Nhận biết đồng hồ sinh học của làn da để chăm sóc đúng cách

Việc chăm sóc làn da chưa bao giờ là dễ dàng, cũng giống như con người, làn da cũng sẽ có đồng hồ sinh học riêng của nó. Vậy nên nếu bạn muốn chăm sóc da hiệu quả thì cần phải hiểu rõ quy luật của đồng hồ sinh học, từ đó mà biết được làn da cần gì vào lúc nào?

Từ 8h – 10h: Da nhạy cảm nhất!

Trong khoảng thời gian 8h – 10h, quá trình tuần hoàn máu ở trong cơ thể của chúng ta sẽ diễn ra nhanh chóng nhất. Vì thế mà trong thời gian này, các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là làn da sẽ càng trở nên nhạy cảm hơn. Vì thế mà da của bạn sẽ luôn sẵn sàng tiếp nhận bất cứ thứ gì tiếp xúc được trên mặt.

Lời khuyên dành cho bạn là vào khung giờ này, hãy sử dụng các loại kem dưỡng có khả năng bảo vệ da ban ngày. Lưu ý là nên lựa chọn các loại kem có thành phần chứa nhiều vitamin, protein cùng các chất chống oxy hóa để bảo vệ làn da được tốt nhất. Các loại kem dưỡng này sẽ có tác dụng nuôi dưỡng và ngăn ngừa những chất độc hại thấm vào bên trong da.

Ngoài ra, để tránh tình trạng da bị xỉn màu, đen sạm do ánh nắng mặt trời, bạn hãy lựa chọn những loại 2 có chỉ số SPF cao để bảo vệ làn da được tốt hơn, tránh sự tấn công của tia UV.

Từ 11h – 12: Thời điểm quan trọng để chăm sóc và bảo vệ da

Khoảng thời gian từ 11h – 12h được xem là thời điểm quan trọng để bạn chăm sóc và bảo vệ làn da của mình. Bởi lẽ đây là khoảng thời gian đỉnh điểm mà tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ nhất, kèm theo với nó là sự giãn nở của lỗ chân lông.

Điều mà bạn cần làm trong khoảng thời gian này chính là sử dụng giấy thấm dầu để loại bỏ đi toàn bộ phần bã nhờn ở trên da. Đồng thời các chuyên gia cũng khuyên bạn nên tránh trang điểm vào thời gian này, bởi vì đây là lúc da cực kỳ nhạy cảm, nếu như bạn trang điểm bằng các loại phấn phủ, kem nền khi kết hợp với các chất nhờn sẽ gây bí tắc lỗ chân lông, mụn sẽ xuất hiện nhiều hơn.

Nếu như bắt buộc phải trang điểm, bạn nên ưu tiên lựa chọn những loại cushion mỏng nhẹ hoặc là phấn bột để tránh tình trạng lỗ chân lông bí bách gây ra mụn. Hãy đảm bảo làn da của mình luôn được thông thoáng nhất trong thời điểm này nhé.

Từ 19h – 23h: Làn da cần được nghỉ ngơi đúng nghĩa

Sau một ngày làm việc vô cùng mệt mỏi ở trong văn phòng máy lạnh hay là bôn ba vội vã ở ngoài đường thì đây chính là lúc mà làn da của bạn cần được nghỉ ngơi một cách đúng nghĩa.

Hãy để cho da được thư giãn sau một ngày dài phải tiếp xúc với rất nhiều máy điều hòa, khói bụi hay mỹ phẩm trang điểm, được “thở” một lúc sau các bước làm sạch bằng trang, nước hoa hồng hay toner dưỡng ẩm.

Tiếp theo đó, bạn hãy “tiếp sức” cho da bằng cách áp dụng các bước khác trong quy trình chăm sóc da như tẩy da chết, đắp mặt nạ giấy hay nếu có thời gian, bạn có thể trộn các nguyên liệu thiên nhiên để tạo nên những loại mặt nạ dưỡng chất hiệu quả.

Một số gợi ý dành cho bạn như mặt nạ từ cám gạo và sữa chua không đường, mặt nạ mật ong và bột nghệ, mặt nạ lòng trắng trứng và chanh,…

Bên cạnh đó, buổi tối cũng là thời điểm bổ sung tuyệt vời cho da bằng các sản phẩm bổ sung collagen. Những công dụng của collagen sẽ giúp quá trình chống lão hóa da được hiệu quả hơn.

Tổng hợp: Dương Hoàng