Mùa rét đã tới rồi, làm cách nào để bạn bổ sung collagen giúp làm đẹp cho làn da và mái tóc hiệu quả?

Thời tiết giá rét, khô hanh của mùa đông kết hợp với ô nhiễm môi trường sẽ dần dần khiến cho quá trình lão hóa da diễn ra nhanh chóng hơn, cùng với đó là mái tóc thêm khô xơ, gãy rụng. Nếu lúc này, làn da lẫn mái tóc của bạn không được chăm sóc một cách hợp lý thì chỉ cần hết mùa đông, các nếp nhăn hay làn da chảy xệ sẽ xuất hiện ở trên gương mặt bạn. Việc bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể ngay từ bên trong lúc này là vô cùng cần thiết, đặc biệt là bổ sung collagen.

Thời tiết mùa đông sẽ ảnh hưởng như thế nào tới vẻ đẹp của da và tóc?

Vào những ngày mùa đông, thời tiết lạnh giá sẽ dẫn tới không khí mất đi độ ẩm, khô và hanh, khiến cho làn da và mái tóc của bạn sẽ có những dấu hiệu lão hóa mạnh mẽ và xuống sắc hơn so với bình thường:

• Những lớp sừng ở trên da sẽ trở nên cằn cỗi. Các lớp tế bào chết sẽ bong tróc, bám ở trên mặt và khiến làn da của bạn trở nên khô ráp, sần sùi, xỉn màu, mất đi độ mềm mại vốn có.
• Những nếp nhăn sẽ xuất hiện nhiều hơn, đặc biệt ở vùng khóe mắt và khóe miệng.
• Làn da của bạn sẽ bị khô nẻ, thậm chí là xuất hiện bong tróc, rớm máu…
• Da mất đi độ ẩm, dần dần sẽ bị chảy xệ và nhão…
• Thời tiết khô hanh kết hợp với sự ô nhiễm từ khói bụi khiến làn da thêm nhạy cảm, yếu ớt hơn
• Mái tóc cũng mất đi độ ẩm, dần trở nên khô cứng, xơ xác

Với thời tiết như thế này, nếu như bạn không có phương pháp chăm sóc và bảo vệ hợp lý thì chỉ qua đi những tháng mùa đông, làn da của bạn sẽ nhanh chóng bị lão hóa, các nếp nhăn sẽ xuất hiện và làn da sẽ ngày càng chảy xệ hơn

Tác dụng của collagen trong việc chống lão hóa da và bảo vệ mái tóc

Sở dĩ ở độ tuổi còn trẻ, mọi người đều sở hữu một làn da căng mịn, tràn sức sống cùng mái tóc chắc khỏe, bồng bềnh, đó chính là nhờ việc bổ sung collagen đầy đủ. Đây là một dạng protein có tác dụng liên kết các tế bào lại với nhau, tạo ra độ đàn hồi cho làn da, giúp cho da được sáng mịn và tránh các nếp nhăn, các vết nám, đồi mồi, phục hồi sẹo sau tổn thương hiệu quả…

Ngoài ra, collagen còn tồn tại ở trong các chất sừng ở tóc, móng chân, móng tay, có tác dụng cung cấp các chất dinh dưỡng và hỗ trợ sự hoạt động của các chất sừng này. Collagen sẽ giúp cho mái tóc cũng như móng chân, móng tay của bạn được chắc khỏe, bóng mượt, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.

Cùng với thời gian và những tác động từ ô nhiễm môi trường, căng thẳng stress, làn da của bạn sẽ dần dần có dấu hiệu của lão hóa, các nếp nhăn dần xuất hiện, làn da chảy xệ, mái tóc cũng theo đó mà bị khô tối, rụng tóc hói đầu… Tất cả là do cơ thể thiếu hụt collagen mà ra.

Chính vì thế, collagen được xem là nhân tố vô cùng quan trọng giúp bạn duy trì được vẻ trẻ trung, xinh đẹp, cung cấp độ ẩm cũng như độ đàn hồi, căng mịn cho làn da, đặc biệt là vào những ngày mùa đông thời tiết khô hanh, giá rét. Bạn hãy bổ sung collagen chống lão hóa để duy trì được vẻ đẹp và nét tươi trẻ của cơ thể

Bạn nên làm đẹp da và tóc bằng cách bổ sung collagen như thế nào cho hiệu quả và hợp lý?

Một số cách giúp bạn bổ sung collagen cho cơ thể:

+ Bôi bên ngoài (kem dưỡng, mặt nạ ủ): Đây là phương pháp khá đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà để bổ sung collagen cho cơ thể, thế nhưng nó sẽ khó để phát huy được hết tác dụng của collagen, bởi lẽ chúng chỉ tác dụng lên lớp thượng bì, do đó những tác dụng nhận được cũng chỉ ở tại chỗ mà bạn đắp lên. Cấu trúc của làn da mà được xây dựng và củng cố từ bên trong mới là chắc chắn, lâu dài nhất.

+ Tiêm collagen: Đây cũng là phương pháp bổ sung collagen hiệu quả, thế nhưng nó sẽ khó khăn hơn trong việc áp dụng vì bạn sẽ cần phải nhờ tới sự trợ giúp của các chuyên gia y tế có chuyên môn, cùng với đó thì chi phí cũng sẽ đắt đỏ hơn.

+ Chế độ ăn uống: Đây là con đường an toàn, hiệu quả mà dễ dàng nhất mà bạn có thể áp dụng. Theo đường ăn uống, collagen sẽ phát huy được hết các tác dụng của mình trong mọi bộ phận ở cơ thể của bạn, giúp làn da trở nên mịn màng, chống lão hóa, mái tóc cũng chắc khỏe hơn. Một số thực phẩm giàu collagen phải kể tới như cá hồi, khoai lang, cam, các loại rau có màu xanh đậm….

+ Sản phẩm bổ sung collagen dạng uống: Chế độ dinh dưỡng mặc dù hiệu quả, vậy nhưng bạn sẽ không thể quá kỳ vọng vào nó, bởi hàm lượng collagen mà cơ thể tiếp nhận được không nhiều. Thay vào đó, bạn hãy tìm tới các sản phẩm bổ sung collagen dạng uống từ bên ngoài thị trường. Đây sẽ là phương pháp tốt nhất giúp bạn cung cấp collagen cho cơ thể mà không lo sợ bị thiếu hụt collagen. Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên lựa chọn những loại sản phẩm collagen peptide được chiết xuất từ da cá. Bởi lẽ dòng sản phẩm này sẽ mang lại hiệu quả cao hơn, giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn. Từ đó mà giữ cho làn da của bạn được tươi trẻ, ngăn ngừa những dấu hiệu của lão hóa sớm.

Tổng hợp: Dương Hoàng