Tia UV, kem chống nắng và những điều bạn cần biết để chống lão hóa cho da (P2.)

Hàng ngày, tia UV vẫn luôn âm thầm phá hủy làn da của bạn vào những lúc bạn ít đề phòng nhất, ví dụ như ở trong nhà hay những ngày trời mát mẻ… Vậy làm cách nào để bạn có sự bảo vệ tối ưu, chống lão hóa cho da? Trước hết bạn phải nắm được những kiến thức cơ bản về tia UV và kem chống nắng!

Mùa hè nóng bức – Thời điểm “lộng hành” nhất của tia UV

Đối với tất cả chúng ta, mùa hè chính là khoảng thời gian lý tưởng nhất để cùng nhau vui chơi, du lịch, nghỉ mát. Thế nhưng, bạn cần biết rằng ánh nắng mặt trời rực rỡ vào mùa hè chưa một thời điểm nào được xem là “người bạn” có thể đồng hành cùng làn da. Nguyên do là bởi thứ nhất, ánh nắng mặt trời vào mùa hè lâu hơn so với những mùa khác. Thứ hai là những lúc bầu trời không có mây, quang đãng sẽ càng tạo điều kiện thuận lợi hơn để các tia UV “tấn công” thẳng tới làn da của bạn với cường độ cao, từ đó mà gây ra những hư tổn không đáng có, khiến nó nặng nề hơn. Chính vì thế, bạn cần phải “phòng bị” tốt nhất cho làn da của mình vào mùa hè để không khiến cho da bị “xuống tông”, xuất hiện những vết thâm sạm, tàn nhang, những dấu hiệu của lão hóa…

Chính vì thế, trong những ngày mùa hè, cho dù bạn có làm việc ở văn phòng, trong nhà hay đi dạo chơi, du lịch với bạn bè người thân thì cũng đừng quên mang theo kem chống nắng ở bên mình. Chắc hẳn bạn cũng hiểu rõ ràng, cách phòng ngừa những nguy hại từ tia UV tốt và hiệu quả nhất hiện nay chính là sử dụng kem chống nắng. Ngay cả khi bạn có mặc áo dài tay thì các tia UV vẫn có thể xuyên qua và gây tổn thương cho da. Và từ đây, một vấn đề khác dành cho bạn chính là lựa chọn loại kem chống nắng cho mình. Độ bảo vệ của kem chống nắng sẽ dễ dàng được đánh giá thông qua những chỉ số kem chống nắng được ghi ở trên bao bì.

Giải mã cho bạn những chỉ số kem chống nắng để giúp bảo vệ da khỏi tia UV

Nếu bạn đã một lần sử dụng hay tìm hiểu qua về kem chống nắng, chắc chắn là chỉ số được biết đến nhiều nhất chính là SPF ( viết tắt của Sun Protection Factor). Đây là chỉ số có “trách nhiệm” giúp bạn ngăn ngừa sự tấn công của tia UVB tác động đến làn da. Nếu như sản phẩm mà bạn đang sử dụng có chỉ số SPF50 thì được xem là khá ổn cho làn da của bạn. Bên cạnh đó, bạn cũng cần quan tâm thêm tới những chỉ số ngăn chặn tia UVA khác.

Đó chính là chỉ số PPD ( viết tắt của Persistent Pigment Darkening – chỉ số chống làm tối sắc tố da).  Chắc hẳn khi đến đây, có nhiều bạn bắt đầu cảm thấy “lạ lẫm” bởi chưa từng nghe tới tên chỉ số này bao giờ. Thực chất đây chính là ký hiệu thường được sử dụng phổ biến ở bên Châu Âu, còn ở Châu Á chúng ta thì phổ biến với cái tên PA nhiều hơn ( Viết tắt của Protection Grade of UVA).  Nếu chỉ số PA được kí hiệu ở mức độ là PA+++ thì nó tương đương với chỉ số PPD 8, với khả năng là ngăn chặn được từ 87 – 92% những sự tác động của tia UVA.

Chung quy lại, làn da của bạn sẽ được bảo vệ một cách ưu việt nhất khi bạn lựa chọn những loại kem chống nắng có cả chỉ số SPF và PA. Thông thường, chỉ số kem chống nắng SPF 50 và PA+++ sẽ là phù hợp là bảo vệ làn da tốt nhất.

Tổng hợp: Dương Hoàng