Sở hữu làn da sáng mịn, chống lão hóa cực kỳ hiệu quả với những công thức detox đơn giản dưới đây (P1.)

Detox cơ thể là một phương pháp mà rất nhiều người áp dụng hiện nay với nhiều tác dụng thần kỳ. Nó không chỉ giúp bạn đào thải các chất độc, giúp cơ thể tươi mới hơn, giảm thiểu mỡ thừa mà còn mang tới cho bạn một làn da căng mịn, trắng sáng. Hãy cập nhật ngay những công thức detox dưới đây để chống lão hóa da hiệu quả.

Công thức pha chế chung cho các loại detox

Nghe tên thì có vẻ bạn sẽ cảm thấy loại đồ uống này là vô cùng “cao xa”, không phải dễ mà có thể thực hiện được. Thế nhưng, nó lại đơn giản hơn bạn nghĩ rất nhiều. Không cần phải cầu kỳ về cách pha cho từng loại, các loại detox thường có một công thức pha chế chung, và nếu bạn nắm được nó có thể sẽ chế biến ra rất nhiều loại detox khác nhau. Giờ thì bạn có thể tự tin thải độc, chống lão hóa da cho cơ thể

Cách làm chung cho các loại detox

• Cho tất cả các nguyên liệu mà bạn đã chuẩn bị vào một bình, căn cho chiếm khoảng 2/3 bình, sau đó đổ thêm nước cho tới khi đầy bình.
• Đặt bình nước này vào trong tủ lạnh ít nhất là 1 giờ trước khi sử dụng
• Sau đó, bạn lại đổ nước đầy bình từ 2 – 3 lần đến khi trái cây hết vị, sau đó có thể thay đợt mới.

Một số loại detox tham khảo giúp bạn chống lão hóa da hiệu quả

Chống lão hóa da từ detox táo quế

Bạn cần chuẩn bị:

• 1 lít nước tinh khiết
• 1 quả táo đã được cắt thành từng lát mỏng và bỏ hạt
• 1 thanh quế khô đã được rửa sạch

Nước detox làm từ táo và quế không chỉ có một hương vị thơm ngon đặc biệt mà nó còn mang lại khá nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe của bạn. Nhờ vào những dưỡng chất tự nhiên có trong táo và quế nên loại detox này sẽ giúp bạn giảm thiểu đi nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư…, giúp cơ thể giải độc, mang tới một làn da căng mịn, chống lão hóa.

Thanh lọc, đẹp da nhờ detox chanh, dưa chuột và bưởi

Bạn cần chuẩn bị:

• 4 lít nước tinh khiết
• 1/2 quả chanh vỏ xanh đã được thái lát
• 1/2 quả chanh vỏ vàng đã được thái lát
• 1/2 trái bưởi xé nhỏ
• 1 chén dưa chuột đã được thái lát

Chỉ nghe tới các thành phần chanh, dưa chuột, bưởi, bạn có thể thấy được rằng loại detox này không chỉ đơn thuần có tác dụng thanh lọc cơ thể mà còn chứa những lợi ích làm đẹp da hiệu quả. Với hương vị chua chua của chanh, vị ngọt thanh của bưởi cùng sự êm dịu, mát lạnh của dưa chuột, chắc chắc loại detox này sẽ khiến bạn “ngất ngây” bởi hương vị độc đáo, ngon lạ.

Ngoài ra, loại detox này còn vô cùng dồi dào vitamin C cùng các chất chống oxy hóa, từ đó mà nâng cao hơn hệ miễn dịch trong cơ thể, ngăn ngừa các nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đồng thời làm chậm lại quá trình lão hóa da.

Tăng cường quá trình trao đổi chất từ detox việt quất và cam

Bạn cần chuẩn bị

• 1 lít nước tinh khiết
• 2 quả cam đã được cắt lát
• 1 chén quả việt quất

Có thể nhận thấy rằng, loại detox này có chứa thành phần việt quất, do đó mà hương vị sẽ có phần khác lạ và thơm ngon hơn. Ngoài ra, việt quất cũng là một loại trái cây chứa nhiều vitamin C và các dưỡng chất chống lão hóa da hiệu quả, từ đó mà cơ thể của bạn sẽ được tăng cường hơn quá trình trao đổi chất, cải thiện một làn da sáng khỏe.

Thanh nhiệt, mát gan nhờ detox dâu tây, dưa hấu và bạc hà

Bạn cần chuẩn bị:

• 1 lít nước lọc
• 4 chén dưa hấu đã được cắt vỏ và nghiền xơ
• 5 – 6 trái dâu được thái làm đôi
• 6 nhánh bạc hà nghiền nhẹ

Dưa hấu là một loại trái cây có tác dụng hiệu quả trong việc cải thiện phản ứng của insulin, từ đó ngăn chặn những nguy cơ mắc phải bệnh tiểu đường, đồng thời giúp bạn cân bằng mức độ huyết áp ổn định của cơ thể. Dâu tây lại là loại trái cây chứa nhiều các chất chống oxy hóa và các dưỡng chất cần thiết khác. Nhờ vậy mà loại detox này không chỉ mang lại công dụng trong việc loại bỏ đi mỡ thừa, cải thiện khả năng tập trung mà còn giúp làn da bạn thêm mịn màng, ngăn ngừa lão hóa sớm. (Còn tiếp….)

Bên cạnh với các loại detox trên, để chống lão hóa và trẻ hóa làn da, bạn hãy bổ sung collagen cho cơ thể thông qua các sản phẩm từ bên ngoài. Trên thị trường hiện nay có khá nhiều sản phẩm bổ sung collagen, thế nhưng bạn hãy lựa chọn những loại sản phẩm collagen chiết xuất từ da cá. Bởi lẽ dòng sản phẩm này sẽ mang lại hiệu quả cao hơn, giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn. Từ đó mà giữ cho làn da của bạn được tươi trẻ, ngăn ngừa những dấu hiệu của lão hóa sớm.

Tổng hợp: Dương Hoàng