Home > Bí quyết chăm sóc da > Mách bạn cách cải thiện làn da xỉn màu sau sinh đơn giản hiệu quả

Mách bạn cách cải thiện làn da xỉn màu sau sinh đơn giản hiệu quả

(02/12/2021)

Da xỉn màu, thâm sạm, thiếu sức sống là một vấn đề phổ biến của nhiều phụ nữ sau sinh hiện nay. Điều này mặc dù không ảnh hưởng tới sức khỏe. Tuy nhiên nó lại khiến chị em gặp không ít khó khăn, phiền phức, mất tự tin trong cuộc sống. Vậy bạn nên làm gì để cải thiện làn da xỉn màu sau sinh?

Vì sao làn da sau sinh lại bị xỉn màu?

Da bị xỉn màu, thâm sạm sau sinh được xem là một trong những vấn đề phổ biến của phụ nữ sau sinh. Không chỉ ở da mặt, các vùng da khác như nách, bẹn, mông, cổ, bụng… cũng bị ảnh hưởng nặng nề.

Nguyên nhân chính của vấn đề này xuất phát từ sự rối loạn nội tiết tố trong cơ thể. Tiêu biểu nhất là estrogen, progesterone… Chúng sẽ có sự biến động nhất định trong giai đoạn mang thai. Điều này kích thích các hắc tố melanin hình thành và hoạt động mạnh mẽ hơn. Từ đó gây ra vấn đề da xỉn màu, thâm sạm, da kém tươi sau sinh.

Mách bạn cách cải thiện làn da xỉn màu sau sinh đơn giản hiệu quả

Rối loạn nội tiết tố khiến da xỉn màu, kém tươi sau sinh

Ngoài ra, sau khi sinh em bé, làn da của chị em thường khá nhạy cảm. Chỉ một sơ xuất nhỏ cũng có thể khiến da bị xỉn màu, kém sắc hơn. Có thể kể tới:

  • Do thời tiết, khói bụi, ô nhiễm, ánh mặt trời
  • Chế độ ăn uống, sinh hoạt không điều độ như thức khuya, ăn uống thiếu chất,…
  • Không chăm sóc da kĩ càng
  • Không thoa kem chống nắng đều đặn.
  • Da bị thiếu collagen sau sinh

Trên thực tế, vấn đề da thâm sạm, xỉn màu sau sinh hoàn toàn có thể trở lại được bình thường. Tuy nhiên điều này cũng phụ thuộc lớn vào cơ địa của mỗi người. Nếu bạn không có phương pháp chăm sóc cải thiện làn da xỉn màu sau sinh, các vết xỉn màu có thể phát triển thành sạm nám vĩnh viễn.

Mách bạn cách cải thiện làn da xỉn màu sau sinh đơn giản hiệu quả tại nhà

Cải thiện làn da xỉn màu sau sinh bằng chế độ ăn uống, sinh hoạt

Dinh dưỡng và nghỉ ngơi được xem là yếu tố chính nếu bạn muốn cải thiện làn da xỉn màu sau sinh. Nó không chỉ quyết định tới sự tươi tắn của da mà còn ảnh hưởng tới sự phục hồi của sức khỏe. Chính vì thế, để cải thiện làn da xỉn màu sau sinh, bạn cần chú ý một số điểm dưới đây:

  • Có chế độ dinh dưỡng cân bằng, đầy đủ chất. Bạn hãy ưu tiên trong thực đơn hàng ngày nhiều loại rau xanh, trái cây.
  • Uống nhiều nước, bao gồm cả nước lọc và nước ép hoa quả nguyên chất.
  • Các chuyên gia cho biết rằng, làn da của bạn sẽ được tái tạo tốt nhất trong khoảng 22h – 5h sáng. Do đó bạn hãy ngủ trong khoảng thời gian này, tránh thức khuya.
  • Cân bằng lại cảm xúc, tránh suy nghĩ căng thẳng, cáu gắt.
  • Chống nắng đầy đủ khi ra ngoài. Trong thời gian cho con bú cần hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm chứa hoạt chất hóa học mạnh.

Ngoài ra, một trong những nguyên nhân tiêu biểu khiến da bị nhăn nheo, chảy xệ, xỉn màu sau sinh là do thiếu hụt collagen. Do đó nhiều chị em đã lựa chọn cách bổ sung collagen để cải thiện làn da xỉn màu sau sinh. Chị em có thể tăng cường collagen thông qua các thực phẩm giàu dưỡng chất như các loại rau xanh đậm, trứng, trái cây màu đỏ,… hay kết hợp dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ bổ sung collagen dồi dào cho cơ thể.

Nhiều chị em thường băn khoăn sau sinh bao lâu thì uống được collagen? Bởi thực tế nhiều mẹ lo lắng việc uống collagen quá sớm có thể ảnh hưởng tới chất lượng sữa cho bé. Theo đó, các chuyên gia thường đưa ra lời khuyên thời điểm lý tưởng nhất mẹ có thể bổ sung collagen làm đẹp mà không lo ảnh hưởng tới sữa cho bé đó là 6 tháng sau sinh. Bởi cơ thể bạn cần thời gian để bồi bổ và phục hồi, lúc này việc bổ sung dưỡng chất từ bên ngoài sẽ hiệu quả hơn.

Mách bạn cách cải thiện làn da xỉn màu sau sinh đơn giản hiệu quả

Các mẹ có thể kết hợp uống bổ sung collagen sau khi sinh 6 tháng

Cải thiện làn da xỉn màu sau sinh bằng nguyên liệu thiên nhiên

Sử dụng dầu hạnh nhân 

Hạnh nhân là nguyên liệu chứa hàm lượng vitamin E và axit béo dồi dào. Cùng với đó là những chất kháng khuẩn hiệu quả. Sử dụng hạnh nhân sẽ giúp bạn cải thiện cấu trúc bề mặt, chống lão hóa da hữu hiệu. Đồng thời tạo độ ẩm mịn cho da của bạn ngay lập tức. Đặc biệt những vùng da thâm nám sẽ nhanh chóng được loại bỏ.

Nguyên liệu: 

  • Dầu hạnh nhân: 3 thìa
  • Sữa chua không đường: 3 thìa

Mách bạn cách cải thiện làn da xỉn màu sau sinh đơn giản hiệu quả

Tinh dầu hạnh nhân cải thiện da xỉn màu sau sinh hiệu quả

Cách thực hiện:

  • Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị kể trên tạo thành hỗn hợp mịn. Thoa lên da, chú ý tới những vùng da tối màu nên thoa nhiều hơn.
  • Massage da nhẹ nhàng trong 15 – 20 phút. Sau đó bạn dùng nước ấm vệ sinh lại da cho sạch.
  • Bạn áp dụng công thức này 2 lần/ tuần. Nó sẽ mang tới công dụng cải thiện làn da xỉn màu sau sinh hiệu quả.

Công thức cải thiện làn da xỉn màu sau sinh bằng nghệ

Nghệ là nguyên liệu làm đẹp da hiệu quả, đặc biệt đối với những phụ nữ sau sinh. Thành phần chính curcumin có trong nghệ không chỉ tốt cho sức khỏe. Nó còn có công dụng làm mờ thâm nám, mụn nhọt. Đồng thời đánh bật hắc tố melanin giúp da trắng sáng mịn màng nhanh chóng.

Nguyên liệu: 

  • Tinh bột nghệ: 3 thìa
  •  Bột mì: 3 thìa
  • Sữa tươi không đường: 3 thìa

Mách bạn cách cải thiện làn da xỉn màu sau sinh đơn giản hiệu quả

Dùng tinh bột nghệ cải thiện da xỉn màu sau sinh

Cách thực hiện:

  • Trộn các nguyên liệu đã chuẩn bị sao cho được hỗn hợp sánh mịn. Sau khi đã vệ sinh da sạch sẽ, bạn thoa chúng lên vùng da bị xỉn màu.
  • Massage da trong 15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn. Cuối cùng bạn dùng nước ấm làm sạch lớp mặt nạ trên da.
  • Duy trì công thức cải thiện làn da xỉn màu sau sinh bằng nghệ này 2 lần/ tuần. Làn da của chị em sẽ trở nên hồng hào, căng bóng hơn.

Trên đây là một số cách làm đẹp và giúp da trắng sáng sau sinh an toàn và hiệu quả. Hi vọng với những thông tin hữu ích có trong bài sẽ giúp chị em chăm sóc và cải thiện làn da xỉn màu sau sinh nhanh chóng. Chúc các bạn sớm thực hiện thành công!

Tổng hợp: Dương Hoàng

DA BẠN ĐANG BỊ LÃO HÓA, NÁM, SẠM VÀ KÉM ĐÀN HỒI?

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe  Skin Lift Collagen Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể. Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ làn da mịn màng, săn chắc.

Số XNQC: 01008/2018/XNQC

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY SKINLIFT COLLAGEN
ƯU ĐÃI
  • 580.000đ/1 Hộp

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn