Lợi ích tuyệt vời mà collagen dành cho sức khoẻ

Ngày nay, trên thị trường ngày càng xuất hiện nhiều các sản phẩm bổ sung collagen được các chị săn lùng để cải thiện làn da của mình. Tuy nhiên, không chỉ làm đẹp da, collagen còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời hơn thế. Hãy cùng nhau tìm hiểu cụ thể hơn trong bài viết này nhé!

Collagen giúp tăng cơ, giảm mỡ

Là thành phần chính của mô cơ, collagen giữ vai trò đặc biệt quan trọng đối với việc hình thành cơ bắp. Bởi trong collagen chứa Glycine – Loại acid amin tham gia vào quá trình hình thành Creatine. Chất này sẽ cung cấp các nhiên liệu cho cơ bắp, cơ thể của bạn linh hoạt hơn.

Collagen giúp giảm bớt cellutite

Cellulite là một lớp mỡ không tốt chút nào cho sức khỏe. Chúng được tích tụ dưới da, gây ra hiện tượng da sần vỏ cam. Các chuyên gia làm đẹp cho biết, việc bổ sung collagen sẽ giảm bớt celleutite, giúp cải thiện kết cấu và màu da.

Collagen giúp cải thiện hệ tiêu hóa

Nằm trong lớp mô liên kết của ruột, tạo thành lớp màng lót, collagen có khả năng tăng cường chức năng tiêu hoá. Lớp màng đó được tạo bởi Collagen, hình thành lớp rào cản giúp ngăn chặn tình trạng viêm ruột.

Collagen giúp cải thiện tình trạng đau khớp

Càng về già, hệ xương khớp sẽ không còn chắc khoẻ. Khi đó, sụn sẽ bị suy yếu dần, dẫn đến tình trạng đau khớp. Do đó, bổ sung collagen là giải pháp hoàn hảo để cải thiện tình trạng mệt mỏi, cùng các triệu chứng của bệnh viêm khớp.

Collagen giúp ngăn ngừa lão hóa da

Collagen chống lão hóa da – công dụng nổi bật nhất mà collagen mang lại cho chị em phụ nữ. Thực chất, collagen là protein thiết yếu duy trì độ đàn hồi, săn chắc. Bổ sung collagen đúng cách sẽ mang lại làn da tươi tắn, tràn đầy sức sống.

Tuy nhiên, hàm lượng collagen có trong cơ thể sẽ bị suy giảm theo thời gian. Bắt đầu từ sự thay đổi của làn da như: da khô, sạm, thâm, nám, tàn nhang, nếp nhăn,… Cho nên, việc bổ sung collagen thông qua chế độ ăn uống, thực phẩm chức năng, từ tuổi 25 là rất cần thiết để phòng chống lão hóa, trẻ hóa làn da.

Ngoài ra, collagen còn có nhiều công dụng trong việc giúp cho mái tóc luôn khỏe mạnh; móng tay, chân khỏe hơn,…

Trên đây là những lợi ích tuyệt vời mà collagen mang lại cho sức khỏe và nhan sắc của bạn. Đặc biệt là công dụng của làm đẹp. Vì thế, việc bổ sung collagen bằng thực phẩm chức năng ngày càng được đông đảo chị em phụ nữ lựa chọn.

Hiện nay ở trên thị trường có khá nhiều sản phẩm bổ sung collagen khác nhau, do đó nếu như bạn muốn sử dụng thì cần phải cân nhắc và tìm hiểu thật kỹ để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng. Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên lựa chọn những loại sản phẩm collagen chiết xuất từ da cá. Bởi lẽ dòng sản phẩm này sẽ mang lại hiệu quả cao hơn, giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn. Từ đó mà giữ cho làn da của bạn được tươi trẻ, ngăn ngừa những dấu hiệu của lão hóa sớm.