Làm thế nào để cải thiện mụn trứng cá ở tuổi trung niên hiệu quả?

Mụn trứng cá luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Bởi nó không chỉ gây sưng tấy, đau nhức mà còn làm khiến chị em tự ti hơn về vẻ bề ngoài của mình. Đặc biệt, tuổi trung niên bị mụn trứng cá khiến việc điều trị và cải thiện càng gặp nhiều khó khăn hơn. Vậy, làm thế nào để cải thiện mụn trứng cá ở tuổi trung niên hiệu quả? Bài viết này sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi đó.

Nguyên nhân xuất hiện mụn trứng cá ở tuổi trung niên

Trên thực tế , có rất nhiều nguyên nhân cho “vị khách không mời” – mụn trứng cá ở tuổi trung niên xuất hiện. Dưới đây là các lý do phổ biến nhất:

• Tăng sừng vùng thượng bì kết hợp với bã nhờn trên da, làm bít tắc lỗ chân lông. Việc này khi kết hợp với sự tấn công của vi khuẩn P.acnes gây viêm sẽ xuất hiện mụn trứng cá.
• Các rối loạn nội tiết thường xảy ra ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, mang thai. Vì vậy, ở tuổi trung niên phụ nữ hoàn toàn có thể nổi mụn trứng cá.
• Sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, kem trộn, sản phẩm có chứa chất corticoid làm bào mòn da và cũng là nguyên nhân gây mụn trứng cá.
• Sự tích tụ độc tố trong cơ thể: Thường xuyên uống rượu, chất kích thích, ăn đồ ăn cay nóng, dầu mỡ khiến cho các độc tố tồn đọng trong cơ thể do ruột và gan không đào thải được. Những chất độc này sẽ bài tiết qua da và tồn đọng trên da gây mụn trứng cá cho bạn.
• Căng thẳng, lo âu kéo dài và mụn trứng cá có mối liên hệ mật thiết với nhau. Bởi lẽ tình trạng căng thẳng thần kinh sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn kéo theo sự xuất hiện của mụn.

Làm thế nào để cải thiện mụn trứng cá ở tuổi trung niên hiệu quả?

1. Trị mụn trứng cá ở tuổi trung niên bằng phương pháp dân gian

Phương pháp này áp dụng cho trường hợp mụn mới mọc, xuất hiện ít và bạn phải thực hiện lâu dài mới đạt hiệu quả mong muốn. Một số nguyên liệu tự nhiên giúp cải thiện mụn trứng cá ở tuổi trung niên mà chị em có thể tham khảo như:

• Gừng: Sở dĩ gừng tươi có công dụng trị mụn trứng cá là vì: Trong gừng có chứa nhiều thành phần vitamin nhóm B, các khoáng chất quan trọng có công dụng chống oxy hóa và hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả.
• Vỏ chuối: Trong vỏ chuối chứa nhiều dưỡng chất như vitamin A, C cùng các chất chống oxy hóa có công dụng kháng khuẩn cao, loại bỏ mụn và làm đẹp da nhanh chóng. Ngoài ra, còn giúp làm mờ thâm, mờ những sẹo do mụn để lại.
• Bí đỏ: Bí đỏ rất giàu chất vitamin C, chất này khi thẩm thấu vào da sẽ giúp ngăn chặn các gốc tự do phát triển, kháng viêm, diệt khuẩn. Từ đó có thể loại bỏ được những nốt mụn trứng cá đáng ghét. Ngoài ra, thành phần vitamin E dồi dào còn giúp trị thâm, đem lại cho bạn một làn da sáng mịn, lấy lại thanh xuân cho tuổi trung niên nhanh chóng.
• Tinh dầu tràm trà: Trong tinh dầu tràm trà có chứa thành phần như Terpinen-4-o, cùng với hoạt chất α-terpineol, and α-pinene. Những chất này có tác dụng giúp tiêu diệt các khuẩn mụn, điều tiết dầu nhờn hiệu quả.

2. Sử dụng kem/ thuốc bôi trị mụn trứng cá phù hợp

Không thể phủ nhận tác dụng tuyệt vời của các loại kem trị mụn trong việc điều trị mụn, nhất là khi bạn “hợp” với các loại kem đó. Tuy nhiên, phương pháp này có hạn chế là không thể trị mụn được tận gốc. Chưa kể, sử dụng các loại kem này còn có thể gây lão hóa, chảy xệ da vì thường trong kem có chứa chất có tính acid/kiềm cao.

Do đó, trước khi sử dụng, bạn cần tìm hiểu kỹ sản phẩm và tốt hơn hết là lấy ý kiến của bác sĩ da liễu hoặc các chuyên gia làm đẹp.

Một số loại thuốc trị mụn hiện nay bạn có thể tham khảo như: Kem trị mụn thảo sâm, kem trị mụn Decumar, kem trị mụn trứng cá Erylik…

3. Áp dụng công nghệ cao tại các bệnh viện da liễu

Để việc cải thiện mụn trứng cá trên da được nhanh chóng hơn, chị em phụ nữ tuổi trung niên có thể tìm đến các bệnh viện da liễu để điều trị. Tại đây, các phương pháp điều trị được áp dụng phổ biến như: Blue Light (ánh sáng xanh), trị mụn bằng màng sinh học (Polyesterimide), Chiếu tia IPL…

Tuy nhiên, phương pháp này có hạn chế là không lấy sạch được gốc mụn, không ngăn ngừa được mụn mới xuất hiện và chi phí khá cao (một liệu trình điều trị nằm trong khoảng 10-15 triệu).

Da mụn trứng cá ở tuổi trung niên uống bổ sung collagen có được không?

Nhiều người băn khoăn không biết liệu da mụn trứng cá tuổi trung niên uống collagen có được không? Câu trả lời là hoàn toàn có thể bạn nhé.

Uống collagen tuổi trung niên giúp hỗ trợ làn da mịn màng và hạn chế lão hóa

Sự xuất hiện của mụn trứng cá không chỉ khiến bạn đau đầu trong việc điều trị nó mà vấn đề giải quyết các hậu quả sau mụn cũng khá là nan giải. Các vết thâm đen, sẹo lõm, lỗ chân lông to là tình trạng chung mà những làn da sau mụn thường gặp phải. Cách tốt nhất để giải quyết tình trạng này là uống bổ sung collagen cho phụ nữ tuổi trung niên từ bên trong.

Bạn biết đấy, cấu trúc da của chúng ta có tới 70% là sợi collagen. Vì thế, nếu như mụn tấn công sẽ làm phá vỡ đi cấu trúc của mạng lưới collagen dưới da đó. Khi các sợi collagen bị tổn thương và đứt gãy sẽ gây nên hiện tượng sẹo lõm khó hồi phục.

Vì vậy, việc uống collagen vào thời điểm này sẽ giúp tái tạo lại cấu trúc da, từ đó lấp đầy các vết sẹo lõm, kích thích da khỏe mạnh và đều màu hơn. Các vết thâm mụn dần mờ đi, trả lại cho bạn làn da căng mịn và trắng sáng. Bổ sung collagen ở tuổi trung niên cũng giúp bạn có làn da trẻ trung và lấy lại nét xuân cho mình.

Tổng hợp: Linh Chi