Làm thế nào để chăm sóc da mụn đúng cách? Collagen tốt cho da mụn không?

Da mụn khiến bạn trở nên kém sắc và thiếu tự tin? Bài viết sau sẽ bật mí cho bạn làm thế nào để chăm sóc da mụn đúng cách và trả lời câu hỏi liệu collagen tốt cho da mụn hay không nhé!

Nguyên nhân gây mụn

Da nổi mụn là một trong những dấu hiệu của làn da yếu. Có rất nhiều nguyên nhân có thể gây ra tình trạng này, trong đó gồm những nguyên nhân phổ biến như sau:

• Rối loạn nội tiết tố (hormone): Những bạn đang ở độ tuổi dậy thì hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt thì thường có lượng hormone bị mất cân bằng, làm cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Điều này sẽ gây tắc nghẽn hoặc bịt kín lỗ chân lông, dẫn đến hình thành nên mụn. 
• Stress kéo dài, thiếu ngủ: Bị căng thẳng hay thiếu ngủ trong thời gian dài cũng có thể là nhân tố làm ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone gây ra mụn. Một giấc ngủ sâu là rất cần thiết để toàn bộ các hoạt động của cơ thể được điều hòa và nghỉ ngơi, đồng thời là lúc cho cơ thể giải độc.
• Chế độ ăn uống không khoa học: Nếu chế độ ăn uống không hợp lý như ăn quá nhiều đồ ngọt, nhiều chất béo, chất cay nóng thì cũng dẫn đến việc nổi mụn.

Chăm sóc da mụn như thế nào là đúng cách?

Thao tác rửa mặt nhẹ nhàng

Cần rửa mặt nhẹ nhàng để tránh tổn thương da

Rửa mặt nhẹ nhàng là bước không thể thiếu và vô cùng quan trọng trong cách chăm sóc da mặt . Da mụn thường chứa nhiều dầu nhờn và các tạp chất bụi bẩn bên trong lỗ chân lông, nên nhiều bạn nhầm tưởng rằng càng rửa mặt kỹ, chà sát mạnh, dùng sữa rửa mặt có khả năng tẩy rửa cao thì da càng sạch. Suy nghĩ này hoàn toàn sai lầm!

Bởi vì chà xát mạnh khiến cho làn da bị tổn thương, khiến vùng da mụn bị sưng tấy và ửng đỏ lên. Do đó khi rửa mặt, bạn hãy dùng các loại sữa rửa mặt riêng dành cho da mụn, đồng thời phải thao tác nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương da.

Quy trình rửa mặt đúng cách:

• Rửa sạch tay bằng xà phòng để loại bỏ các bụi bẩn và vi khuẩn.
• Vỗ nhẹ nước lên mặt cho da ẩm đều.
• Lấy một lượng vừa đủ ra lòng bàn tay rồi xoa hai tay với nhau để tạo bọt.
• Thoa sữa rửa mặt lên da theo đường tròn. Massage mặt nhẹ nhàng và tránh vùng quanh mắt.
• Rửa sạch da mặt bằng nước và khăn mềm ẩm.

Hạn chế tiêu thụ đồ cay nóng

Đồ cay nóng ảnh hưởng xấu cho da mụn

Một điều phổ biến ngày nay đó là đa số giới trẻ đều thích và thường xuyên tiêu thụ các đồ cay nóng. Đây là một trong số những loại thực phẩm tác động cực kỳ xấu cho da mụn, sẽ làm da bạn tiết ra nhiều dầu nhờn hơn. Từ đó làm tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn. Không chỉ vậy, sắc tố da và sức khỏe của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng nhiều. Vì vậy bạn nên thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh. Ăn nhiều hoa quả, rau củ, hạn chế đồ nóng, nhiều đường và chất béo.

Xông hơi nước cho da mặt

Xông hơi nước giúp lỗ chân lông mở rộng

Xông da bằng hơi nước sẽ làm lỗ chân lông được mở rộng. Nhờ đó giúp vi khuẩn, bụi bẩn và bã nhờn tích tụ sâu trong da theo mồ hôi để thoát ra khỏi cơ thể. Cách trị mụn bằng hơi nước này khá đơn giản và dễ thực hiện:

• Đổ nước sôi vào bát lớn và pha cho nhiệt độ vừa đủ nóng tránh làm bỏng da. 
• Đưa mặt lên phía trên chậu, trùm thêm 1 chiếc khăn lông dày qua đầu để ngăn hơi nước thoát ra ngoài.
• Xông trong vòng 10 – 15 phút, sau đó tháo khăn, lau khô mặt và thoa 1 lớp kem dưỡng ẩm không chứa dầu.

Bạn nên thực hiện 2 lần/ngày, duy trì liên tục trong nhiều ngày sẽ giảm vết mụn sưng tấy và làm làn da tươi sáng, mịn màng trông thấy.

Collagen tốt cho da mụn không?

Nếu bạn vẫn đang chưa biết liệu rằng collagen tốt cho da mụn không, thì câu trả lời đó là có. Collagen không can thiệp vào nội tiết tố của cơ thể và không có tác dụng như thuốc điều trị mụn. Tuy nhiên, nó có vai trò là trợ thủ đắc lực trong quá trình giúp làn da mịn màng săn chắc và hạn chế lão hóa hiệu quả.

Bổ sung dưỡng chất giúp tăng cường hàm lượng collagen đáng kể giúp chăm sóc và cải thiện da. Đặc biệt là khi quá trình lão hóa diễn ra khiến cơ thể thiếu hụt collagen nên cần phải uống bổ sung để bù đắp dưỡng chất này.

Vậy là bạn đã biết làm thế nào để chăm sóc da mụn đúng cách rồi không nào!