Mách bạn những công dụng “thần kỳ” chống lão hóa da bằng vitamin C

Lão hóa được xem là một “kẻ thù” đáng sợ của làn da bạn, đặc biệt là khi đã bước sang tuổi 30. Có rất nhiều dưỡng chất có thể giúp bạn ngăn ngừa hiện tượng này, một trong số đó chính là vitamin C. Đây là dưỡng chất chứa những công dụng tuyệt vời giúp ngăn lão hóa da.

Vitamin C giúp làn da của bạn chống lại tia cực tím từ mặt trời

Ánh nắng mặt trời là một trong những tác dụng không hề nhỏ đối với cuộc sống của chúng ta, thế nhưng, tồn tại bên trong nó vẫn là một số tia gây hại như là UVA, UVB. Những tia này khi tiếp xúc với làn da sẽ khiến cho nó nhanh lão hóa hơn, dần dần gặp phải một số vấn đề như là da bị sậm màu, xuất hiện những vết tàn nhang, vết nám. Thông qua các nghiên cứu, các nhà khoa học đã nhận thấy được rằng vitamin C sẽ góp phần tạo ra cho làn da của bạn có một lớp màng bảo vệ, từ đó mà ngăn cản những nguy cơ bị oxy hóa do ánh nắng mặt trời. Đồng thời, dưỡng chất này còn ngăn chặn quá trình sản xuất ra melanin – một loại sắc tố làm cho da của bạn bị sậm màu. Từ đó mà vitamin C mang lại công dụng chống lão hóa cực kỳ hiệu quả.

Vitamin C góp phần đầy đặn hơn cho lớp biểu bì, khiến cho làn da thêm khỏe mạnh, săn chắc

Phần biểu bì chính là lớp ở ngoài cùng của làn da. Trong quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng ở trong lớp biểu vì này có chứa khá nhiều hàm lượng vitamin C. Theo đó, để cho da đẹp hơn, các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung đầy đủ vitamin C cho cơ thể. Khi đó, làn da sẽ càng trở nên mịn màng, mềm mại hơn. Nếu bạn có những vết sẹo lõm thì cũng sẽ được cải thiện một cách đáng kể.

Vitamin C hỗ trợ tăng cường sản xuất Collagen

Collagen là một dưỡng chất giúp làn da cho bạn đầy sức sống và tăng tính đàn hồi hơn. Từ đó mà da cũng nào cũng được căng đầy, khỏe mạnh. Và một trong những cách để thúc đẩy cơ thể sản xuất thêm collagen, đó chính là bổ sung thêm nhiều vitamin C. Theo các nghiên cứu, khi bạn bổ sung hàm lượng vitamin C ở liều lượng hợp lý vào cơ thể sẽ gây ra những tác động, góp phần sản sinh ra collagen một cách tự nhiên. Bằng phương pháp này, làn da của bạn sẽ thêm tươi trẻ hơn.

Vitamin C giúp hồi phục các vết thương ở trên da

Theo các chuyên gia, trong quá trình làm lành các vết thương, cơ thể của chúng ta cần sử dụng tới một hàm lượng vitamin C nhất định để tạo ra một lớp màng mỏng, từ đó mà có thể che phủ được những vết thương hở một cách hoàn hảo nhất. Chính vì vậy, việc bổ sung thêm vitamin C cho cơ thể khi mà làn da bạn bị tổn thương là vô cùng cần thiết. Hơn nữa, nó cũng sẽ giúp cho những vết da mới được hình thành không bị tối màu, từ đó mà tạo ra sự khác biệt ở trên làn da.

Vitamin C giúp ngừa khô da

Vitamin C là dưỡng chất tồn tại khá dồi dào ở trong các loại rau củ quả hay trái cây. Đặc biệt nhất phải kể tới cam, chanh. Nếu bạn cung cấp đầy đủ vitamin C cho cơ thể, làn da sẽ càng thêm sáng mịn hơn, không còn lo lắng về tình trạng bị xỉn màu. Ngoài ra, vitamin C cũng là nhân tố khiến cho làn da của bạn giữ được độ ẩm, tránh hiện tượng bị bong tróc hay khô da.

Tổng hợp: Dương Hoàng