Những bí quyết chăm sóc da tuổi 20 ngăn ngừa lão hóa sớm

Ở những năm tuổi 20, đa phần chúng ta đều sở hữu một làn da săn chắc, rạng rỡ nhất. Tuy nhiên điều này không có nghĩa rằng bạn có thể lơ là việc chăm sóc da. Chìa khóa để hạn chế những dấu hiệu của lão hóa sớm là bạn cần thiết lập cho mình một chế độ chăm sóc da tuổi 20 hiệu quả!

Tại sao bạn cần chăm sóc da tuổi 20?

• Da có thể lão hóa ngay từ tuổi 20

Có nhiều người sẽ ngạc nhiên và thắc mắc rằng tại sao làn da lại lão hóa sớm vậy? Thế nhưng các nghiên cứu đã chứng minh rằng các dấu hiệu của lão hóa có thể xuất hiện ngay ở tuổi 20. Lúc này trên da của bạn sẽ xuất hiện những dấu hiệu như da khô, sạm, nếp nhăn mờ… Tuy nhiên nó sẽ chưa thể hiện quá rõ ràng. Tuy nhiên chỉ vài năm sau đó, các dấu hiệu này sẽ hằn sâu hơn trên da. Lúc đó việc cải thiện và xóa mờ chúng sẽ khó khăn hơn rất nhiều.

Tại sao cần chăm sóc da từ tuổi 20?

Chính vì thế, làn da của bạn rất cần được bảo vệ và chăm sóc từ sớm. Từ đó mới loại bỏ được những nguy cơ có hại, da trẻ lâu hơn.

• Khi còn trẻ, da dễ chăm sóc hơn

Khi tuổi bạn càng cao, da càng xuất hiện nhiều dấu hiệu của lão hóa. Từ đó trở nên nhăn nheo, xấu xí. Nguyên nhân là do lượng estrogen và collagen trong cơ thể giảm dần… Khả năng phục hồi của làn da cũng trở nên suy yếu hơn hơn. Việc chăm da lúc này sẽ không còn dễ như trước. Do đó, bạn hãy có chế độ chăm sóc da tuổi 20 hợp lí để giữ cho da luôn khỏe mạnh.

Những bí quyết chăm sóc da tuổi 20 phòng ngừa lão hóa sớm

• Sử dụng duy nhất loại mỹ phẩm hợp với da

Trên thực tế hiện nay, sự phát triển của truyền thông và mạng xã hội khiến nhiều sản phẩm chăm sóc da nổi lên như một hiện tượng. Có nhiều bạn “đua nhau” sử dụng như một xu hướng. Thế nhưng hãy ghi nhớ rằng việc sử dụng quá nhiều loại mỹ phẩm khác nhau có thể gây tổn hại tới làn da. Một sản phẩm chất lượng cũng cần phải mất tới 6 tuần để thấy rõ được lợi ích. Do đó bạn hãy chỉ chọn sản phẩm phù hợp với da và trung thành với nó.

Chỉ sử dụng một loại mỹ phẩm hợp với làn da

• Chọn sữa rửa mặt lành tính

Hãy chọn cho mình loại sữa rửa mặt có độ pH trung tính. Nó sẽ làm sạch da nhẹ nhàng mà không làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da. Khi rửa mặt, bạn hãy kết hợp với massage da theo chuyển động tròn. Nó sẽ kích thích sự lưu thông máu hỗ trợ da sáng khỏe hơn.

• Tẩy da chết 2 – 3 lần/ tuần

Các chuyên gia cho biết, làn da của bạn có thể sản sinh tới 50 triệu da chết mỗi ngày. Do đó, để chăm sóc da tuổi 20 tốt nhất. bạn cần tẩy da chết đều đặn mỗi tuần. Nó sẽ giúp da thông thoáng, hấp thụ các dưỡng chất dễ dàng hơn.

• Mọi loại da đều cần phải được dưỡng ẩm

Có nhiều bạn suy nghĩ rằng da dầu nhờn thì không cần phải dưỡng ẩm. Tuy nhiên suy nghĩ này là sai lầm. Bất kể loại da nào cũng cần phải được dưỡng ẩm. Với da nhờn, bạn nên lựa chọn loại kem dưỡng nhẹ, dạng gel hoặc lotion. Nó sẽ thẩm thấu nhanh vào da mà không lo nhờn rít, bí bách.

Dưỡng ẩm là bước cần thiết ở bất kì loại da nào

• Thoa kem chống nắng cho da mỗi ngày

Có tới 90% những dấu hiệu của lão hóa da xuất hiện do không sử dụng kem chống nắng. Do đó bất kể thời tiết có nắng hay mưa, bạn đều phải chống nắng đầy đủ khi đi ra ngoài. Đây là giải pháp chống lão hóa tuổi 20 hàng đầu bạn không được bỏ quên.

• Chống lão hóa với vitamin A

Để hạn chế những dấu hiệu lão hóa sớm, bạn hãy đưa vitamin A vào chế độ chăm sóc da tuổi 20 của mình. Vitamin A hiện nay đã được đưa vào rất nhiều sản phẩm mỹ phẩm khác nhau. Nó sẽ giúp kích thích tăng sinh collagen, cải thiện kết cấu da tối ưu. Thậm chí vitamin A còn hạn chế những dấu hiệu có hại từ ánh mặt trời.

• Bổ sung collagen từ bên trong

Bổ sung collagen cho tuổi 20 từ bên trong hỗ trợ hạn chế lão hóa da

Không chỉ từ bên ngoài, chế độ chăm sóc da tuổi 20 còn cần thực hiện từ bên trong. Và bổ sung collagen là giải pháp hàng đầu các chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện. Việc bổ sung collagen từ tuổi 20 sẽ hạn chế những tổn thương cho da về sau này. Đồng thời duy trì làn da mềm mại, rạng rỡ lâu dài.

Khi lựa chọn những sản phẩm collagen cho tuổi 20, bạn hãy chú ý tới nguồn gốc xuất xứ. Tránh mua phải hàng nhái, hàng kém chất lượng ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Tổng hợp: Dương Hoàng