Sở hữu làn da “trẻ mãi không già” nhờ bổ sung các chất chống oxy hóa

Trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp hiện nay, các chất chống oxy hóa được xem như là “thần dược” cho làn da, không chỉ giúp cho các tế bào được phục hồi mà còn ngăn chặn, chống lão hóa da vô cùng tốt. Vậy chất chống oxy hóa là gì mà được nhiều người ưa chuộng như thế?

Vì sao bạn lại cần tới các chất chống oxy hóa?

Trên thực tế, các chất chống oxy hóa được tìm thấy nhiều ở các loại thảo dược, rau củ quả và trái cây. Có khá nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những loại chất này thực sự có ích cho sức khỏe cũng như làm đẹp da cho chị em phụ nữ. Để có thể hiểu hơn về các chất chống oxy hóa, ta cần phải hiểu hơn về các gốc tự do hay thường gọi là chất oxy hóa.

Các gốc tự do luôn được sinh ra ở trong cơ thể của con người, đóng một vai trò khá tích cực đối với cơ thể. Việc chúng ta hít thở oxy mỗi ngày cũng sẽ dần dần chuyển hóa thành các gốc tự do, một số hiện tượng như hô hấp trong tế bào, cơ thể giải độc, hiện tượng thực bào…. đều là những hoạt động gián tiếp sản sinh ra các gốc tự do.

Khi mà các gốc tự do được sản sinh quá nhiều ở trong cơ thể của bạn do những sự tác động từ bên ngoài hay bên trong của cơ thể thì đó cũng là lúc chúng sẽ dần dần phá hủy đi tế bào bên trong cơ thể. Khi đó, việc bổ sung thêm các chất chống oxy hóa là điều cực kỳ cần thiết dành cho bạn. Nó không chỉ giúp phòng bệnh, nâng cao sức đề kháng và còn chống lão hóa da hiệu quả.

Bạn nên bổ sung các chất chống oxy hóa cho làn da như thế nào?

Sử dụng các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa 

Một làn da khỏe mạnh không chỉ nhờ tới sự chăm sóc đặc biệt từ bên ngoài, mà nó còn cần tới cả từ bên trong. Chính vì thế, việc bạn bổ sung các dưỡng chất từ thức ăn cũng là điều cần thiết và không thể thiếu. Một số thực phẩm giàu chất chống oxy hóa mà bạn có thể tham khảo phải kể tới như: Rau; trái cây; các loại hạt; các loại đậu; trái cây khô; thịt gà; thịt cừu; cá hồi; hành tây; dưa chuột; khoai tây….

Sử dụng một số loại mỹ phẩm chống lão hóa

Đến một độ tuổi nhất định, làn da của bạn sẽ cần tới sự trợ giúp của những sản phẩm có giá thành cao hơn một chút, thế nhưng nó lại mang tới công dụng hiệu quả và cao hơn. Một số dòng sản phẩm chống oxy hóa tốt cần phải sở hữu các thành phần như vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, beta – carotene, flavonoid, axit lipoic, selen, Coenzyme Q10…. Do đó khi lựa chọn mỹ phẩm, bạn hãy nhớ đọc kỹ thành phần trước nhé.

Tới những nơi chăm sóc da chuyên nghiệp

Khi nhận thấy làn da của mình có những dấu hiệu của lão hóa một cách nặng nề, chắc chắn rằng những sản phẩm thông thường sẽ khó có thể níu giữ giúp bạn nét trẻ trung, săn chắc của làn da như tuổi đôi mươi được. Lúc này, cách tốt nhất chính là tới những trung tâm chăm sóc da chuyên nghiệp hoặc là những phòng khám da liễu để được các chuyên gia thực hiện những liệu trình chăm sóc da và điều trị da. Tại đây, những kỹ thuật viên lành nghề sẽ giúp bạn bổ sung các chất chống oxy hóa trực tiếp vào da, từ đó cải thiện làn da một cách đáng kể.

Tổng hợp: Dương Hoàng