Phụ nữ 23 tuổi có nên uống collagen không?

Collagen được biết tới là một loại dưỡng chất tốt cho da và cơ thể. Thế nhưng rất nhiều người có câu hỏi rằng: Bổ sung collagen sớm có tốt không? Phụ nữ 23 tuổi có nên uống collagen không? Hãy tìm hiểu bài viết dưới đây

Collagen là gì?

Collagen là một loại protein quan trọng. Chúng được tìm thấy ở trong mô thịt cùng các mô liên kết của các loại động vật có vú. Collagen chiếm khoảng 25 – 35% protein của cơ thể.

Collagen ở dạng sợi dài chủ yếu được tìm thấy ở trong các mô xơ như là đây chằng, da, gân. Đồng thời chúng cũng có nhiều trong xương, mạch máu, ruột…. Nguyên bào sợi chính là tế bào phổ biến nhất tạo ra collagen.

Thế nhưng điều đặc biệt nhất phải kể tới là công dụng chống lão hóa da của collagen. Collagen chiếm tới hơn 90% tế bào da. Đây là dưỡng chất quan trọng đảm bảo cho da được trẻ trung, căng bóng và mịn màng. Kể từ độ tuổi 25 trở đi, bạn sẽ cảm nhận được làn da của mình có những chuyển biến xấu hơn. Nguyên nhân chính là do hàm lượng collagen trong cơ thể bị thiếu hụt. Vậy câu hỏi đặt ra là 23 tuổi có nên uống collagen không?

23 tuổi nên uống collagen không?

Sau tuổi 25 chính,  mỗi năm hàm lượng collagen trong cơ thể sẽ bị thiếu hụt đi từ 1 – 1,5%. Các dấu hiệu của lão hóa cũng dần xuất hiện. Điển hình nhất phải kể tới là nếp nhăn, da bắt đầu khô và sần sùi hơn.

Vậy thì có nghĩa rằng kể từ trước tuổi 25, bạn đã cần phải có ý thức chăm và dưỡng da để ngăn ngừa lão hóa da sau này. Vì thế nếu hỏi rằng “23 tuổi có nên uống collagen không?” thì câu trả lời cho bạn là “Có!”. Bổ sung collagen ở tuổi 23 sẽ giúp bạn tích trữ thêm hàm lượng collagen cho cơ thể. Từ đó giúp ngăn ngừa những dấu hiệu lão hóa sớm “tấn công” trong những năm sau này. 

Kinh nghiệm lựa chọn collagen cho tuổi 23

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm bổ sung collagen khác nhau. Bên cạnh với các sản phẩm tốt thì cũng có những sản phẩm không rõ nguồn gốc.  Vì thế mà bạn hãy tìm hiểu sản phẩm thật kĩ trước khi đưa ra quyết định.

Chỉ chọn lựa collagen của những thương hiệu uy tín

Chắc chắn rằng bạn sẽ có chút bỡ ngỡ trong việc lựa chọn sản phẩm nào cho an toàn. Tốt nhất là hãy lựa chọn collagen của những thương hiệu uy tín, được kiểm nghiệm đầy đủ. Nên nói “không” với các sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ.

Đặc biệt là những dòng sản phẩm bổ sung trực tiếp vào cơ thể thì bạn càng phải cẩn trọng. Đừng chỉ vì ham rẻ mà lựa chọn các sản phẩm bổ sung collagen kém chất lượng. Bạn sẽ không thể biết được hậu quả khi phải sử dụng các dòng collagen không rõ nguồn gốc đó.

Chỉ đặt mua tại những đại lý – cửa hàng uy tín

Việc tìm được sản phẩm uy tín đã khó, thế nhưng lựa chọn nơi bán cũng khó khăn không kém. Bởi thị trường hiện nay có rất nhiều nơi làm hàng giả, hàng nhái, rất khó để bạn kiểm soát. Vì thế mà bạn hãy tìm kiếm và lựa chọn những nơi bán uy tín. Bạn nên ưu tiên mua ở nơi có đầy đủ thông tin đăng kí, mã số thuế, địa chỉ rõ ràng.

Ưu tiên lựa chọn collagen peptide loại I

Collagen peptide loại I là loại collagen tương đồng nhất với collagen tự nhiên trong cơ thể. Trong đó,  collagen chiết xuất từ cá hiện nay đang rất được ưa chuộng. Các chuyên gia cho biết rằng loại collagen này vô cùng hiệu quả. Bởi nó có kích thước phân tử cực nhỏ giúp tăng khả năng thẩm thấu. Nhờ đó collagen có thể  thấm sâu vào cơ thể, từ đó tăng khả năng hấp thu dưỡng chất. Điều đó  không chỉ giúp chống lão hóa da hiệu quả mà còn chăm sóc các bộ phận khác được khỏe mạnh hơn.

Tổng hợp: Dương Hoàng