Phụ nữ tuổi 40 ngăn chặn lão hóa da như nào để da sáng mịn?

Khác với tuổi 20, ở tuổi 40 làn da của chị em sẽ xuất hiện những dấu hiệu lão hóa nặng nề. Các nếp nhăn, chảy xệ, tàn nhang, đốm nâu…. sẽ xuất hiện rõ rệt. Điều này khiến làn da trở nên kém sắc hơn. Việc chăm sóc da ở độ tuổi này cần có sự cẩn trọng để giúp làn da thêm đẹp hơn, không gây tổn hại tới da. Vậy phụ nữ tuổi 40 ngăn chặn lão hóa da như nào để da sáng mịn?

Sự thay đổi của làn da khi bước vào tuổi 40

Trước khi tìm hiểu tuổi 40 ngăn chặn lão hóa da như nào, bạn cần nắm được sự thay đổi của da ở tuổi 40. Bước vào tuổi tứ tuần, làn da của chị em sẽ có những dấu hiệu của lão hóa rõ rệt hơn so với trước đây. Nguyên nhân chính khiến làn da tuổi 40 lão hóa nặng nề là do sự hao hụt collagen trong da. Đồng thời là do hormone estrogen thay đổi khiến nội tiết tố bị rối loạn.

Làn da thay đổi thế nào khi ở tuổi 40?

Nếu như ở tuổi 20, lượng collagen trong da rất dồi dào. Thì tới tuổi 40, bạn đã mất đi hơn 30% collagen. Con số này vẫn sẽ còn tiếp tục tăng lên theo thời gian. Collagen là hoạt chất chiếm tới 70% cấu trúc da. Sự thiếu hụt collagen chính là tác nhân hàng đầu khiến cấu trúc da bị lỏng lẻo. Làn da sẽ trở nên nhăn nheo, chảy xệ, kém sắc.

Ngoài ra, nồng độ estrogen bị suy giảm cũng kéo theo hàng loạt hệ lụy về lão hóa da. Nó không chỉ khiến lượng collagen bị suy giảm mà còn ảnh hưởng tới sức đề kháng, khả năng tiết dầu nhờn trên da. Làn da của bạn sẽ dần trở nên khô sạm, bong tróc, xỉn màu, kém sắc hơn. Vậy phụ nữ tuổi 40 ngăn chặn lão hóa da như nào để giúp da sáng mịn, trẻ trung lâu dài?

Giải đáp thắc mắc phụ nữ tuổi 40 ngăn chặn lão hóa da như nào?

Lựa chọn sản phẩm làm sạch lành tính, nhẹ nhàng

Việc làm sạch da là một trong những bước rất quan trọng và cần thiết, dù bạn ở bất kỳ độ tuổi nào. Tuy nhiên khi ở tuổi 40, việc làm sạch càng cần được chú ý hơn. Bởi lúc này, làn da sẽ trở nên mỏng manh, nhạy cảm hơn. Bạn cần đảm bảo không sử dụng những sản phẩm có chất tẩy rửa quá mạnh. Chúng sẽ làm mất đi lớp dầu giữ ẩm trên da, từ đó khiến da bị khô nhăn hơn. Bạn nên sử dụng sản phẩm lành tính, nhẹ nhàng. Điều này sẽ loại bỏ nhanh chóng các cặn bã nhờn trên da.

Bổ sung kem dưỡng mắt cho da 

Bổ sung kem dưỡng mắt cho da

Nếu như bạn đang không biết tuổi 40 ngăn chặn lão hóa da như nào thì kem dưỡng mắt là giải pháp tối ưu. Vùng da quanh mắt là khu vực các nếp nhăn hình thành khá sớm. Do đó để chống lão hóa da tuổi 40, bạn cần sử dụng kem dưỡng cho mắt. Nó sẽ cung cấp các dưỡng chất thiết yếu. Từ đó làm mờ đi nếp nhăn, vết chân chim, bọng mắt, quầng thâm…

Bổ sung vitamin C cho da

Cung cấp vitamin C chống lão hóa da

Vitamin C là một trong những chất chống oxy hóa hàng đầu đối với làn da. Nó sẽ giúp bạn vô hiệu hóa sự hoạt động của các gốc tự do khiến da bị tổn thương. Đồng thời tăng đề kháng, bảo vệ da tối ưu khỏi tác động của môi trường bên ngoài. Da của bạn sẽ trở nên sáng khỏe, đều màu, hạn chế sạm nám… Đây là một trong những đáp án hàng đầu khi hỏi tuổi 40 ngăn chặn lão hóa da như nào!

Bổ sung collagen từ bên trong

Để chống lão hóa da tuổi 40 hiệu quả, nếu chỉ chăm sóc da từ bên ngoài thôi chưa đủ. Bạn cần bổ sung thêm các hoạt chất dưỡng da từ sâu bên trong. Vậy phụ nữ 40 uống gì đẹp da? Câu trả lời là collagen. Nhiệm vụ của collagen là giúp bạn duy trì được làn da săn chắc, mềm mịn, đàn hồi. Như đã nói ở trên, sự thiếu hụt collagen chính là nguyên nhân hàng đầu khiến da lão hóa. Do đó, nếu bạn không biết tuổi 40 ngăn chặn lão hóa da như nào thì bổ sung collagen là đáp án không thể chính xác hơn!

Kết hợp bổ sung collagen hỗ trợ hạn chế lão hóa da ở tuổi 40

Ngày nay, để tìm được sản phẩm bổ sung collagen cho tuổi 40 hoàn toàn không hề khó. Chỉ cần vài phút tìm kiếm trên internet, bạn sẽ ra được hàng trăm kết quả. Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào cũng tốt và phù hợp với bạn. Thay vào đó, bạn cần tìm hiểu kĩ nguồn gốc xuất xứ, công dụng, thành phần, hàm lượng sản phẩm. Chỉ mua hàng tại những cơ sở, đại lí uy tín, có giấy phép kinh doanh rõ ràng. Tránh ham rẻ mà mua sản phẩm không rõ nguồn gốc gây hại cho sức khỏe.

Tổng hợp: Dương Hoàng