Nắm chắc thời gian biểu chăm sóc da mụn ở tuổi 50

Mụn luôn là một trong những vấn đề về da phổ biến khiến cho chị em cảm thấy tự ti, lo lắng. Nó xuất hiện ở mọi độ tuổi khác nhau, thậm chí là ở độ tuổi 50. Vậy bạn đã biết thời gian biểu chăm sóc da mụn ở tuổi 50 chưa?

Chăm sóc da mụn ở tuổi 50 với bước làm sạch da: Khung từ 6 – 10 giờ

Công việc bắt buộc đầu tiên của bạn sau khi thực dậy chính là làm sạch da mụn. Hãy sử dụng loại sữa rửa mặt chuyên dụng cho da mụn. Sau đó sử dụng thêm nước hoa hồng để loại bỏ đi dầu thừa da tiết ra trong khi ngủ.

Ngoài ra, khung giờ này cũng là thời gian hiệu quả để bạn giải quyết một số vấn đề về bọng mắt, nếp nhăn tuổi 50. Bạn hãy dành ra từ 5 – 10 phút để đắp mặt nạ cho mắt từ nước hoa hồng. Ngoài ra bạn có thể sử dụng dưa chuột hoặc nha đạm cũng rất hữu hiệu.

Tuy nhiên khung giờ này lại là thời gian da mụn nhạy cảm nhất. Do đó bạn nên tránh áp dụng các bước tẩy da chết hay điều trị chuyên sâu. Thay vào đó, hãy chú ý tới làm sạch sâu cho da. Ưu tiên rửa mặt với nước lạnh. Đồng thời thường xuyên sử dụng xịt khoáng chuyên cho da mụn để cấp ẩm tức thời cho da.

Trị liệu chuyên sâu cho da mụn ở tuổi 50: Khung từ 10 giờ tới 13 giờ

Trong khung thời gian này, nồng độ adernaline và endorphin trong cơ thể bạn hoạt động ở mức cao nhất. Adrenaline là hormone có công dụng kích thích vận chuyển máu tới tim. Còn Endorphin là chất giảm đau tự nhiên. Do đó khoảng thời gian này sẽ rất lí tưởng để bạn thực hiện các phương pháp trị liệu chuyên sâu cho da mụn tuổi 50. Ví dụ như hút bã nhờn, lấy nhân mụn, xông hơi, đắp mặt nạ dưỡng da…

Thời gian tẩy da chết cho da mụn ở tuổi 50: Khung từ 13 tới 15 giờ

Các chuyên gia cho biết, đây là thời gian da hoạt động tối ưu nhất. Do đó với tình trạng da mụn tuổi 50, nếu bạn muốn tẩy tế bào chết, căng da mặt, tái tạo tế bào da mụn… thì hãy thực hiện ở khung giờ này.

Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý đây là thời điểm ánh mặt trời hoạt động mạnh. Do đó hãy ghi nhớ thoa kem chống nắng thật kĩ trước khi ra ngoài nhé. Bên cạnh đó, khi lượng dầu trên da mặt bạn tăng tiết khiến da dầu mụn, bạn đừng quên sử dụng giấy thấm dầu thường xuyên. Đồng thời, hãy chăm sóc da dầu mụn bằng cách giữ cho da mặt thật sạch dể hạn chế mụn mọc thêm.

Chăm sóc da mụn trong khung giờ từ 17 – 19 giờ

Đây còn được gọi là giờ tan tầm. Lượng xe cộ lưu thông ở trên đường lúc này sẽ nhiều hơn. Cả khói xe lẫn bụi bẩn, ô nhiễm đều là tác nhân khiến tình trạng mụn xấu hơn. Do đó với phụ nữ tuổi 50, nếu không có việc gì quá quan trọng, bạn không nên ra đường vào thời gian này.

• Tuy nhiên trong một số trường hợp bạn sẽ có những công việc mà ta không thể tránh. Vậy thì hãy luôn đeo khẩu trang, bảo vệ da thật kĩ khi ra ngoài. Đồng thời khi về nhà cần làm sạch lại da với nước ấm. Đây là cách bảo vệ da mụn tuổi 50 hiệu quả nhất bạn nên áp dụng.
• Ngoài ra, đây cũng là thời điểm lí tưởng để bạn tập luyện một số bài tập thể thao. Ví dụ như chạy bộ, yoga, erobic… Tuy nhiên hãy chú ý đảm bảo ít nhất 2 giờ sau khi tập bạn nên tránh các phương pháp trị liệu. Điều này để hạn chế tối đa tổn thương lên da.

Tăng cường dưỡng chất chăm sóc da mụn từ 19 – 21 giờ

Ở khung giờ này, các mạch máu sẽ giãn nở một cách dễ dàng. Nguyên nhân là bởi lượng oxy trong máu cao hơn bình thường. Do đó đây là lúc da sẽ hấp thụ được hết các dưỡng chất trong kem dưỡng.

Ngoài ra, sau bữa ăn, chị em hãy dành thời gian nghỉ ngơi và uống 1 ly trà ấm. Nó sẽ giúp thanh lọc cơ thể và làn da hiệu quả. Bởi trong trà xanh có chứa lượng khoáng chất dồi dào giúp làm sáng da, giảm quầng thâm. Nó sẽ giúp bạn hạn làm lành các vết thương do mụn nhanh chóng.

Ngủ đủ giấc giúp hồi phục nhanh chóng da mụn ở tuổi 50

Vào khoảng thời gian cuối ngày, bạn hãy hạn chế việc thức khuya. Hãy cố gắng đi ngủ sớm để giúp da hồi phục. Từ đó nhanh chóng có được làn da sạch mụn, không tì vết. Một giấc ngủ sâu sẽ giúp các tế bào trên da được tái tạo nhanh chóng, da sẽ trở nên tươi tắn và rạng ngời hơn. Đây cũng là một trong những cách đơn giản nhất giúp lấy lại thanh xuân cho tuổi trung niên.

Chăm sóc làn da sau mụn săn chắc mịn màng cho phụ nữ tuổi 50

Bổ sung collagen hỗ trợ giúp da mịn màng săn chắc sau mụn

Collagen là một trong những dưỡng chất quan trọng nhất với làn da. Nó chiếm hơn 70% cấu trúc của da. Vai trò chính của collagen là duy trì sự đàn hồi, căng mịn, trẻ trung cho da. Sự thiếu hụt collagen sẽ nguyên nhân lớn nhất khiến da bị thâm sạm, chảy xệ, lão hóa. Do đó, bổ sung collagen cho phụ nữ tuổi trung niên là một trong những phương pháp làm đẹp nhanh chóng và hiệu quả rất được ưa chuộng hiện nay.

Với những làn da sau mụn, collagen lại có vai trò làm đẹp hữu hiệu. Khi làn da được bổ sung đủ hàm lượng collagen cần thiết mỗi ngày, làn da của chị em sẽ mịn màng, săn chắc hơn. Đây cũng là một trong những dưỡng chất có công dụng tuyệt vời giúp hạn chế lão hóa hiệu quả cho phụ nữ tuổi trung niên.

Tổng hợp: Dương Hoàng