Thời điểm lý tưởng để bạn bắt đầu chống lão hóa da là khi nào?

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên của cơ thể, thế nhưng chúng ta lại không hề muốn nó xảy ra một chút nào hết. Vậy làn da của bạn bắt đầu lão hóa từ khi nào? Thời điểm chống lão hóa da tốt nhất là khi nào?

Giai đoạn nào lão hóa sẽ bắt đầu xuất hiện?

• Từ 25 tuổi

Kể từ tuổi 25, làn da của bạn sẽ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu của lão hóa như da kém mịn màng, sạm da… Bên cạnh đó, tùy thuộc vào những yếu tố của môi trường như ô nhiễm, ánh nắng mặt trời, khói bụi… mà quá trình lão hóa ở bạn có thể được thúc đẩy với tốc độ nhanh chậm khác nhau.

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, quá trình lão hóa da sẽ tập trung vào độ tuổi 25, vì đây là lúc những thành phần cấu tạo của da là collagen và elastin bắt đầu có dấu hiệu suy giảm và thiếu hụt. Nguyên nhân của điều này là do sự mất cân bằng của hormone, stress lâu dài,….

• Độ tuổi 30

Đến thời điểm này, độ căng mịn làn da của bạn bắt đầu sẽ có dấu hiệu giảm đi một cách rõ rệt, các lỗ chân lông sẽ to hơn và các nếp nhăn cũng xuất hiện một cách rõ ràng hơn. Bắt đầu từ độ tuổi 4o trở đi, các dấu hiệu của lão hóa dường như sẽ “hiện nguyên hình” ở trên da như khô da, da thô ráp, da xỉn màu, các nếp nhăn, những vết chân chim, đốm nâu, tàn nhang… Và đây cũng chính là một “hồi chuông báo động” rằng bạn đang già đi một cách nhanh chóng.

Khi nào bạn nên bắt đầu chống lão hóa da là phù hợp?

Trên thực tế, chúng ta đều biết được rằng, lão hóa da là một vấn đề chắc chắn xảy ra và ta sẽ không thể làm nó biến mất vĩnh viễn. Thế nhưng điều này không có nghĩa rằng chúng ta sẽ chịu “khuất phục” trước nó. Vẫn có những cách để khiến cho quá trình lão hóa da diễn ra chậm hơn, hoặc là phương pháp trẻ hóa làn da. Chính vì thế, bạn cần phải nắm rõ ràng những nguyên nhân và dấu hiệu của lão hóa da để có những biện pháp phòng chống lão hóa hiệu quả.

Đừng chủ quan, ngay khi bạn bước vào tuổi 20 thôi là cơ thể tự bảo vệ của làn da đã bắt đầu có những sự suy giảm nhẹ, làn da rất dễ bị tác động bởi những nguyên nhân gây lão hóa khác nhau, bao gồm cả những yếu tố bên ngoài và bên trong cơ thể.  Chính vì vậy, độ tuổi 20 chính là thời gian thích hợp nhất để bạn bắt đầu tìm tòi, khám phá cho mình những biện pháp, sản phẩm dưỡng da, chăm sóc da chống lão hóa.

Bạn nên làm gì để đẩy lùi quá trình lão hóa?

+ Tránh xa những tác động xấu từ môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, khói bụi, sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

+ Luôn làm sạch da mặt với sữa rửa mặt chống lão hóa sau một ngày “lăn lộn” ở bên ngoài, cho dù bạn có trang điểm hay không

+ Đừng quên tẩy da chết cho da mặt

+ Sử dụng dưỡng ẩm toàn thân đầy đủ cả sáng lẫn tối, làn da đủ ẩm sẽ được chắc khỏe và tránh được những tác động xấu từ bên ngoài

+ Luyện tập thêm cho cơ mặt thêm săn chắc nhờ vào việc massage da mặt và vỗ nhẹ lên làn da trong khi dưỡng da hàng ngày. Mỗi tuần bạn có thể kết hợp thêm các bài tập yoga và trẻ hóa da mặt…

+ Sử dụng thêm các sản phẩm có chứa collagen để cung cấp đủ collagen cho da bị thiếu hụt. Hiện nay ở trên thị trường có khá nhiều sản phẩm bổ sung collagen khác nhau, do đó mà bạn cần phải cân nhắc và tìm hiểu thật kỹ để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng. Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên lựa chọn những loại sản phẩm collagen peptide được chiết xuất từ da cá. Bởi lẽ dòng sản phẩm này sẽ mang lại hiệu quả cao hơn, giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn. Từ đó mà giữ cho làn da của bạn được tươi trẻ, ngăn ngừa những dấu hiệu của lão hóa sớm.

Tổng hợp: Dương Hoàng