Nguyên nhân nào dẫn tới da mặt bị khô và nổi mụn tuổi 30?

Bước tới tuổi 30, làn da của bạn sẽ xuất hiện rất nhiều những sự thay đổi. Da sẽ không còn duy trì được sự căng mịn, đàn hồi như tuổi 20 nữa. Một trong những vấn đề mà nhiều chị em gặp phải là da khô, ngứa, nổi mụn. Vậy nguyên nhân nào dẫn tới da mặt bị khô và nổi mụn tuổi 30?

Những nguyên nhân da mặt bị khô và nổi mụn tuổi 30

Da quá khô, không được cung cấp đủ độ ẩm

Về cấu tạo, làn da của chúng ta sẽ được bảo vệ bằng một lớp màng lipid bên ngoài. Lớp màng này có tác dụng ngăn ngừa vi khuẩn, virus… tấn công làn da. Từ đó nó hỗ trợ phục hồi tế bào và bảo vệ độ ẩm da tối ưu. Thế nhưng khi da bị khô, lớp màng lipid này sẽ bị phá vỡ. Chúng sẽ không thể bải vệ da cũng như sản sinh tế bào mới được nữa. Làn da sẽ trở nên nhạy cảm, khô và dễ kích ứng nổi mụn hơn.

Những nguyên nhân khiến da mặt khô và nổi mụn tuổi 30

Sử dụng sai kem dưỡng ẩm

Việc dưỡng ẩm cho da khô thường xuyên là điều rất quan trọng bạn cần thực hiện mỗi ngày. Thế nhưng việc sử dụng sai sản phẩm dưỡng ẩm cũng là nguyên nhân da mặt bị khô và nổi mụn tuổi 30. Ví dụ nếu bạn sử dụng sai liều lượng, nó sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc, da kích ứng, nổi mụn, tổn thương…

Ngoài ra, có một số chị em sử dụng sản phẩm kem dưỡng ban đêm cho ban ngày. Thế nhưng thực tế, sản phẩm cho ban đêm thường chứa nhiều dưỡng chất hơn. Việc thoa vào ban ngày có thể khiến da bị “quá tải”. Đây cũng là nguyên nhân khiến da mặt bị khô và nổi mụn tuổi 30. 

Do quá trình lão hóa da tự nhiên

Theo thời gian, da của bạn sẽ ngày càng nhăn nheo, khô sạm, lão hóa. Nguyên nhân là bởi kể từ tuổi 25, mỗi năm da sẽ mất đi 1,5% collagen. Đây là hoạt chất có công dụng duy trì độ căng mịn, đàn hồi của da. Nếu thiếu hụt collagen, cấu trúc làn da sẽ trở nên nhăn nheo, chảy xệ, lỏng lẻo. Cùng với đó, mạng lưới giữ ẩm dưới da sẽ bị hao hụt. Da mất nước sẽ bị bong tróc, khô sạm.

Bạn nên làm gì để cải thiện da mặt bị khô và nổi mụn tuổi 30?

Luôn giữ da sạch sẽ

Làn da sạch là tiền đề quan trọng để bạn có được làn da sạch đẹp, sáng mịn. Từ đó cải thiện da mặt bị khô và nổi mụn tuổi 30 hiệu quả. Bởi các loại bụi bẩn, bã nhờn hay mỹ phẩm còn sót lại trên da là nguyên nhân khiến da bị bít tắc lỗ chân lông, gây mụn hay dị ứng.

Tuy nhiên bạn hãy chú ý lựa chọn những sản phẩm có độ pH 5.5, ưu tiết chiết xuất từ thiên nhiên. Chúng sẽ đảm bảo da luôn căng mịn, ẩm mịn hơn. Đồng thời, bạn không nên sử dụng nước quá nóng để rửa mặt. Nó sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên bên ngoài khiến da khô hơn.

Tăng cường dưỡng ẩm đầy đủ cho da

Tăng cường dưỡng ẩm đầy đủ cho da

Chìa khóa để bạn hạn chế da mặt bị khô và nổi mụn tuổi 30 chính là dưỡng ẩm thường xuyên. Việc da được dưỡng ẩm đầy đủ sẽ đảm bảo độ rạng rỡ, mịn màng, tăng đàn hồi da tuổi 30 tối ưu. Các vấn đề như khô ráp, sần sùi… sẽ được loại bỏ.

Bên cạnh với các sản phẩm kem dưỡng ẩm, bạn hãy sử dụng một loại serum dưỡng ẩm phù hợp với da. Các tinh chất trong serum sẽ thẩm thấu sâu vào trong da. Từ đó mang tới hiệu quả dưỡng ẩm tối ưu. Sau serum, bạn hãy thoa kem dưỡng ẩm để hạn chế sự thoát nước trên da.

Đặc biệt mỗi ngày, bạn hãy duy trì uống đủ 2 – 2,5 lít nước. Điều này sẽ hỗ trợ làn da được ẩm mịn, mọng mướt hơn từ bên trong.

Bổ sung collagen cho da từ bên trong

Chăm sóc và làm đẹp da tuổi 30 với collagen là phương pháp được nhiều chị em yêu thích và ưa chuộng

Ở độ tuổi 30, một trong những nguyên nhân khiến da bị “xuống cấp” là thiếu hụt collagen. Kể từ tuổi 25, mỗi năm cơ thể bạn sẽ mất đi 1.5% collagen. Khi tới tuổi 30, lượng collagen bị mất là 15%. Sự hao hụt collagen sẽ khiến cho mạng lưới cấu trúc da bị lỏng lẻo. Từ đó dẫn tới da chảy xệ, kém đàn hồi. Đồng thời mạng lưới giữ ẩm da bị tổn thương khiến hơi nước bay ra ngoài nhanh chóng. Da sẽ khô sần, bong tróc, thiếu sức sống hơn.

Bạn có thể bổ sung collagen cho tuổi 30 từ bên trong bằng 2 cách:

• Thông qua thực phẩm hàng ngày: chân giò, cá hồi, cà chua, trái cây họ cam, rau màu xanh đậm, các loại hạt…
• Thông qua các sản phẩm bên ngoài: Lưu ý lựa chọn những sản phẩm xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín để đảm bảo an toàn nhất.

Hi vọng với những thông tin hữu ích có trong bài đã giúp chị em hiểu hơn về nguyên nhân và cách cải thiện da khô mụn tuổi 30 hiệu quả!

Tổng hợp: Dương Hoàng