Hồi xuân với những loại rau củ quả có sẵn trong tự nhiên chính là giải pháp hoàn hảo, an toàn mà tiết kiệm chi phí. Dưới đây là những món ăn chống lão hoá da tuổi 40 cực kỳ hiệu quả cho chị em phụ nữ , mang lại làn da mịn màng và tươi

Collagen suy giảm dần theo tuổi tác Collagen – một loại protein chiếm tới 30% tổng lượng protein trong cơ thể. Nó có vai trò quan trọng trong việc kết nối các mô bên trong cơ thể của mỗi người.  Cũng chính vì thế mà các nhà khoa học đã ví Collagen như 1 chất

Tại sao chúng ta cần bổ sung Collagen cho da? Collagen có vai trò cực kỳ quan trọng trong việc liên kết, tạo sự đàn hồi, dẻo dai, săn chắc cho làn da. Từ tuổi 25 trở đi, lượng Collagen sẽ bị thoái hoá theo thời gian, gây ra nếp nhăn, và nhiều dấu hiệu lão

Uống collagen có tốt không? Không ít người vẫn đang đắn đo về việc uống collagen có tốt không và có nhất thiết phải bổ sung hay không? Thực tế, các chuyên gia đã tiến hành nhiều cuộc nghiên cứu và chứng minh được tác dụng tuyệt vời mà collagen mang lại: Collagen – 1

Bổ sung collagen quá muộn Làn da sẽ bắt đầu có dấu hiệu lão hoá khi bước sang tuổi 25, nên rất cần bổ sung lượng collagen nhất định. Đừng bổ sung quá muộn, bởi qua tuổi 40, việc cải thiện, chống lão hóa da sẽ khó khăn hơn rất nhiều. Uống càng nhiều càng

Collagen giúp tăng cơ, giảm mỡ Là thành phần chính của mô cơ, collagen giữ vai trò đặc biệt quan trọng đối với việc hình thành cơ bắp. Bởi trong collagen chứa Glycine – Loại acid amin tham gia vào quá trình hình thành Creatine. Chất này sẽ cung cấp các nhiên liệu cho cơ