Sử dụng collagen trong làm đẹp da đúng cách để mang lại hiệu quả tối ưu

Đa số chị em phụ nữ hiện nay đều hiểu được tầm quan trọng và sự cần thiết của collagen trong làm đẹp da và sức khỏe. Bạn nên bổ sung collagen kể từ ngoài 20 tuổi trở đi để bảo vệ, chống lão hóa da tốt nhất. Cùng với đó, việc sử dụng collagen trong làm đẹp da cần đúng cách để mang lại hiệu quả tối ưu

Sử dụng collagen trong làm đẹp da – Nên thực hiện từ sớm

Collagen là một trong những hoạt chất chiếm hơn 70% cấu trúc của da. Dưỡng chất này phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì. Nhiệm vụ của nó là duy trì làn da săn chắc, mềm mịn, đàn hồi. Bởi collagen sẽ gắn kết các mô tế bào dưới da với nhau. Từ đó tạo thành mạng lưới nâng đỡ giúp da căng mịn hơn.

Việc sử dụng collagen trong làm đẹp da, cụ thể là chống lão hóa đã được áp dụng từ rất lâu. Bạn có thể sử dụng mỹ phẩm, thông qua ăn uống hay các thực phẩm chức năng. Tuy nhiên nếu muốn khắc phục lão hóa da, sự cân bằng giữa các phương pháp từ bên ngoài và bên trong là rất cần thiết. Chăm sóc da từ bên ngoài sẽ giúp bạn làm mờ, cải thiện các dấu hiệu lão hóa mà mắt thường có thể quan sát được. Còn chăm sóc từ bên trong sẽ như điều trị tận gốc vấn đề. Nó sẽ khôi phục lại các chất keo kết nối, xây dựng lại mạng lưới collagen dưới da.

Nên bổ sung collagen từ sớm

Các chuyên gia cho biết, tình trạng suy giảm và thiếu hụt collagen sẽ diễn ra nhanh hơn từ tuổi 25. Đặc biệt sau mỗi chu kỳ kinh nguyệt, lượng collagen sẽ lại suy giảm thêm. Mỗi năm, bạn sẽ mất đi 1 – 1,5% collagen. Điều này sẽ dẫn tới da nhanh bị lão hóa, chảy xệ, chùng nhão… Đừng để tới khi thấy da xuất hiện những dấu hiệu của lão hóa mới bắt đầu khắc phục. Thay vào đó, bạn hãy sử dụng collagen trong làm đẹp da từ sớm, ngoài 20 tuổi. Nó sẽ ngăn ngừa lão hóa sớm xảy ra. Từ đó kéo dài nét thanh xuân trên gương mặt bạn.

Cách sử dụng collagen trong làm đẹp da dạng viên/ bột/ nước như thế nào?

Một trong những phương pháp làm đẹp da với collagen hiệu quả hàng đầu hiện nay là các sản phẩm dạng uống. Chúng sẽ cung cấp cho cơ thể bạn lượng collagen và dưỡng chất cần thiết. Từ đó giúp da duy trì sự đàn hồi, căng mịn, trẻ trung tràn sức sống. Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm collagen Châu Âu, collagen Việt Nam sản xuất hay collagen Hàn, Nhật… tùy sở thích. Cùng với đó là các loại collagen dạng bột – viên – nước. Với mỗi loại collagen khác nhau, bạn sẽ có phương pháp sử dụng khác.

Sử dụng collagen như thế nào hiệu quả?

Vậy bạn nên sử dụng collagen trong làm đẹp da như thế nào hiệu quả?

• Collagen dạng nước: Trước khi uống bạn hãy lắc nhẹ chai. Sau đó mở vỏ chai và uống. Đây là loại giúp cơ thể hấp thụ nhanh chóng, tối ưu.
• Collagen dạng bột: Bạn chỉ cần hòa tan với nước và uống bình thường. Bạn nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút để cơ thể hấp thu tốt nhất.
• Collagen dạng viên: Loại này cách sử dụng như uống thuốc thông thường. Bạn hãy tích cực uống nhiều nước để cơ thể phân rã, hấp thụ collagen tốt hơn.

Sử dụng collagen trong làm đẹp da – Thời điểm dùng và liều lượng hợp lí?

Thực tế, phần lớn các chị em hiện nay thường uống collagen vào mọi thời điểm trong ngày. Thế nhưng việc bổ sung bừa bài như thế này sẽ làm giảm thiểu khả năng hấp thụ collagen của cơ thể. Bởi bất kỳ thực phẩm chức năng nào cũng sẽ có thời điểm bổ sung thích hợp nhất.

Tùy thuộc vào các sản phẩm collagen khác nhau sẽ có những cách sử dụng và hướng dẫn bổ sung cụ thể khác nhau.Tuy nhiên, chị em cần lưu ý bổ sung trong khung thời gian nhất định để tạo thói quen cho cơ thể.

Trong đó, các chuyên gia thường đưa ra lời khuyên, thời điểm lí tưởng nhất bạn nên bổ sung collagen trong làm đẹp da là buổi tối trước khi đi ngủ 1 tiếng. Bởi đây là thời gian quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra mạnh mẽ. Do đó, việc tăng cường dưỡng chất lúc này sẽ giúp cơ thể hấp thu tối đa và nhanh chóng mang lại hiệu quả.

Lựa chọn thời điểm lí tưởng và bổ sung hàm lượng collagen đủ hỗ trợ da mịn màng

Cùng với đó, hàm lượng để bổ sung collagen trong làm đẹp da cũng luôn cần được chú ý. Các chuyên gia cho biết, hàm lượng chuẩn collagen mà cơ thể bạn cần thiết mỗi ngày là 5o00mg. Nếu bổ sung ít hơn, cơ thể sẽ không đủ hàm lượng để duy trì hoạt động. Còn nếu bổ sung quá nhiều sẽ gây lãng phí. Lượng collagen dư thừa sẽ bị đào thải ra ngoài. Thậm chí nó còn gây ra một số vấn đề như nóng trong, nổi mụn, tăng cân. Chính vì thế, để sử dụng collagen trong làm đẹp da tốt nhất, bạn hãy đảm bảo hàm lượng hợp lí.

Tổng hợp: Dương Hoàng