Tìm lại sự tươi trẻ, chống lão hóa cho làn da bằng nguyên liệu đơn giản… đậu xanh!

Các thực phẩm họ đậu không chỉ giúp mang lại những lợi ích về mặt sức khỏe cho chúng ta, mà nó còn giữ cho làn da của chúng ta mịn màng và khỏe mạnh hơn, tăng cường các chất chống oxy hóa, từ đó mà ngăn ngừa lão hóa sớm xảy ra.

Những lợi ích có được khi bạn chăm sóc da bằng đậu xanh

Các chuyên gia cho biết rằng, trong đậu xanh có chứa những thành phần như carotenoids lutein, beta carotein, neoxanthin và violaxanthin,… từ đó mà giúp chống lại các vấn đề lão hóa da một cách hiệu quả. Ngoài ra, đậu xanh cũng mang tới khả năng chống oxy hiệu quả cùng với hàm lượng vitamin và khoáng chất “khủng” như vitamin K, A, C sắt, canxi, phốt pho, folate, protein….

Hàm lượng protein, vitamin B và sắt có trong đậu xanh được xem hoàn hảo, do đó mà nguyên liệu này có thể tạo thành một loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng hoàn hảo cho mọi loại da khác nhau.

Phương pháp chăm sóc da với đậu xanh giúp chống lão hóa hiệu quả

Sử dụng đậu xanh sống đắp mặt nạ

Một trong những phương pháp được xem là nguyên bản nhất để giúp bạn hấp thụ được các chất dinh dưỡng từ đậu xanh, đó chính là sử dụng đậu xanh sống để đắp mặt nạ. Các chuyên gia da liễu cho biết rằng, phần vỏ và lõi của đậu xanh có khả năng làm mát, thanh nhiệt, chữa được các vấn đề về sưng tấy, mụn nhọt. Các vấn đề này xảy ra ở trên làn da do bị nóng trong người, do đó nếu có tính mát của đậu xanh sẽ hết. Nếu như bạn có ý định sử dụng đậu xanh sống thì hãy giã nát ra rồi đắp. Chú ý là hãy vệ sinh da mặt thật sạch sẽ cũng như rửa sạch nguyên liệu kỹ càng để tránh để các vi khuẩn xâm nhập vào da nhé.

Nguyên luyện bạn cần chuẩn bị: 100g đậu xanh sống

Cách thực hiện:

• Giã nhuyễn đậu xanh sống ra
• Trộn thêm nó cùng với một chút nước sạch
• Thoa đều hỗn hợp này lên mặt
• Thư giãn trong khoảng 15 – 20p, sau đó rửa sạch lại với nước
• Bạn nên áp dụng phương pháp này 1 – 2 lần/ tuần để có làn da sáng mịn, sạch mụn

Đắp mặt nạ đậu xanh + sữa chua

Bên trong sữa chua có chứa các lợi khuẩn và biotic vô cùng tốt, có tác dụng làm mát và mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi sữa chua kết hợp cùng với đậu xanh sẽ  tạo thành một hỗn hợp chăm sóc da, làm sạch da hoàn hảo cho bạn.

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:

• 150ml sữa chua không đường
• 100g đậu xanh sống

Cách thực hiện:

• Đậu xanh sống rửa sạch sẽ rồi giã nhuyễn ra
• Trộn đều phần đậu xanh cùng với sữa chua
• Thoa đều hỗn hợp này lên mặt và thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút
• Sửa sạch lại mặt với nước ấm
• Phương pháp này bạn hoàn toàn có thể áp dụng 2 – 3 lần/ tuần để mang lại hiệu quả tối ít nhất ưu

Bột đậu xanh và lòng trắng trứng

Bên trong lòng trắng trứng có chứa hàm lượng khoáng chất và vitamin vô cùng dồi dào, mang tới những lợi ích tuyệt vời cho làn da, vừa có tác dụng làm sạch da, vừa giúp da săn chắc hơn, hấp thụ dầu thừa từ da. Sự kết hợp trên khiến cho việc chăm sóc da bằng đậu xanh của bạn trở nên hiệu quả hơn bao giờ hết.

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:

• 150g bột đậu xanh
• 1 lòng trắng trứng

Cách thực hiện:

• Đầu tiên bạn trộn đều lòng trắng trứng và bột đậu xanh lại với nhau
• Thoa đều hỗn hợp này lên trên khuôn mặt, sau đó thư giãn 10 – 15 phút.
• Rửa sạch lại mặt với nước ấm.
• Bạn nên áp dụng phương pháp này 1 – 2 lần/ tuần để duy trì được sự căng mịn, săn chắc của làn da.

Bột đậu xanh với mật ong

Ở dạng tự nhiên, mật ong là một loại nguyên liệu vô cùng mạnh mẽ với hàng trắm công dụng khác nhau. Riêng đối với làn da, chúng ta có thể kể tới một số công dụng mà mật ong mang lại như trẻ hóa làn da, chống lão hóa da, làm sạch mụn trứng cá, làm mờ sẹo, nâng tone da…

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:

• 150g bột đậu xanh
• 2 muỗng mật ong

Cách thực hiện:

• Đầu tiên bạn hãy trộn đều đậu xanh với mật ong lại với nhau
• Thoa đều hỗn hợp này lên trên khuôn mặt
• Thư giãn trong khoảng 10 – 15 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước sạch
• Bạn có thể áp dụng phương pháp này 1 – 2 lần/ tuần để cảm nhận rõ sự khác biệt

Tổng hợp: Dương Hoàng