Nếu muốn có da mặt đẹp tuổi 50, bạn cần phải chăm sóc da kỹ càng!

Khi bước qua tuổi 50, bên cạnh với việc phải đối mặt với khủng hoảng về tâm lí và sức khỏe, chị em còn gặp phải nhiều vấn đề khác nhau về da. Trong giai đoạn này, làn da sẽ bắt đầu yếu đi, tốc độ lão hóa da cũng diễn ra nhanh chóng hơn. Nếu muốn có da mặt đẹp tuổi 50, bạn cần có chế độ chăm sóc da thật kĩ càng.

Chế độ chăm sóc để có da mặt đẹp tuổi 50 như thế nào?

• Phải luôn làm sạch da

Làm sạch là bước đầu tiên và quan trọng nhất để bạn có da mặt đẹp tuổi 50. Một làn da sạch sẽ, thông thoáng sẽ giúp các bước chăm da phía sau phát huy công dụng tối đa. Bạn cần làm sạch da 2 lần/ ngày. Một lần vào buổi sáng, một lần vào buổi tối. Hãy sử dụng những sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ để lấy đi bụi bẩn, vi khuẩn, dầu nhờn trên da.

Trước khi dùng sữa rửa mặt, bạn hãy dùng thêm nước tẩy trang. Nó sẽ giúp bạn lấy đi cặn mỹ phẩm, bụi bẩn ở trên bề mặt da. Từ đó giúp da thông thoáng hơn.

Chăm sóc da tuổi trung niên đều đặn, đúng cách

• Tẩy tế bào chết cho da

Bạn hãy thực hiện bước này 1 – 2 lần/ tuần để có da mặt đẹp tuổi 50. Các tế bào già cỗi sẽ được loại bỏ. Các tế bào mới sẽ được kích thích sản sinh dồi dào. Làn da của bạn se thêm mịn màng, thông thoáng hơn. Nó không chỉ ngăn ngừa mụn mà còn giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào da nhanh chóng hơn.

• Đắp mặt nạ thường xuyên

Đắp mặt nạ là phương pháp cung cấp dưỡng chất và độ ẩm tức thời cho da. Ở tuổi 50, mạng lưới giữ nước của da đã bị suy giảm. Bạn hãy đắp mặt nạ 2 – 3 lần/ tuần để giúp làn da thêm trắng sáng, hồng hào, mịn mướt.

• Dưỡng ẩm cho da

Ở tuổi 50, da mặt của bạn rất dễ bị khô ráp, bong tróc. Điều này sẽ tạo điều kiện cho các nếp nhăn hình thành. Do đó, bạn hãy cố gắng dưỡng ẩm da thật kỹ vào cả sáng và tối. Điều này sẽ giúp da luôn mềm mịn, căng mướt. Ngoài ra nếu đi ra ngoài, bạn có thể mang theo xịt khoáng và dùng bất kỳ lúc nào da cảm thấy khô.

• Thoa kem chống nắng

Đây là bước không thể thiếu nếu bạn muốn có da mặt đẹp tuổi 50. Kem chống nắng sẽ giúp bạn bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Đồng thời hạn chế thâm sạm, lão hóa và cháy nắng. Bạn hãy sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên. Cùng với đó là áo dài tay, mũ, khẩu trang, kính râm… để bảo vệ da tốt nhất.

• Sử dụng các thực phẩm chức năng hỗ trợ làm đẹp da

Bổ sung collagen hỗ trợ hạn chế lão hóa cho phụ nữ tuổi trung niên

Đây là phương pháp để có da mặt đẹp tuổi 50 mà rất nhiều chị em hiện nay áp dụng. Một sản phẩm hàng đầu được các chuyên gia khuyên dùng chính là collagen. Đây là hoạt chất có công dụng chống lão hóa, tăng đàn hồi, làm giảm nếp nhăn nhanh chóng.

Khi lựa chọn collagen cho phụ nữ tuổi trung niên, bạn hãy chú ý tới nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm. Hãy ưu tiên lựa chọn collagen peptide chiết xuất từ da cá để cải thiện làn da tối ưu. Bởi đây là một trong những loại collagen có độ tinh khiết cao, cấu trúc phân tử nhỏ nên khi bổ sung chúng dễ dàng thẩm thấu sâu giúp cơ thể hấp thu tối đa và mang lại hiệu quả cảo thiện da nhanh chóng.

Khi chăm sóc da mặt tuổi 50 cần lưu ý gì?

Để có da mặt đẹp tuổi 50, khi chăm sóc da bạn cần lưu ý những điều dưới đây:

• Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Bạn cần lựa chọn loại mỹ phẩm phù hợp với da của mình. Điều này sẽ hạn chế tình trạng kích ứng. Đồng thời mang tới hiệu quả làm đẹp da tốt hơn. Bạn có thể thử mỹ phẩm ra vùng da nhỏ trên tay. Nếu không có vấn đề gì thì có thể dùng cho cả mặt.

• Tránh tiếp xúc trực tiếp  với ánh nắng

Ánh nắng mặt trời là tác nhân có thể phá hủy làn da của bạn. Từ đó gây ra sạm nám, nếp nhăn, lão hóa da,… Do đó bạn nên hạn chế tối đa để da tiếp xúc với mặt trời. Luôn che chắn da kĩ lưỡng. Hạn chế ra ngoài trong thời gian 10h – 16h.

Chăm sóc da mặt tuổi trung niên cần lưu ý gì?

• Chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống có mỗi liên hệ mật thiết với làn da. Để có da mặt đẹp tuổi 50, bạn cần ăn uống đầy đủ chất, cân bằng. Tích cực ăn nhiều rau xanh, hoa quả. Chúng sẽ bổ sung các chất như vitamin A, E, C, omega-3.. dồi dào. Ngược lại bạn cần tránh ăn nhiều đồ dầu mỡ, chiên rán, đồ ngọt, rượu bia…

• Rèn luyện thể thao hợp lí

Một số bài tập như gym, yoga, thiền, bơi lội, đạp xe… sẽ giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn. Lưu lượng máu sẽ được kích thích lưu thông, các độc tố được đào thải qua đường mồ hôi. Làn da của bạn sẽ thông thoáng, khỏe mạnh, hồng hào hơn.

Trên đây là một số gợi ý các bước chăm sóc da tuổi 50 giúp chị em có một làn da khỏe đẹp và tươi trẻ. Chúc chị em sớm thực hiện thành công!

Tổng hợp: Dương Hoàng