Những điều bạn cần biết trước khi uống kẽm trị mụn (P2.)

Uống kẽm trị mụn được xem là phương pháp giúp bạn chăm sóc làn da từ sâu bên trong với hiệu quả khá tốt, ngoài ra nó còn kèm theo công dụng tiều tiết bã nhờn, ngừa rụng tóc, chắc móng… Tuy nhiên, nếu như bạn đang có dự định uống kẽm trị mụn thì cần tham khảo ngay những thông tin cần thiết dưới đây!

Có nhiều loại kẽm khác nhau mà bạn có thể tham khảo và áp dụng

Có nhiều bạn chỉ suy nghĩ đơn giản rằng, chất kẽm là kẽm, và nó chỉ là một dưỡng chất như vậy, sử dụng loại nào cũng được. Thế nhưng trên thực tế, kẽm cũng được chia thành rất nhiều loại khác nhau, công dụng mang lại cũng có sự khác biệt. Vì thế trước khi lựa chọn bất kỳ sản phẩm kẽm để trị mụn nào, bạn hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ da liễu.

Một số dạng kẽm khác nhau phổ biến nhất phải kể tới như:

• Kem sunfat
• Kẽm oxit (dạng này dùng để bôi ngoài da)
• Kẽm gluconate
• Kẽm ascorbate

Uống kẽm trị mụn có thể hỗ trợ kháng sinh hoạt động hiệu quả hơn

Việc sử dụng kháng sinh để trị mụn thường được chúng ta ví như là con dao hai lưỡi, bởi nó vừa có những tác dụng tích cực và vừa đi kèm với những rủi ro nhất định. Mặc dù tình trạng mụn có thể sẽ được giảm nhẹ đi, tuy nhiên cơ thể bạn rất có thể sẽ hình thành cơ chế kháng kháng sinh.

Hiện tượng kháng kháng sinh xảy ra khi mà vi khuẩn có sự tiếp xúc với kháng sinh, và có một số chúng có sự biến đổi để ngăn ngừa để không để bản thân bị tiêu diệt. Về lâu về dài, biện pháp này dần dần sẽ không còn đạt được hiệu quả để trị mụn.

Tuy nhiên, nếu bạn kết hợp cùng với kẽm, làn da sẽ được cải thiện một cách rõ rệt. Các chuyên gia đã nghiên cứu và chỉ ra rằng kẽm sẽ hỗ trợ và giúp cho kháng sinh hoạt động một cách hiệu quả hơn, từ đó giảm thiểu nguy cơ kháng kháng sinh.

Nếu như bạn uống kẽm trị mụn, hãy cố gắng bổ sung cả đồng

Kẽm được xem là một khoáng chất thiết yếu để cơ thể của bạn hoạt động một cách hiệu quả hơn. Tuy nhiên, để nó mạnh hơn nữa thì cần thêm một người anh em khác hỗ trợ, đó chính là đồng. Cơ thể của chúng ta thường hấp thụ kẽm và đồng cùng với nhau để giúp xương, răng hay các cơ chắc khỏe.

Nếu như bạn chỉ chú ý tới việc uống kẽm trị mụn mà quên đi việc bổ sung thêm khoáng chất đồng, rất có thể kết quả cuối cùng sẽ không được như ý muốn, thậm chí còn làm xuất hiện một số tác dụng phụ như mệt mỏi, thiếu máu, mất ngủ…

Một số tác dụng phụ bạn có thể gặp phải khi uống kẽm trị mụn

Về mặt sinh lý cũng như dinh dưỡng, kẽm là dưỡng chất đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với bạn. Tuy nhiên, nếu như bạn uống kẽm trị mụn với hàm lượng quá mức, cơ thể bạn sẽ gặp phải một số tác dụng phụ không mong muốn, ví dụ như:

• Buồn nôn
• Đau bụng
• Đau đầu
• Ăn không ngon
• Đau dạ dày
• Bệnh tiêu chảy

Thậm chí, việc cơ thể bạn có quá nhiều kẽm còn can thiệp vào mức cholesterol lành mạnh trong cơ thể. Chính vì thế, bạn hãy chú ý chỉ bổ sung khoáng chất này theo đúng liều lượng mà bác sĩ khuyến cáo thôi nhé.

Tổng hợp: Dương Hoàng

Collagen chống lão hóa da