Home > Bí quyết chăm sóc da > Mách bạn 3 thực phẩm màu tím giúp trẻ hóa da hiệu quả

Mách bạn 3 thực phẩm màu tím giúp trẻ hóa da hiệu quả

(02/10/2019)

Không chỉ tốt cho sức khỏe, một số loại thực phẩm màu tím: bắp cải tím, khoai lang tím, nho,… còn có công dụng trẻ hóa và ngăn ngừa lão hóa da tuyệt vời. Bởi trong chúng chứa nhiều vitamin, anthocyanin giúp đẩy lùi tình trạng lão hóa da sớm, giảm nếp nhăn một cách hiệu quả.

Bắp cải tím chống lão hóa da

Bổ sung bắp cải tím vào thực đơn ăn uống thường xuyên sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng. Bởi trong bắp cải tím chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất hỗ trợ quá trình chăm sóc da hiệu quả. Bên cạnh đó, lượng lớn các chất chống oxy hóa, vitamin C, Viatmin K,… còn có khả năng tăng cường sự đàn hồi cho da, da sẽ trở nên mềm mại, săn chắc hơn rất nhiều.

Sự dồi dào anthocyanins được thể hiện qua màu tím của bắp cải. Đây là hợp chất có tác dụng chống nắng và bảo vệ làn da tránh được những tác hại khôn lường do tia cực tím gây ra. Bên cạnh đó, hoạt chất này còn giúp chống viêm, giảm sưng mụn trên da mặt và ngăn ngừa nguy cơ lão hóa da sớm. Cùng với đó, chất flavonoid trong cải tím cũng có khả năng chống lão hóa tuyệt vời.

Chị em có thể chế biến bắp cải tím thành các loại nước ép, các món ăn luộc, xào, salad,… Ngoài ra, lấy nước ép bắp cải tím để trộn với cám gạo làm mặt nạ dưỡng da cũng giúp da mềm mại và tươi sáng hơn khi kiên trì áp dụng khoảng 2 lần/tuần.

Nho tím chống oxy hóa hiệu quả

Nho được coi là người bạn thân thiết của mọi làn da. Bởi trong nho chứa chất chống oxy hóa dồi dào, có khả năng duy trì sự tươi trẻ của làn da và giúp cho gương mặt của chị em trẻ hơn so với tuổi thật. Thêm vào đó, lượng đường trong nho dễ hấp thu, các vitamin khoáng chất trong loại quả này cũng giúp tăng sức đề kháng cho da hiệu quả. Đây là trái cây dễ ăn nên chị em có thể ăn trực tiếp hay ép lấy nước, làm sinh tố đều được.

Ngoài ăn trực tiếp, rượu nho cũng là một trong những sản phẩm chống lão hóa rất tốt. Chất tanin (vị chát) trong rượu nho có khả năng làm se da, tiêu diệt các gốc tự do giúp da trẻ hơn, ngăn ngừa lão hóa da. Tuy nhiên, với rượu nho, chỉ nên dùng một lượng nhỏ mỗi ngày.

Sử dụng nước ép nho làm mặt nạ sẽ giúp cho làn da trở nên rạng ngời hơn, những nếp nhăn vì thế cũng giảm bớt đi. Cách làm khá đơn giản và đa dạng, chị em có thể trộn nước ép nho với một chút bột mỳ và thoa lên mặt, thư giãn trong vòng 15-20 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Sử dụng đều đặn 2 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Bên cạnh đó, tinh dầu hạt nho cũng có thể tăng sự đàn hồi cho da, giúp chống lão hóa da hiệu quả. Các chị em có thể sử dụng loại tinh dầu này làm nguyên liệu để dưỡng da, chăm sóc da thường ngày.

Khoai lang tím làm mờ nếp nhăn

Khoai lang tím – một trong những vũ khí làm đẹp bí mật của nhiều chị em phụ nữ. Người ta ước tính, trong khoai lang tươi có chứa nhiều loại vitamin tốt cho da như: vitamin A, C, B,… Thêm nữa, khoai lang tím còn có công dụng chống oxy hóa cao, giúp giảm thiểu những nếp nhăn và đẩy lùi lão hóa hiệu quả.

Chị em có thể chế biến mặt nạ dưỡng da từ khoai lang tím.

Cách làm: Khoai lang hấp chín, nghiền nhuyễn, trộn đều 2 thìa với sữa chua, 1 thìa nhỏ nước gừng. Đắp hỗn hợp này lên mặt và thư giãn khoảng 15-20 phút. Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần để giúp da luôn tươi tắn, đủ độ ẩm và hạn chế nếp nhăn trên da mặt.

Bên cạnh đó, nước luộc khoai cũng có công dụng tẩy da chết và se khít lỗ chân lông giống như các loại nước hoa hồng khác.

Lưu ý, khi sử dụng khoai lang để làm đẹp da mặt, chị em nên chọn những củ khoai tươi, già, không bị xơ, đều màu và tốt nhất nên lựa chọn những củ khoai lang mới, không bị beo hay lên mầm. Khi sơ chế khoai, chị em nên hấp cách thủy để giữ nguyên dưỡng chất trong khoai. Ngoài ra, trước khi đắp mặt nạ, chị em cần làm sạch mặt, xông hơi da mặt bằng nước ấm để giúp các dưỡng chất có thể thấm sâu hơn, tăng hiệu quả làm đẹp da.

DA BẠN ĐANG BỊ LÃO HÓA, NÁM, SẠM VÀ KÉM ĐÀN HỒI?

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe  Skin Lift Collagen Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể. Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ làn da mịn màng, săn chắc.

Số XNQC: 01008/2018/XNQC

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY SKINLIFT COLLAGEN
ƯU ĐÃI
  • 580.000đ/1 Hộp

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn