Omega 3 và những công dụng tuyệt vời cho làn da

Muốn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng thì việc chăm sóc da và bổ sung nhiều dưỡng chất có ý nghĩa rất quan trọng. Trong đó, Omega-3 là dưỡng chất có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho da. Ngoài việc làm trắng, hạn chế mụn, Omega 3 chống lão hóa cũng là một trong những công dụng tuyệt vời của chất này với da.

Omega-3 là gì?

Omega-3 là một loại chất béo với thành phần chính là DHA và EPA. Trong đó:

• DHA có công dụng giúp cho đôi mắt sáng, hỗ trợ hoạt động của não bộ và tăng cường trí thông minh.
• EPA có công dụng giúp cho làn da luôn được mịn màng, tươi trẻ. Hơn nữa, nó còn có khả năng chống khô da và chống lão hóa da vô cùng hiệu quả.

Tác dụng của omega 3 với sức khỏe

Omega-3 có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như: tăng cường hệ thống miễn dịch; Giúp hoạt động của hệ tim mạch và bộ não hiệu quả; Giảm thiểu các bệnh về huyết áp và tim mạch; Giảm lượng Cholesterol trong máu và có khả năng chống ung thư; omega chong lao hoa, tiêu diệt các gốc tự do, …

Công dụng tuyệt vời của omega-3 với làn da

Giúp da khỏe hơn và hồng hào hơn

Omega-3 giúp cung cấp những dưỡng chất thiết yếu để nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, cho da mặt ngày càng khỏe hơn. Đồng thời, nó còn có khả năng loại bỏ những vết sừng trên da, mang đến sự trẻ trung và hồng hào cho làn da bạn.

Omega 3 chống lão hóa 

Omega 3 là dưỡng chất có khả năng chống lại sự oxy hóa tuyệt vời, giúp loại bỏ những chất phá hủy collagen và ngăn ngừa sự hình thành của các nếp nhăn trên da. Do đó, Omega chong lao hoa, giúp da tươi trẻ hơn.

Ngừa mụn hiệu quả

Trong omega-3 chứa các axit béo có khả năng cân bằng các hormone trong cơ thể. EPA có thể kiểm soát lượng dầu, ngăn chặn sự tiết bã nhờn của da, từ đó mụn trứng cá cũng được cải thiện rõ rệt.

Điều trị thâm mụn và sẹo

Omega-3 chứa chất kháng viêm có khả năng giảm sưng tấy và làm dịu da mặt sau khi nặn mụn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng omega 3 để ngừa sẹo và sự tăng lớp sừng của nang lông.

Giúp dưỡng ẩm cho da

Axit béo trong omega-3 sẽ giúp lượng dầu được cân bằng. Khi đó, độ ẩm của da sẽ tăng lên và da sẽ không bị khô và nứt nẻ nữa.

Cách sử dụng dầu cá làm đẹp da

Các bước thực hiện

• Bước 1:  Mua viên nang omega-3 (viên dầu cá) ở những nơi uy tín để đảm bảo chất lượng.
• Bước 2: Làm sạch da mặt
• Bước 3: Chọc thủng viên omega 3, rồi dùng ngón tay thoa đều và massage nhẹ nhàng.
• Bước 4: Để vậy trong khoảng 30-60 phút, các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào trong da.
• Bước 5: Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt.

Lưu ý khi sử dụng dầu cá làm đẹp da

• Mỗi tuần thực hiện 1 – 2 lần và mỗi lần 1 viên
• Tránh dùng quá nhiều để tránh tác dụng phụ.
• Không sử dụng omega-3 khi da đang bị: dị ứng, giời leo, zona thần kinh, hắc lào,…