Nguyên nhân nếp nhăn mắt ở tuổi 20 và cách khắc phục

Ở tuổi 20, các nếp nhăn li ti ở quanh khóe mắt khiến chị em cảm thấy lo lắng và mất tự tin. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để tìm ra nguyên nhân nếp nhăn mắt ở tuổi 20 và cách khắc phục hiệu quả bạn nhé!

Nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn vùng da mắt tuổi 20 

Tìm hiểu nguyên nhân nếp nhăn vùng da mắt ở tuổi 20 

Không chống nắng tốt cho da

Theo các bác sĩ da liễu, nếu bạn không sử dụng kem chống nắng hàng ngày thì nguy cơ da bị lão hóa, sạm màu và tạo thành nếp nhăn mắt sẽ rất cao. Bởi trong ánh nắng mặt trời có nhiều tia cực tím và bức xạ nhiệt gây sự kích ứng cũng như ảnh hưởng nghiêm trọng đến cấu trúc collagen bên trong da.

Chăm sóc da không đúng cách

Hiện nay, một số chị em lạm dụng quá nhiều các loại mỹ phẩm chăm sóc da hoặc trang điểm quá nhiều mà không tẩy trang kĩ khiến da trở nên yếu hơn. Đây là nguyên nhân gây tình trạng nếp nhăn vùng mắt.

Thói quen sinh hoạt thiếu điều độ

Theo khuyến cáo, một số thói quen sinh hoạt không khoa học hằng ngày cũng khiến nếp nhăn vùng mắt xuất hiện sớm và ngày càng phát triển như:

• Thường xuyên hút thuốc lá, uống bia rượu, nước có ga
• Ngủ muộn và ngủ không đủ giấc
• Stress kéo dài, lười vận động
• Thói quen nheo mắt, dụi mắt và tư thế nằm sấp khi ngủ.

Cách khắc phục hiệu quả tình trạng nếp nhăn mắt tuổi 20

Massage vùng mắt mỗi ngày

Massage vùng mắt mỗi ngày

Massage mắt là giải pháp giúp cải thiện nếp nhăn mắt ở tuổi 20 đơn giản và hiệu quả. Việc massage sẽ gia tăng lưu thông tuần hoàn máu, giúp nâng cơ và xoá mờ nếp nhăn cho bạn. Có rất nhiều cách thức massage nhưng đối với vùng mắt thì bạn cần thật nhẹ nhàng.

Theo đó, vào mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn dùng 2 ngón trỏ đặt lên vùng da dưới mắt. Tiếp theo, xoay đều theo hướng kim đồng hồ và thực hiện từ trên xuống dưới. Phương pháp này không chỉ giúp làm mờ nếp nhăn mà giúp bạn có giấc ngủ sâu và ngon hơn đấy!

Không quên dưỡng ẩm hằng ngày cho da mắt

Không quên dưỡng ẩm hằng ngày cho da mắt

Thực tế cho thấy, càng thiếu ẩm thì làn da sẽ càng khô và làm nổi bật thêm các rãnh và nếp nhăn. Do đó, để phục hồi độ ẩm bạn nên sử dụng một loại sản phẩm dưỡng ẩm với công thức đặc biệt dành cho vùng da nhạy cảm quanh mắt.

Theo đó, khi chọn kem dưỡng cho da mắt, các bạn nên chọn các sản phẩm có chứa thành phần tốt giúp trẻ hóa da hiệu quả và an toàn như: peptide, collagen, vitamin E, AHA, retinol….

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A và C vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A và C vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày

Vitamin A được biết đến là dưỡng chất vô cùng quan trọng tốt cho thị lực của mắt. Thế nhưng, ít ai biết được rằng sự thiếu hụt vitamin A là nguyên nhân hàng đầu gây ra nếp nhăn ở mắt.

Vitamin C là một chất chống oxy hóa cực mạnh có khả năng ngăn ngừa gốc tự do hoạt động, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong ánh nắng mặt trời, đồng thời kích thích sản sinh collagen cho da giúp da căng mịn sáng khỏe.

Một số thực phẩm giàu vitamin A và C tốt cho làn da lão hóa tuổi 20 mà bạn nên bổ sung trong như: các loại cá béo, rau màu xanh đậm, trái cây màu vàng và đỏ, các loại hạt, sữa, trứng…

Bổ sung collagen – phương pháp giúp hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc

Bổ sung collagen hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc và hạn chế lão hóa

Bạn biết đấy, collagen là loại protein quan trọng chiếm 70% cấu trúc da, nó giúp liên kết các mô tế bào, giữ cho làn da được căng mịn và đàn hồi. Một khi làn da bị thiếu hụt collagen thì các dấu hiệu lão hóa sẽ hình thành nhanh và nhiều hơn, đặc biệt  là nếp nhăn ở mắt.

Chính vì thế, việc uống bổ sung collagen sớm là cách đơn giản giúp hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc được nhiều chị em yêu thích và ưa chuộng hiện nay. Cũng bởi collagen là một trong những thành phần quan trọng hàng đầu trong cấu trúc da. Do đó, tăng cường collagen sớm là cách hữu hiệu giúp để bảo vệ làn da của mình được săn chắc, mềm mịn và trẻ trung hơn. Đây cũng là phương pháp hỗ trợ chống lão hóa tuổi 20 được ưa chuộng hiện nay.

Tổng hợp: Linh Chi