Mách bạn 3 cách dưỡng da khỏe đẹp với quýt cho tuổi 30

Từ lâu, quýt đã được rất nhiều chị em sử dụng để chăm sóc và làm đẹp da hiệu quả. Mách bạn 3 cách dưỡng da khỏe đẹp với quýt cho tuổi 30 dưới đây. Cùng tham khảo nhé!

Tác dụng của quýt với làn da tuổi 30

Quýt từ lâu đã được biết đến là loại trái cây tốt cho sức khỏe, giúp tăng đề kháng, giải cảm, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Bên cạnh đó, đây cũng là nguyên liệu tự nhiên được nhiều chị em sử dụng để làm đẹp. Bởi các dưỡng chất có trong loại trái cây này có công dụng làm đẹp da vô cùng hữu hiệu. Cụ thể như sau:

• Trị mụn và đẩy lùi lão hóa: Trong quýt chứa hàm lượng vitamin A dồi dào có tác dụng trị mụn trứng cá, mụn viêm và cải thiện tối ưu các vết nhăn, vết nám sạm trên da của bạn.
• Chống lão hóa: Vitamin C có trong quýt là nguồn chống oxy hóa kỳ diệu giúp làm chậm lại quá trình lão hóa. Hơn nữa, các chất chống oxy hóa này còn giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, từ đó duy trì làn da trẻ đẹp, mềm mịn. Ngoài ra, vitamin C còn có tác dụng tăng sinh collagen, giúp duy trì làn da mịn màng, săn chắc và chống lão hóa hiệu quả.
• Dưỡng trắng da: Quýt giúp cung cấp các chất dinh dưỡng như vitamin B, C, magie, acid folic, beta – carotene, kali,.. giúp da khỏe đẹp hơn, mềm mịn và căng bóng hơn. Kiên trì đắp mặt nạ quýt trong một thời gian bạn sẽ thấy tone da có sự thay đổi rõ rệt.

Mách bạn 3 cách dưỡng da khỏe đẹp với quýt cho tuổi 30

Tăng độ săn chắc và đàn hồi da tuổi 30 với quýt và trứng gà

Thành phần dinh dưỡng chính của lòng trắng trứng gà là protein. Bạn có biết, một quả trứng lớn chứa 3,6 gram protein có tác dụng làm săn chắc da và hấp thụ dầu nhờn từ da. Từ đó giúp se nhỏ lỗ chân lông, làm căng da hiệu quả. Ngoài ra, hàm lượng lutin trong trứng có thể hydrat hóa giúp sửa chữa các mô và độ đàn hồi cho da đáng kể.

Bạn thực hiện cách làm đẹp da tuổi 30 với  lòng trắng trứng gà với quýt theo hướng dẫn sau:

• Trứng gà tách lấy lòng trắng.
• Quýt cắt đôi và vắt lấy nước cốt, trộn chung với lòng trắng trứng, đánh đều tay đến khi nổi bọt.
• Sau khi đã làm sạch da mặt, bạn thoa hỗn hợp lên da, thư giãn trong 15 phút.
• Cuối cùng là rửa mặt lại với nước lạnh.

Dưỡng sáng da, mờ thâm sạm với quýt và sữa chua 

Trong sữa chua có chứa hàm lượng lớn vitamin A, E nên cực kỳ tốt cho việc nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong. Các loại vitamin này có tác dụng thanh tẩy tế bào da chết, hình thành lớp da mới được mịn màng và tươi sáng hơn. Ngoài ra, hàm lượng vitamin C trong sữa chua giúp xóa mờ các vết thâm nám, vết thâm sau mụn để trả lại cho chị em làn da căng bóng, tươi trẻ.

Thực hiện đắp mặt nạ quýt và sữa chua theo cách sau:

• Quýt cắt đôi và vắt lấy nước cốt, trộn chung với 2 thìa sữa chua không đường
• Làm sạch da mặt với sữa rửa mặt, đắp hỗn hợp lên da trong 15 phút thì rửa lại.
• Kiên trì áp dụng 2-3 lần/ tuần để cảm nhận làn da thay đổi rõ rệt bạn nhé!

Trị mụn trứng cá với quýt và mật ong

Một trong những tác dụng chính của mật ong đối với da là khả năng trị mụn trứng cá vô cùng hiệu quả. Mật ong nổi tiếng với khả năng kháng viêm, diệt khuẩn để làm giảm đỏ và sưng nổi mụn. Ngoài ra, vì mật ong giữ cho làn da được ngậm nước nên sẽ kiểm soát việc sản xuất dầu nhờn, hạn chế tình trạng bã nhờn và vi khuẩn tích tụ ở nang lông gây viêm nhiễm nổi mụn.

Chị em thực hiện đắp mặt nạ dưỡng da tuổi 30 với quýt và mật ong theo cách sau:

• Quýt vắt lấy nước cốt và trộn chung cùng 2 thìa mật ong rừng nguyên chất.
• Làm sạch da mặt, thoa đều hỗn hợp lên da và thư giãn trong 15 phút.
• Cuối cùng, rửa mặt lại với nước ấm để cảm nhận làn da thoáng sạch.

Bí quyết làm đẹp tuổi 30 từ bên trong – Tăng cường collagen sớm

Collagen là dưỡng chất quan trọng chiếm tới 70% cấu trúc da. Nhờ có collagen mà da của chị em mới duy trì được độ trẻ trung và đàn hồi. Tuy nhiên, ở tuổi 30, hàm lượng collagen trong cơ để đã bị hao hụt tới 15%. Điều này khiến da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa khiến da xuống sắc nghiêm trọng. Do đó, uống bổ sung collagen cho tuổi 30 là phương pháp làm đẹp hiệu quả và nhanh chóng nhất giúp chị em có làn da khỏe mạnh và tươi tắn hơn mỗi ngày.

Tăng cường bổ sung collagen để có làn da trẻ đẹp

Vậy, collagen loại nào phù hợp nhất cho tuổi 30? Các chuyên gia khuyến khích nên chọn bổ sung collagen chiết xuất từ da cá. Bởi đây là loại collagen tiên tiến nhất hiện nay, có kích thước phần tử siêu nhỏ giúp cơ thể dễ hấp thu hơn, nhờ đó mang lại hiệu quả phục hồi da tối ưu. Collagen da cá cũng được kiểm nghiệm là không chứa đường, chất bảo quản nên sẽ an toàn cho mọi đối tượng sử dụng.

Ngoài ra, chị em cũng nên tìm mua sản phẩm collagen cho tuổi 30 có bổ sung thêm vitamin C. Chất chống oxy hóa này vừa giúp ngăn ngừa tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời, ngăn chặn các gốc tự do và hỗ trợ sản sinh collagen rất hiệu quả đấy!

Tổng hợp: Linh Chi