Mách bạn cách làm đẹp da cực đơn giản với rau cải xoăn

Trong các loại rau xanh tốt cho sức khỏe, cải xoăn được biết đến là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng bổ sung chất xơ và các loại vitamin như A, C và K cùng với lutein, sắt và chất chống  ôxy hóa dồi dào. Không chỉ có lợi cho sức khỏe,  cải xoăn còn mang lại rất nhiều công dụng giúp làm đẹp da hiệu quả và an toàn. Đọc ngay bài viết dưới đây để có thêm những công thức làm đẹp tự nhiên và toàn diện với cải xoăn nhé!

Những công dụng giúp làm đẹp da hiệu quả của cải xoăn  

Cải lá xoăn là thực phẩm tự nhiên giàu vitamin , uống một cốc nước ép cải xoăn có thể cung cấp cho cơ thể tới 114% lượng vitamin C cần mỗi ngày. Vitamin C là một chất chống oxy hóa và đặc biệt tốt cho cơ thể, đồng thời nó cũng có vai trò trong việc sản xuất collagen giúp giữ cho làn da mịn màng, tăng cường sự trẻ trung, chống lão hóa.

Cải xoăn cũng chứa lượng vitamin K dồi dào trong cải xoăn giúp giảm quầng thâm dưới mắt và se lỗ chân lông trên da làm giảm các nếp nhăn. Nó cũng giúp giảm tình trạng sưng tấy và liền sẹo cho các vết thương. Giúp ích một số tình trạng da như nám, tàn nhang và rạn da.

Lutein có trong cải xoăn là chất chống oxy hóa tự nhiên thúc đẩy sản xuất collagen cho da, giúp da khỏe mạnh và căng sáng.

Thường xuyên ăn cải lá xoăn sẽ giúp các bạn gái chống lại quá trình lão hóa da. Các thành phần dinh dưỡng có trong cải lá xoăn cũng có tác dụng làm tăng tính đàn hồi của làn da và giúp da luôn căng mịn.

Một số cách làm đẹp với cải xoăn

Nước rửa mặt cho da nhạy cảm

Với làn da nhạy cảm và không thích rửa mặt với sữa rửa mặt thì bạn hãy thử áp dụng công thức sau để rửa mặt với cải xoăn nhé. Xay nhuyễn vài lá cải xoăn rồi chắt lấy nước cốt, đem trộn với 1 thìa mật ong. Đựng hỗn hợp trong 1 hộp sạch rồi đem cất vào tủ lạnh để dùng dần trong vòng từ 2-3 ngày. Mỗi ngày, bạn lấy hỗn hợp ra để bớt lạnh, dùng bông thấm hỗn hợp rồi thoa nhẹ lên da mặt khoảng 5 phút và sau đó rửa sạch với nước. Hỗn hợp không chỉ giúp tẩy sạch bụi bẩn mà còn giúp giữ cho làn da không bị mất nước.

Dưỡng ẩm và chống lão hóa

Dùng lá cải xoăn và cải bó xôi cho vào máy xay nhuyễn. Sau đó trộn đều với mật ong và dầu hạnh nhân. Xoa đều hỗn hợp lên vùng da mặt và cổ, kết hợp với thư giãn 15-20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Vỗ nhẹ nhàng lên da mặt để ráo nước và lau khô da mặt nhẹ nhàng với khăn mềm. Đảm bảo mặt nạ vừa giúp dưỡng ẩm, làm mềm và căng mịn da, chống lão hóa da hiệu quả.

Đắp mặt nạ dưỡng da hồng hào và tươi sáng

Cho vài lá cải xoăn, 1 muỗng nước cốt dừa, mật ong và vài lát chanh tươi vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Đựng hỗn hợp trong một 1 hộp sạch rồi cất vào tủ  lạnh dùng dần trong vòng 3-5 ngày. Khi thoa lớp mặt nạ, nên massage kỹ những vùng nhiều nếp nhăn, quầng thâm và tàn nhang. Sau khoảng thời gian từ 10-15 phút thì rửa lại mặt bằng nước sạch. Các bạn nên duy trì đắp 2 lần 1 tuần để da hồng hào và chắc khỏe.

Cải xoăn là một loại thực phẩm bổ dưỡng và có tác dụng làm đẹp rất tốt, bởi vậy các bạn hãy thử làm đẹp với nguyên liệu này theo những cách trên để cảm nhận hiệu quả! Chúc các bạn sớm có được làn da căng mịn và xinh đẹp như mong đợi!