Top 6 cách chống lão hóa da ngăn ngừa nếp nhăn vùng mắt hiệu quả

Cùng với thời gian, làn da của chúng ta sẽ dần dần mất đi tính đàn hồi và lão hóa da xuất hiện. Từ đó hình thành những nếp nhăn, đặc biệt là các nếp nhăn xuất hiện ở vùng mắt. Vậy làm cách nào để bạn ngăn ngừa được tình trạng này?  Bạn hãy tham khảo ngay 6 cách chống lão hóa da ngăn ngừa nếp nhăn vùng mắt hiệu quả dưới đây

Những thói quen dưới đây sẽ giúp bạn “đánh bay” sự xuất hiện của nếp nhăn vùng mắt một cách hiệu quả!

Sử dụng kem chống nắng

Mỗi khi ra khỏi nhà, vật “bất li thân” mà bạn tuyệt đối không được bỏ quên, đó chính là kem chống nắng. Khi thoa kem chống nắng, bạn hãy lưu ý bôi cả lên vùng da quanh mắt nữa nhé. Bởi đây là vùng rất nhạy cảm với ánh nắng. Đồng thời, vùng da này cũng chứa hàm lượng collagen và elastin khá ít. Nếu làn da phải chịu sự tác động của ánh nắng mặt trời, vùng da mắt sẽ là nơi đầu tiên xuất hiện các nếp nhăn.

Do đó, bạn hãy luôn bắt đầu một ngày mới của mình bằng việc thoa các loại kem chống nắng cho cả mặt và vùng mắt. Hãy lựa chọn loại kem chống nắng quang phổ rộng có SPF tối thiểu 30, đồng thời chất kem mỏng nhẹ phù hợp với làn da nhé.

Có chế độ ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp làn da của bạn săn chắc và trẻ trung hơn. Các hoạt chất vitamin có trong các loại rau củ quả như vitamin A, vitamin C, vitamin E đều vô cùng cần thiết đối với bạn trong việc chống lão hóa da vùng mắt. Đây đều là các chất chống oxy hóa có khả năng ức chế gốc tự do hoạt động, ngăn chặn tình trạng nếp nhăn quanh mắt.

Ngoài ra, bạn hãy kết hợp các thực phẩm giàu vitamin này với chế độ ăn uống của mình. đồng thời bổ sung thêm các thực phẩm chứa nhiều aicd béo omega-3 để giúp da kích thích sản sinh collagen, hình thành tế bào mới khỏe mạnh hơn. Điều này sẽ khiến cho da luôn được căng mượt, tràn đầy sức sống.

Đeo kính râm bảo vệ mắt

Việc đeo kính râm chống tia UV không chỉ giúp bạn bảo vệ đôi mắt mà còn ngăn ngừa những hậu quả của các loại tia UV nguy hại tới vùng da quanh mắt. Tia UV sẽ tác động khiến da của bạn sản sinh ra các gốc tự do – “thủ phạm” chính gây các vấn đề về lão hóa, vùng da mắt bị khô, đỏ, ngứa rát.

Chính vì thế, để giảm nếp nhăn ở vùng mắt, bạn hãy “kết thân” với một chiếc kính râm hoặc chiếc mỹ vành khi ra đường. Các phụ kiện này vừa giúp bạn thời trang hơn lại vừa giúp giữ cho vùng da mắt trẻ trung lâu nhất.

Nói không với thuốc lá

Khói thuốc lá có chứa các chất làm phá hủy đi vitamin C và collagen. Đây là 2 thành phần giúp duy trì độ ẩm và độ đàn hồi của da. Cùng với đó, chất nicotin có trong thuốc lá sẽ làm cho các mạch máu dưới da của bạn bị thu nhỏ lại. Đây cũng chính là một trong những lí do hàng đầu gây ra lão hóa da. Riêng đối với vùng da mắt, nicotin sẽ khiến cho các mạch máu dưới da mắt không được lưu thông tốt, dẫn tới các chất độc không được loại bỏ hoàn toàn, gây ra hiện tượng quầng thâm mắt.

Chính vì thế nếu muốn hạn chế lão hóa hay nếp nhăn vùng mắt, bạn hãy nói “không” với thuốc lá ngay từ hôm nay.

Massage thư giãn cho vùng mắt

Như đã nói ở trên, vùng da quanh mắt là vùng dễ xuất hiện các nếp nhăn nhất. Vì thế việc massage da mắt sẽ là giải pháp hữu hiệu giúp bạn hạn chế tình trạng này.

Mỗi tối trước khi đi ngủ hay mỗi khi tiếp xúc với máy tính trong thời gian dài, bạn hãy sử dụng 2 ngón tay đặt ở khóe mắt rồi vuốt dần lại về phía đuôi mắt. Lặp đi lặp lại động tác này 20 lần mỗi ngày để giúp giảm thiểu nếp nhăn vùng mắt hiệu quả hơn nhé.

Đừng quên dưỡng ẩm cho vùng mắt

Có thể bạn chưa biết, vùng da quanh mắt không có tuyến nhờn hay tuyến mồ hôi, do đó mà nó rất dễ bị khô, thiếu hụt độ ẩm. Điều này nếu kéo dài sẽ làm tăng cao sự xuất hiện của các nếp nhăn quanh mắt.

Có nhiều bạn thường nghĩ rằng vùng mắt sẽ cần có chế độ chăm sóc tỉ mỉ phức tạp, cần tới những thành phần chống lão hóa “cao siêu” mới có thể giảm nhăn. Thế nhưng thực chất, chỉ cần bạn cấp đủ ẩm cho da mắt thôi là đã có thể tạo ra một sự khác biệt lớn.

Bạn hãy lựa chọn các sản phẩm kem dưỡng có chứa hyaluronic acid, peptide… để giữ cho vùng da mắt được đủ ẩm, từ đó mà căng mọng, rạng ngời hơn nhé.

Bổ sung collagen giúp ngăn ngừa lão hóa da

Theo thời gian, lượng collagen trong cơ thể bạn sẽ ngày càng hao hụt đi, điều này khiến cho các nếp nhăn hay dấu hiệu lão hóa xuất hiện nhiều hơn. Do đó, bổ sung collagen tốt cho da là giải pháp ngăn ngừa lão hóa rất hiệu quả.

Các sản phẩm collagen dạng uống có kích thước phân tử khá nhỏ, do đó có thể đi sâu vào từng tế bào của da, phục hồi những tổn thương do lão hóa. Từ đó, những tình trạng nếp nhăn hay chân chim đuôi mắt, da mắt khô, đỏ, quầng thâm mắt… sẽ được hạn chế tối đa. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý lựa chọn những sản phẩm của thương hiệu uy tín được nhiều người tin dùng, có giấy phép và kiểm nghiệm an toàn về chất lượng.

Tổng hợp: Dương Hoàng