Làn da quyết định tuổi tác qua từng giai đoạn như thế nào?

Làn da và tuổi tác của bạn có mối liên hệ mật thiết với nhau. Khi bạn già đi thì tình trạng lão hóa sẽ càng trở nên rõ ràng hơn. Hay nói cách khác, làn da quyết định tuổi tác của bạn.

Mối liên hệ giữa làn da và tuổi tác

Tuổi tác và làn da có mối quan hệ khăng khít với nhau. Làn da quyết định tuổi tác của bạn. Bởi khi già đi, trên da sẽ xuất hiện nhiều sự thay đổi tự nhiên:

• Da khô và thô ráp hơn, mất lớp màng bảo vệ da
• Da mỏng manh hơn do sự mỏng đi của lớp biểu bì
• Xuất hiện nhiều nếp nhăn trên da, da mất đàn hồi trở nên chùng nhão, chảy xệ
• Da dễ bầm tím bởi các mạch máu mỏng, dễ vỡ
• Da dễ bị tổn thương. Một số bệnh lí về da như mụn thịt, viêm da tiếp xúc, dày sừng tiết bã…. xuất hiện phổ biến hơn.

Đồng thời, cấu trúc của da cũng có sự biến đổi lớn. Từ đó khiến cho những dấu hiệu lão hóa da ngày càng trở nên rõ rệt hơn. Sự biến mất của lớp mỡ dưới má, thái dương, cằm, mắt… sẽ khiến cho da càng chảy xệ.

Làn da quyết định tuổi tác như thế nào?

Da trẻ em

Da của các em bé chỉ dày bằng 1/5 da của người lớn. Lúc này, làn da của bé đặc biệt mỏng manh và nhạy cảm.

Lớp da ở phía ngoài cùng của biểu bì rất mỏng. Các tế bào da sắp xếp ít chặt chẽ hơn so với làn da của người lớn. Tuyến mồ hôi và bã nhờn ít hoạt động. Màng acid bảo vệ da vẫn còn tương đối yếu.

Da ở tuổi thiếu niên

Sự thay đổi hormone của tuổi dậy thì sẽ tác động mãnh mẽ lên da của bạn. Ở làn da tuổi dậy thì, sự sản sinh dầu tăng lên, tế bào da chết không được tẩy khiến da trở nên bóng nhờn, gây mụn.

Điều này sẽ dần biến mất khi bạn trưởng thành. Hoặc trong một vài trường hợp, mụn có thể theo xuyên suốt nếu như không có phương pháp chăm da đúng.

Làn da quyết định tuổi tác độ tuổi 20

Các yếu tố như di truyền, lối sống, môi trường… sẽ quyết định tới giai đoạn lớp biểu bì và hạ bì bắt đầu mỏng đi. Thế nhưng ở độ tuổi 25, những dấu hiệu của lão hóa sẽ bắt đầu xuất hiện.

Đặc biệt, lượng collagen của da cũng bắt đầu suy giảm. Mỗi năm bạn sẽ mất đi khoảng 1 – 1,5% collagen. Những biểu hiện đầu tiên của nó là da khô ráp, vết chân chim, nếp nhăn khóe mắt.

Làn da quyết định tuổi tác năm 30 tuổi

Lúc này, lớp hàng rào bảo vệ da bắt đầu bị suy yếu. Quá trình trao đổi chất của các tế bào bắt đầu chậm lại. Độ ẩm của làn da giảm đi, kéo theo đó là độ đàn hồi của da giảm.

Với làn da của phụ nữ 30 tuổi, lượng collagen mà bạn bị hao hụt mỗi năm lên tới 15%. Đây cũng là nguyên nhân chính khiến da xuất hiện nhiều nếp nhăn, chảy xệ,…

Năm 40 tuổi làn da như thế nào

Bước tới độ tuổi này, vòng đời của tế bào da có sự suy giảm rõ rệt. Nguyên nhân có thể là do nơi cung cấp năng lượng cho tế bào bị suy yếu đi. Có nhiều nhà khoa học khẳng định tình trạng này là do suy giảm NAD+. Đây là loại coenzyme quan trọng trong việc sản sinh năng lượng tế bào.

Thêm vào đó nữa, ở độ tuổi 40, quá trình mãn kinh có thể đã diễn ra. Điều này làm suy giảm đáng kể lượng ceramide, hyaluronic acid… Đồng thời sự thay đổi nội tiết trong giai đoạn mãn kinh cũng có thể dẫn tới nhiều thay đổi trong cấu trúc da. Đặc biệt, hàm lượng collagen mà cơ thể bạn mất đi ở giai đoạn này là 30%.

Do đó, chị em cần đảm bảo thực hiện đúng quy trình chăm sóc da tuổi 40 để hạn chế lão hóa.

Độ tuổi 50 trở lên

Giai đoạn này, mật độ xương có sự suy giảm mạnh mẽ. Quá trình mất xương diễn ra nhanh hơn. Điều này sẽ ảnh hưởng phần nào tới da, khiến da chảy xệ, kém sức sống.

Đồng thời, lượng collagen trong cơ thể bạn đã mất đi 45%. Quá trình sản xuất collagen trong cơ thể cũng suy giảm rõ rệt. Quá trình lão hóa da cũng theo đó mà “tăng tốc” nhanh hơn. Nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng, tốc độ lão hóa da trong độ tuổi 50 này có thể tăng tới 7%.

Collagen – Dưỡng chất “vàng” giúp duy trì sự tươi trẻ của làn da

Như vậy, làn da ở mỗi độ tuổi đều có sự khác biệt rõ rệt. Tuổi tác ảnh hưởng tới sự trẻ trung của làn da và làn da là biểu hiện rõ nhất cho những thay đổi tuổi tác của bạn. Mặc dù lão hóa da là điều bắt buộc bạn sẽ phải đối mặt. Tuy nhiên bạn vẫn có thể làm chậm quá trình này diễn ra.

Các chuyên gia cho rằng, bổ sung collagen là phương pháp hữu hiệu giúp bạn duy trì sự tươi trẻ của làn da. Collagen sẽ giúp cấu trúc da được phục hồi, cung cấp thêm vitamin cho da. Đồng thời thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào da nhanh chóng hơn. Da sẽ được sáng mịn, căng mịn, duy trì độ đàn hồi tốt.

Bổ sung collagen chống lão hóa da

Bạn có thể bổ sung collagen thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Một số thực phẩm bổ sung collagen như chân giò, chân gà, các loại cá, rau màu xanh đậm, thực phẩm giàu vitamin C, đậu…

Ngoài ra, để trẻ hóa da tốt hơn, bạn nên sử dụng sản phẩm collagen dạng uống từ bên ngoài. Tuy nhiên, hãy lựa chọn sản phẩm uy tín, chất lượng, được kiểm nghiệm an toàn hiệu quả.

Tổng hợp: Dương Hoàng