Kinh nghiệm sau sinh da đẹp dáng đẹp chị em cần biết

Làm thế nào để làm đẹp sau sinh là một trong những vấn đề được chị em quan tâm hàng đầu. Bởi quá trình mang thai sẽ gây ra rất nhiều sự thay đổi tới vóc dáng và làn da của mẹ. Điều này khiến các mẹ tự ti hơn về ngoại hình và diện mạo của mình sau sinh. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ một số kinh nghiệm sau sinh da đẹp dáng đẹp chị em cần biết!

Xông hơi chăm sóc da toàn thân mịn màng

Kinh nghiệm sau sinh da đẹp dáng đẹp hàng đầu của chị em chính là xông hơi. Phương pháp này sẽ mang tới cho bạn những lợi ích như:

• Giúp các lỗ chân lông thông thoáng hơn. Da loại bỏ bã nhờn, hỗ trợ mạch máu dưới da giãn nở. Từ đó tăng cường độ ẩm cho da và hệ tuần hoàn.
• Hơi nóng của nước sẽ kích thích tuyến mồ hôi, đào thải các chất độc trong cơ thể và da ra ngoài.
• Giúp cơ thể giảm thiểu căng thẳng mệt mỏi. Đồng thời hạn chế trầm cảm sau sinh

Xông hơi chăm sóc cơ thể sau sinh mịn màng săn chắc

Nguyên liệu chuẩn bị: Chăn ấm, nồi nước, các loại thảo dược (chanh, sả, bạc hà, tía tô,…)

Cách thực hiện:

• Bạn rửa sạch hết các nguyên liệu. Sau đó cho vào nồi nước và đun sôi trong 15 phút.
• Vệ sinh da mặt sạch sẽ.
• Đặt nồi nước nóng đã đun sôi ở phòng kín. Ngồi bên cạnh và trùm kín chăn lên để cả cơ thể xông hơi.
• Thực hiện xông trong 10 – 15 phút đến khi nước nguội thì dừng lại.
• Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên xông hơi 2 lần/ tuần.

Kinh nghiệm sau sinh da đẹp dáng đẹp từ nguyên liệu thiên nhiên

Đắp mặt nạ từ nghệ và mật ong

Nghệ và mật ong đều là những nguyên liệu có khả năng chăm sóc da hiệu quả. Chị em sau sinh có thể sử dụng các nguyên liệu này để chăm sóc da. Nó sẽ giúp xóa mờ sẹo, vết thâm, tàn nhang. Đồng thời giảm nếp nhăn, trị mụn, dưỡng trắng, làm chậm lão hóa sau sinh hiệu quả.

Mặt nạ từ nghệ và mật ong

Nguyên liệu:

• Tinh bột nghệ nguyên chất: 1 thìa
• Mật ong nguyên chất: 1 thìa

Cách thực hiện:

• Trộn đều cả 2 nguyên liệu trên để thu được hỗn hợp sền sệt.
• Vệ sinh da mặt sạch sẽ.
• Thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên da. Massage nhẹ nhàng và để trong 20 phút.
• Vệ sinh lại da với nước ấm.
• Thực hiện công thức này 2 – 3 lần/ tuần để cải thiện da tốt nhất.

Đắp mặt nạ sau sinh với cám gạo và sữa chua không đường

Mặt nạ cám gạo và sữa chua không được là kinh nghiệm sau sinh da đẹp dáng đẹp được khá nhiều chị em áp dụng. Công thức này sẽ mang tới cho bạn làn da trắng hồng, mịn màng, thu nhỏ lỗ chân lông. Đồng thời giảm thiểu lượng dầu nhờn tiết ra, hạn chế mụn xuất hiện.

Mặt nạ từ cám gạo và sữa chua không đường

Nguyên liệu: 

• Cám gạo: 1 thìa
• Sữa chua không đường: 2 thìa

Cách thực hiện:

• Trộn đều các nguyên liệu trên để thu được hỗn hợp sền sệt
• Rửa sạch da với nước ấm
• Thoa đều hỗn hợp lên trên da mặt. Massage nhẹ nhàng và thư giãn trong 20 phút.
• Cuối cùng dùng nước ấm làm sạch lại da lần nữa.
• Duy trì công thức này 2 – 3 lần/ tuần để giúp cải thiện da tốt nhất.

Kinh nghiệm sau sinh da đẹp dáng đẹp từ thói quen sinh hoạt hàng ngày

Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh và chế độ dinh dưỡng đủ chất sau sinh giúp da đẹp dáng đẹp từ bên trong

Để cải thiện vóc dáng và làn da sau sinh, chế độ sinh hoạt hàng ngày là yếu tố quan trọng hàng đầu. Nó sẽ giúp bạn lấy lại được làn da căng mịn, vóc dáng thon gọn mà hiệu quả mà không gây ảnh hưởng tới tuyến sữa. Bạn cần chú ý một số điểm sau:

• Tuyệt đối không nhịn ăn, ăn kiêng quá mức để giảm cân nhanh chóng.
• Không cai sữa quá sớm, cho con bú bằng sữa ngoài.
• Không sử dụng những sản phẩm giảm cân, mĩ phẩm không rõ xuất xứ.
• Nên vận động đi lại, tránh ngồi một chỗ hay ngủ quá nhiều.
• Tích cực áp dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên để làm đẹp. Chúng vừa an toàn, lành tính mà hiệu quả lại cao.
• Dành thời gian ngủ đủ giấc mỗi ngày. Thiếu ngủ sẽ là nguyên nhân khiến cơ thể suy yếu, tinh thần căng thẳng, stress.
• Tránh xa các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá… Không uống các loại nước có gas, nhiều đường…

Ngoài ra, kinh nghiệm sau sinh da đẹp dáng đẹp được rất nhiều chị em áp dụng hiện nay là bổ sung collagen. Đây là loại protein dạng sợi nằm sâu dưới lớp hạ bì của da. Collagen sẽ giúp liên kết mô tế bào khiến da thêm đàn hồi, săn chắc hơn. Trong quá trình mang thai, sự thay đổi nội tiết tố khiến lượng collagen bị hao hụt nhanh chóng. Dần dần làn da của bạn sẽ nhăn nheo, chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn sớm.

Do đó, giải pháp làm đẹp tối ưu chính là bổ sung collagen sau sinh. Với phụ nữ sau sinh dưới 6 tháng, nguồn collagen an toàn nhất tới từ các thực phẩm hàng ngày. Còn sau sinh trên 6 tháng, bạn có thể sử dụng các sản phẩm collagen dạng uống từ bên ngoài. Chúng sẽ mang tới hiệu quả cải thiện làn da nhanh chóng hơn.

———————————————————————————————————————-

 SkinLift Collagen được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu

SkinLift collagen là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu và đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần chính trong mỗi gói bao gồm:

• Naticol Collagen (collagen cá Type I): 5000 mg
• Vitamin C: 60 mg
• Chiết xuất việt quất: 1000 mg

Công dụng:

• Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể.
• Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ da mịn màng săn chắc.

Sản phẩm phù hợp dùng được cho cả nam và nữ trên tuổi 18.

Giá bán hiện nay trên thị trường: 580.000vnd/ hộp

Tổng hợp: Dương Hoàng