Những công thức mặt nạ súp lơ cho tuổi 40 làm đẹp da hiệu quả

Rau củ luôn là những thực phẩm tốt cho sức khỏe và mang tới nhiều giá trị làm đẹp cho làn da của chúng ta. Một trong những cái tên hàng đầu phải kể tới chính là súp lơ. Loại rau này không chỉ bổ sung thêm dưỡng chất tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ làn da trẻ trung, mịn màng hơn. Bài viết dưới đây sẽ cập nhật cho bạn những công thức mặt nạ súp lơ cho tuổi 40 hiệu quả tại nhà!

Đắp mặt nạ súp lơ cho tuổi 40 mang tới những công dụng gì?

Súp lơ có công dụng chăm sóc da như thế nào?

Trước khi tìm hiểu các công thức mặt nạ súp lơ cho tuổi 40 hiệu quả, bạn cần nắm được công dụng của súp lơ trong chăm sóc da là gì?

Các chuyên gia cho biết, trong súp lơ có chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào. Có thể kể tới như kẽm, vitamin C, vitamin A, đồng, selen, beta-carotene… Đây đều là những hoạt chất có khả năng làm đẹp da hiệu quả. Chúng sẽ tăng cường hệ miễn dịch của da, từ đó da của bạn sẽ luôn sáng khỏe, mịn màng hơn và hỗ trợ chống lão hóa da tuổi 40.

Cùng với đó, lượng glucoraphanin dồi dào trong bông cải xanh có công dụng tái tạo làn da. Đặc biệt là với những làn da bị tổn thương với ánh nắng mặt trời. Cùng với đó, lượng lutein sẽ bảo vệ da của bạn khỏi bị oxy hóa, hạn chế vấn đề da khô và nhăn, đây là tình trạng thường gặp với phụ nữ tuổi 40.

Đặc biệt trong súp lơ có chứa hàm lượng cao chất sulforaphane. Hoạt chất này có khả năng ngăn ngừa ung thư, hạn chế những tác hại của ánh mặt trời. Cơ chế của nó là trung hòa các gốc tự do có hại, thay đổi hệ miễn dịch cơ thể. Làn da của bạn sẽ khỏe mạnh, rạng rỡ hơn.

Gợi ý một số công thức mặt nạ súp lơ cho tuổi 40 hiệu quả

Mặt nạ súp lơ cho tuổi 40 kết hợp với sữa chua

Trong súp lơ có chứa hợp chất enzyme có tên DIM. Nó có công dụng loại bỏ estrogen có hại ra khỏi cơ thể. Từ đó cân bằng lại nội tiết tố giúp da sáng đẹp hơn. Đây là một trong những công dụng rất phù hợp với phụ nữ tuổi 40. Cùng với đó, sữa chua là thành phần chăm sóc da hiệu quả được nhiều chị em áp dụng hiện nay. Lượng axit lactic dồi dào sẽ giúp làn da trắng sáng, ngăn ngừa lão hóa da tuổi 40 hữu hiệu. 

Công thức kết hợp sữa chua và súp lơ

Cách thực hiện:

• Bạn chuẩn bị 1/2 cây súp lơ và rửa sạch, cắt nhỏ. Mang súp lơ đi xay nhuyễn trong máy sinh tố.
• Trộn đều súp lơ xay nhuyễn với 2 thìa sữa chua không đường cho tới khi hỗn hợp đồng nhất
• Rửa sạch mặt với nước ấm đề giãn nở các lỗ chân lông.
• Đắp mặt nạ súp lơ cho tuổi 40 đã chuẩn bị lên trên da.
• Nghỉ trong trong 15 phút rồi dùng nước ấm vệ sinh lại da.
• Áp dụng công thức này 2 – 3 lần/ tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trên da.

Mặt nạ súp lơ cho tuổi 40 kết hợp với quả bơ

Kết hợp bơ cùng sữa chua

Bên cạnh với súp lơ, bơ cũng là thực phẩm có khả năng làm đẹp da hiệu quả. Hàm lượng vitamin A trong quả bơ sẽ làm phá vớ cấu trúc của tế bào da chết. Từ đó giúp da sạch mịn, rạng rỡ hơn. Cùng với đó, lượng vitamin và chất dầu tự nhiên trong trái bơ sẽ giúp da tái tạo, giữ ẩm. Từ đó mang tới hiệu quả chống lão hóa da tuổi 40 ưu việt, ngăn chặn da khô, thiếu đàn hồi.

Cách thực hiện:

• Bạn hãy chuẩn bị 1/2 cây súp lơ cùng 1/2 trái bơ
• Súp lơ rửa sạch, cắt nhỏ và mang đi xay nhuyễn mịn
• Bơ nghiền nhuyễn trong bát. Sau đó bạn trộn đều bơ và súp lơ đã xay nhuyễn với nhau
• Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt và lau khô. Sau đó bạn thoa hỗn hợp súp lơ và bơ lên da
• Massage trong 5 phút để da thấm dưỡng chất. Sau đó nghỉ ngơi trong 20 phút
• Cuối cùng bạn dùng nước ấm vệ sinh lại lớp mặt nạ trên da
• Với công thức mặt nạ súp lơ cho tuổi 40 này, bạn hãy thực hiện 2 lần/ tuần. Làn da sẽ sáng khỏe, tươi mới, tràn đầy sức sống hơn.

Trên đây là một số công thức mặt nạ súp lơ cho tuổi 40 hiệu quả mà bạn nên tham khảo. Ngoài ra, để giúp chống lão hóa, chăm sóc da tuổi 40 toàn diện hơn, các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung thêm dưỡng chất từ bên trong. Vậy phụ nữ tuổi 40 nên uống gì đẹp da?

Kết hợp bổ sung collagen từ bên trong hỗ trợ hạn chế lão hóa da tuổi 40

Câu trả lời chính là collagen. Đây là hoạt chất quyết định tới độ căng mịn, đàn hồi của da. Trên thực tế ở tuổi 40, da của bạn đã mất đi hơn 30% collagen. Việc làm đẹp và chăm sóc da với collagen tốt nhất chị em nên duy trì tăng cường bổ sung sớm từ ngoài 20 tuổi để hạn chế quá trình lão hóa sớm hiệu quả. Khi da đủ collagen, các mô tế bào sẽ liên kết chặt chẽ với nhau. Từ đó mang tới cho bạn làn da mịn màng, săn chắc, tràn sức sống hơn.

Tổng hợp: Dương Hoàng