Phụ nữ tuổi 50 uống gì đẹp da? Đừng bỏ qua những nước uống dưới đây!

Bước vào tuổi 50, làn da của chị em đã bước vào giai đoạn lão hoá nặng nề. Do đó, các công thức hay biện pháp làm đẹp da luôn được tìm kiếm và quan tâm hàng đầu. Vậy bạn có biết phụ nữ tuổi 50 uống gì đẹp da? Đừng bỏ qua các công thức nước uống từ thiên nhiên dưới đây!

Tuổi 50 uống gì đẹp da? – Nước ép cà chua giúp da sáng mịn

Nước ép cà chua hỗ trợ da hồng hào, sáng mịn

Cà chua nổi tiếng là thực phẩm có chứa dồi dào hàm lượng các dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Nó bao gồm các nhóm vitamin như vitamin A, B6, C, B9, K… Cùng với đó là khoáng chất như kali, sắt, canxi, mangan, magie… Đặc biệt, nổi bật trong cà chua chính là hoạt chất beta – carotene. Đây là chất chống oxy hoá có khả năng bảo vệ, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Từ đó giúp da thêm sáng mịn, hồng hào hơn.

Uống nước ép cà chua thường xuyên sẽ giúp bạn tăng cường cơ chế tự bảo vệ của da. Nhờ đó chống lại những tác hại của môi trường bên ngoài như tia UV, bụi bẩn, bức xạ… Làn da của bạn sẽ thêm sáng mịn, hồng hào rạng rỡ. Do đó, nếu bạn đang tìm kiếm phụ nữ tuổi 50 uống gì đẹp da thì đừng bỏ qua nước ép cà chua nhé.

Cách thực hiện 1 ly nước ép cà chua nguyên chất:

• Chuẩn bị 2 – e quả cà chua tươi. Rửa sạch với nước muối và thái miếng nhỏ
• Cho cà chua và 1/4 thìa muối tinh vào máy xay nhuyễn. Sau đó dùng khăn màn lọc bỏ phần bã cà chua, chỉ lấy phần nước ép.
• Đổ nước ra cốc và thưởng thức. Ngon hơn khi uống lạnh.

Thải độc da với nước ép cần tây

Nước ép cần tây giúp da sáng mịn, thải độc

Đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra những công dụng tuyệt vời của cần tây đối với sức khoẻ và sắc đẹp của bạn. Nó không chỉ có công dụng hỗ trợ giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn mà còn dưỡng da hiệu quả. Uống nước ép cần tây sẽ giúp làn da của bạn đào thải độc tố. Nhờ đó mà da thêm trắng sáng, tràn sức sống hơn.

Trong cần tây có chứa hàm lượng cao các khoáng chất, nhóm vitamin và protein cao. Khi bổ sung vào cơ thể sẽ giúp thanh lọc, loại bỏ các độc tố tích tụ. Cơ thể sẽ thêm khoẻ mạnh, da trắng khoẻ tự nhiên.

Bởi cần tây có hương vị hơi khó uống. Vậy nên bạn có thể kết hợp nó cùng các loại trái cây khác nhé. Điều này vừa giúp tăng hương vị. Đồng thời bổ sung thêm các vitamin làm đẹp da hiệu quả!

Hãy tham khảo công thức nước uống đẹp da cho tuổi 50 với cần tây dưới đây:

• Chuẩn bị 5 cây cần tây, 1/2 quả táo và 1/2 quả dứa. Sơ chế các nguyên liệu sạch sẽ và cắt miếng nhỏ
• Cho tất cả vào máy ép và thu về phần nước cốt.
• Đổ nước ra cốc, cho thêm đá và thưởng thức.

Nước uống đẹp da tuổi 50 từ chanh và mật ong

Nước chanh và mật ong chống lão hoá, bảo vệ da

Nếu bạn đang tìm kiếm tuổi 50 uống gì đẹp da thì đừng bỏ qua loại đồ uống này. Mật ong là thành phần quá quen thuộc trong các công thức làm đẹp da. Nó sẽ bổ sung dồi dào lượng enzyme và acid amin. Từ đó cấp ẩm, dưỡng trắng da chuyên sâu. Đồng thời kháng viêm, ngừa mụn, kích thích vết thương nhanh lành.

Còn chanh là loại trái cây có chứa lượng vitamin C dồi dào. Hoạt chất này sẽ vô hiệu hoá melanin hoạt động, hạn chế sạm nám da. Đồng thời, vitamin C còn tham gia vào quá trình sản sinh collagen. Nhờ đó chống lão hóa, tăng đàn hồi da tối ưu. Sự kết hợp giữa chanh vả mật ong sẽ vô hiệu hoá sự phát triển của gốc tự do, bảo vệ da khỏi lão hoá.

Cách thực hiện rất đơn giản:

• Bạn vắt 1/2 quả chanh lấy nước cốt và bỏ hạt. Thêm 200 – 300ml nước ấm (40 – 50 độ C) cùng 2 thìa mật ong nguyên chất. Khuấy đều.
• Bạn nên uống công thức này vào mỗi buổi sáng. Nó sẽ giúp cơ thể loại bỏ và đào thải các độc tố có hại hiệu quả.

Trên đây là một số công thức nước uống từ thiên nhiên giúp bạn trả lời câu hỏi tuổi 50 uống gì đẹp da? Ngoài ra, một giải pháp khác được rất nhiều chị em lựa chọn để trẻ hoá da hiện nay là bổ sung collagen.

Bổ sung collagen hỗ trợ hạn chế lão hóa là phương pháp làm đẹp được ưa chuộng hiện nay

Collagen từ lâu được biết đến là một trong những thành phần quan trọng quyết định tới độ săn chắc và đàn hồi của làn da. Đây là dưỡng chất chiếm tới hơn 70% cấu trúc da. Việc đảm bảo bổ sung collagen đầy đủ mỗi ngày giúp duy trì được sự trẻ trung, rạng rỡ, săn chắc của làn da. Đặc biệt ở tuổi 50, hàm lượng collagen tự nhiên của cơ thể hao hụt nhiều và quá trình tái tạo cũng chậm hơn. Do đó, khi không được bổ sung kịp thời, cơ thể của chị em dễ gặp phải tình trạng thiếu hụt collagen ở tuổi 50. Điều này khiến cấu trúc da sẽ ngày càng lỏng lẻo. Từ đó khiến các nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn. Da chùng nhão, chảy xệ, khô sạm, già nua.

Để giúp hỗ trợ làn da săn chắc và mịn màng, nhiều chị em lựa chọn kết hợp bổ sung thêm collagen cho phụ nữ tuổi trung niên để làm đẹp. Bạn hãy tìm hiểu thật kĩ thành phần và nguồn gốc của các sản phẩm để lựa chọn được loại phù hợp và hiệu quả nhất với mình nhé!

Tổng hợp: Dương Hoàng