Những bí quyết chống lão hóa cho làn da hiệu quả mà bạn không nên “ngó lơ”

Cùng với tác động của thời gian và những yếu tố từ môi trường bên ngoài, làn da của bạn sẽ càng ngày trở nên xấu đi và quá trình lão hóa da sẽ đến bất cứ lúc nào. Chính vì vậy, ngay từ bây giờ, bạn cần phải trang bị ngay cho bản thân những phương pháp chăm sóc da hợp lý

Những biểu hiện của làn da khi bị lão hóa

Bắt đầu từ thời điểm bước sang tuổi 25, làn da của bạn sẽ bắt đầu bước vào thời kỳ bị lão hóa. Đến năm 30 – 40 tuổi, quá trình lão hóa này sẽ diễn ra một cách nhanh chóng hơn. Tùy theo cơ địa cũng như cấu trúc da của từng người mà những dấu hiệu của sự lão hóa sẽ khác nhau:

• Da khô đi, mỏng và ít dầu hơn
• Xuất hiện những nếp nhăn và nếp gấp ở các vị trí như: đuôi mắt, sống mũi, 2 bên miệng….
• Sắc tố da không đều, xuất hiện những mảng da sẫm màu
• Da bị nám, xuất hiện những đốm tàn nhang
• Hiện rõ hơn mao mạch vỡ ở dưới da
• Da bị giảm độ săn chắc, cơ chảy xệ
• Tích tụ những tế bào sừng ở trên bề mặt da.

Một số bí quyết giúp bạn ngăn chặn sự lão hóa da xuất hiện

Trong tất cả chúng ta, ai ai cũng đều mong muốn mình có một vẻ ngoài trẻ trung hơn so với tuổi thật. Tuy nhiên, đến độ tuổi 30, các dấu hiệu của quá trình lão hóa sẽ dần dần xuất hiện. Vậy, bạn nên làm gì để đối phó với tình trạng lão hóa da này?

Hãy tuân thủ quy trình chăm sóc da cơ bản

Thông thường, quá trình chăm sóc da cơ bản được nhiều người áp dụng phải kể tới như tẩy trang, dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết (khoảng 2-3 lần/ tuần).

Các chuyên gia thẩm mỹ cho rằng, đây chính là phương pháp chống lão hóa, làm sạch da cơ bản và cần thiết nhất mà ai cũng cần thực hiện. Bởi lẽ nó sẽ giúp cho làn da của bạn phục hồi lại được sự tươi trẻ sau những tác động “mệt mỏi” của một ngày dài làm việc. Bên cạnh đó, những bước chăm sóc da cơ bản này được coi là quá trình để cho làn da của bạn hấp thụ thêm chất dinh dưỡng, từ đó mà duy trì được cường độ làm việc và sản sinh ra những tế bào mới mỗi ngày.

Massage da

Việc massage da mặt sẽ giúp cho cơ mặt của bạn được thư giãn. Lượng máu sẽ tuần hoàn tốt hơn, từ đó mà đẩy lùi đi những nếp nhăn hiệu quả ở trên da. Thế nhưng, thời gian khi massage da mặt như thế nào còn phụ thuộc vào loại da của bạn:

• Đối với những loại da nhờn và có mụn trứng cá thì nên chỉ massage dưới 10 phút.
• Đối với những loại da bình thường hoặc da khô thì nên massage không quá 20 phút (việc quá lạm dụng massage hay massage quá nhiều có thể gây ra mụn trứng cá)

Một điều mà bạn cần chú ý đó là những bài massage chống lão hóa phải được thực hiện đúng cách thì mới mang lại được hiệu quả. Hãy nhớ rằng khi mới bắt đầu massage, bạn vỗ nhẹ vào mặt, đồng thời nhúm các ngón tay lại, không nên kéo da quá căng. Các động tác massage xoa bóp theo chuyển động vòng tròn hướng lên trên.

Đây được xem là một bước đệm giúp cho làn da của bạn hấp thụ được thêm các dưỡng chất từ mỹ phẩm một cách tốt hơn. Hãy kết hợp những bài massage này với liệu trình chăm sóc da hàng ngày để ngăn chặn được sự xuất hiện của lão hóa.

Đắp mặt nạ

Mặt nạ sẽ giúp bạn cải thiện một số vấn đề của da như chống lão hóa, giảm nhờn và mụn, cung cấp độ ẩm của da, dưỡng trắng da…. Sử dụng các loại mặt nạ tới từ thiên nhiên sẽ là phương pháp tối ưu nhất giúp cho làn da của bạn được bảo vệ tốt hơn khi áp dụng phương pháp này. Bên cạnh đó, việc đắp mặt nạ còn là phương pháp hỗ trợ hiệu quả giúp bạn điều trị các vấn đề về da như da khô, da dầu, cháy nắng, nám, mụn, lão hóa….

Bổ sung collagen chống lão hóa da

Lão hóa da là một quá trình xảy ra cả bên trong lẫn bên ngoài. Sự lão hóa nội tại là do gen di truyền và quá trình thay đổi nội tiết tố. Sự lão hóa ngoại tại là do ảnh hưởng từ các yếu tố bên ngoài như bức xạ tia cực tím, khói thuốc lá, ô nhiễm môi trường. Chúng kích thích việc sản sinh các gốc tự do, kẻ thù chính của da, gây ra stress oxy hóa. Chính những sự lão hóa này sẽ  giảm số lượng và chất lượng của các sợi collagen.

Tổng hợp: Dương Hoàng