Quả việt quất – “Thực phẩm vàng” giúp làn da của bạn chống lão hóa

Việt quất hay Blueberry được biết tới như một loại trái cây với hàm lượng dồi dào, chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng, một trong những tác dụng khác của loại quả này chính là giúp làm đẹp da và chống lão hóa da hiệu quả. Đây được coi là loại “trái cây vàng” giúp làn da của bạn luôn được tươi trẻ, căng mịn.

Thành phần dinh dưỡng dồi dào có trong quả việt quất

Việt quất là loại trái cây chứa hàm lượng cao các chất có lợi như vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, canxi, kali, sắt, magie, phôt pho, carotene… Bên cạnh đó, nó còn chứa khá nhiều đường và các dưỡng chất hữu cơ khác như malic, succinic, citric, glycoza, tannin, pectin…

Ngoài ra, trong quả việt quất còn chứa hàm lượng lớn sắt và mangan. Do vật loại trái cây này được xem là vô cùng tốt cho việc lưu thông và tuần hoàn máu. Các loại nước ép thì việt quất còn có tác dụng kháng viêm, giữ thăng bằng và ổn định cho cơ thể.

Công dụng làm đẹp da từ quả việt quất

Ngăn ngừa quá trình lão hóa da

Qua những nghiên cứu, kiểm nghiệm, quả việt quất đã được chứng minh là có tác dụng làm chậm đi quá trình lão hóa trên da một cách hiệu quả. Nguyên do là bởi các chất chống oxy hóa và chống viêm của quả việt quất có tác dụng xây dưng lên một lớp bảo vệ ở xung quanh não, từ đó mà chống lại những dấu hiệu quả sự lão hóa. Bên trong việt quất có rất nhiều các dưỡng chất tốt dùng để tái tạo làn da. Việt quất có chứa chất chống oxy hóa ở bên trong, ngăn ngừa các tác nhân có hại từ môi trường bên ngoài xâm nhập vào bên trong cơ thể.

Có nhiều người đã sử dụng việt quất như một phương pháp làm đẹp da một cách tự nhiên, và hiệu quả mang lại là vô cùng rõ rệt. Bởi lẽ bên trong loại trái cây này còn chứa nhiều axit salicylic – một loại axit có tác dụng phục hồi lại màu sắc tươi sáng cho làn da. Axit salicylic là thành phần chính được tinh chế khá nhiều ở trong các loại kem dưỡng trắng dành cho da.

Các chất chống oxy hóa dồi dào ở trong quả việt quất phải kể tới như riboflavin, vitamin E, mangan, vitamin C, chất xơ… từ đó giúp làn da của bạn được bảo vệ rất tốt và khỏe mạnh. Không chỉ là nuôi dưỡng và làm đẹp từ bên trong nhằm ngăn ngừa các dấu hiệu của lão hóa, quả việt quất còn ngăn chặn những tác nhân xấu, có hại từ môi trường bên ngoài tác động vào làn da như nắng, khói bụi, vi khuẩn… Mỗi ngày, chỉ cần một ly sinh tố việt quất thôi nhưng cũng vô cùng tốt cho làn da của bạn.

Tác dụng chống viêm hiệu quả

Đối với những làn da bị mụn, việt quất tỏ ra là một “vị thuốc” vô cùng tốt bởi khả năng kháng viêm cũng như kháng khuẩn mà nó mang lại. Các dưỡng chất như vitamin A, B, C, E, anthocyanin, sắt, kẽm, đồng, selen, kẽm… có trong quả việt quất sẽ giúp tăng cường thêm hệ miễn dịch, phòng ngừa và kiềm chế lại sự phát triển của các loại vi khuẩn có hại, chống lại các bệnh nhiễm trùng do virus và vi khuẩn gây ra.

Ngoài ra, bên trong quả việt quất còn có chứa một dưỡng chất mang tên anthocyanin – chính là sắc tố tạo ra màu xanh đậm cho loại quả này. Điều đặc biệt, dưỡng chất này là một thành phần vô cùng quan trọng, có tác dụng hiệu quả trong việc ngăn chặn và vô hiệu hóa các gốc tự do cho cơ thể gây hại cho làn da. Và sử dụng quả việt quất để làm đẹp da được coi là một phương pháp vô cùng tuyệt vời, giúp bạn tránh xa được lão hóa và thậm chí là ung thư da.

Những tác dụng thần kỳ của anthocyanin trong việt quất đối với làn da bạn:

• Ngăn chặn quá trình lão hóa ở da: Như đã nói ở trên, anthocyanin là một dưỡng chất có khả năng vô hiệu hóa các gốc tự do ở trong cơ thể, chống lại quá trình oxy hóa, từ đó mà làm chậm đi quá trình lão hóa làn da của bạn.
• Tăng cường cấu trúc bền vững của các mô liên kết: Dưỡng chất anthocyanin ở trong quả việt quất còn có một khả năng đặc biệt, đó chính là đan chéo lại các sợ collagen, hỗ trợ củng cố lại mạng lưới collagen ở các mô liên kết, giúp làn da của bạn thêm chắc khỏe và tăng độ đàn hồi.

Tổng hợp: Dương Hoàng