lão hóa sớm hơn bình thường?

Lão hóa da là một điều mà chắc hẳn không ai trong chúng ta là muốn “gặp gỡ” cả, thế nhưng đây lại là một điều mà chúng ta không thể “trốn tránh”. Điều duy nhất mà chúng ta có thể làm chính là khiến cho nó xuất hiện càng muộn càng tốt. Vậy làm cách nào để bạn xác định rằng liệu da của mình có bị lão hóa sớm hơn bình thường hay không? Các dấu hiệu lão hóa

Quá trình lão hóa da thường bắt đầu vào lúc nào?

Kể từ sau độ tuổi 25, làn da của chúng ta sẽ bắt đầu có sự lão hóa. Thế nhưng lúc này, bạn sẽ khá khó khăn để nhận ra được những dấu hiệu lão hóa trên làn da của mình. Tuy nhiên, bắt đầu bước sang độ tuổi ngoài 30, thậm chí là 35, các dấu hiệu này dần dần trở nên rõ rệt hơn. Vì thế, nếu như trước 35 tuổi làn da của bạn đã xuất hiện những dấu hiệu dưới đây thì có nghĩa rằng bạn đã gặp phải tình trạng lão hóa sớm.

• Các đốm nâu trên da

Nếu như là một người thường xuyên quan tâm tới sức khỏe của làn da, bạn sẽ tìm hiểu được rất nhiều thông tin về lão hóa khác nhau, trong đó có việc xuất hiện những vết thâm sạm trên da. Những vết này không chỉ có mặt ở trên da mặt mà còn xuất hiện thêm ở trên toàn bộ cơ thể. Đối với những người sở hữu làn da trắng thì nguy cơ gặp phải tình trạng này càng nhiều hơn so với những tone da khác.

Sau độ tuổi 40, các đốm nâu này bắt đầu có sự phát triển một cách vượt bậc nhất. Chính vì thế, nếu như trước 40 tuổi mà làn da của bạn xuất hiện nhiều đốm nâu thì có nghĩa rằng bạn đã bị lão hóa sớm hơn so với thông thường.

• Xuất hiện nhiều nếp nhăn, làn da mỏng hơn

Cùng với thời gian, các lớp trên cùng của làn da sẽ càng trở nên mỏng hơn. Không chỉ có thế, làn da sẽ dần dần mất đi lượng protein và collagen cần thiết. Do đó, nếu như bạn cảm thấy nghi ngờ về tình trạng lão hóa da của mình, một điểm bạn cần quan tâm chính là độ dày của làn da.

Lúc này, bạn sẽ bắt đầu thấy da xuất hiện những đường vân mỏng và có nếp nhăn. Nếu như tình trạng này diễn ra ở khoảng thời gian từ độ tuổi 30 tới 40 thì quả thực là triệu chứng đáng báo động. Bạn cần phải tìm hiểu sâu hơn về lão hóa da cũng như cách chăm sóc da hợp lí.

• Những vết loang ở trên ổ ngực

Một số dấu hiệu lão hóa sớm không chỉ xuất hiện ở khu vực da mặt hay da tay, mà nó còn có thể ở bất kỳ khu vực nào trên cơ thể, và đặc biệt là quanh ngực.

Một số vết thâm sạm xuất hiện có thể chính là triệu chứng của bệnh chàm da hoặc là tình trạng da khác nhau làm hỏng đi tế nào melanin trên da. Tuy nhiên, nếu như bạn thấy rằng vùng da quanh ngực của mình bắt đầu có những vết thâm, nám hay da bị cháy nắng , hãy thực sự nghiêm túc và tìm hiểu thật kỹ về tình trạng lão hóa da trên cơ thể của mình nhé.

• Da bị khô xạm – dấu hiệu của lão hóa da

Thông thường, tình trạng làn da bị khô ngứa, sần sùi được cho là dấu hiệu của da mất nước, thiếu ẩm hoặc là một số bệnh lý về da như chàm da, vẩy nến. Tuy nhiên, để hiểu hơn được về lão hóa da, bạn cần phải biết được rằng làn da khô ngứa cũng được xem là một trong những dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang bị lão hóa sớm hơn so với thông thường.

• Da bị chảy xệ

Bước vào độ tuổi 30, quá trình sản xuất collagen và protein trong cơ thể của bạn bắt đầu yếu dần và chậm đi, và điều này cũng đồng nghĩa rằng làn da sẽ kém săn chắc hơn. Với hàm lượng collagen ít ỏi, làn da không những hình thành các nếp nhăn mà còn trở nên chảy xệ. Điều này xảy ra rõ rệt ở những khu vực xung quanh các cơ được sử dụng thường xuyên như khóe mắt, trán, khóe miệng … và những vùng da thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời.

Làm cách nào để bạn ngăn chặn quá trình lão hóa da

Bên cạnh với việc trang bị cho bản thân những kiến thức về chống  lão hóa da, chế độ ăn uống cũng là một yếu tố mà bạn cần hết sức lưu tâm. Hãy tích cực bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C, collagen, protein… để hỗ trợ làn da duy trì được lượng dưỡng chất cần thiết, ngăn ngừa những dấu hiệu của lão hóa. Ngoài ra, bạn hãy tích cực uống nhiều nước, hạn chế sử dụng bia, rượu, thuốc lá hay các chất kích thích.

Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm chăm sóc da khác nhau có khả năng chống lão hóa như kem dưỡng ban ngày, kem dưỡng ban đêm, serum dưỡng da, kem mắt… ; và sử dụng sản phẩm bổ sung collagen, vitamin C dạng uống để nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.

Các sản phẩm này sẽ giúp bạn giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn cũng như các dấu hiệu khác của lão hóa da như chảy xệ, thâm nám… Nếu có thể, bạn hãy ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có chứa vitamin B3, vitamin E3, Glycerin… để tăng cường việc dưỡng ẩm cho da, củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên cho làn da, cải thiện các yếu tố gây hư tổn da từ sâu bên trong và dưỡng trắng da hiệu quả.

Tổng hợp: Dương Hoàng