Tuổi 20 da nhăn nheo kém săn chắc phải làm sao?

Ở tuổi 20, việc lơ là chăm sóc da kèm theo các tác động bên ngoài như tia UV, khói bụi, mỹ phẩm kém chất lượng…. khiến làn da của bạn dễ trở nên khô sần, sạm nám và đặc biệt là nhăn nheo kém săn chắc. Đây đều là các dấu hiện dễ nhận thấy của lão hóa sớm.  Vậy, tuổi 20 da nhăn nheo kém săn chắc phải làm sao?

Tuổi 20 da nhăn nheo nên sử dụng sản phẩm chống lão hóa

Sử dụng các sản phẩm dưỡng có khả năng chống nhăn da

Đối với tình trạng lão hóa sớm và làn da xuất hiện nhăn nheo chảy xệ, nhiều chị em hiện nay thường lựa chọn kết hợp dùng thêm các sản phẩm tinh chất, kem đặc trị chống nhăn, chảy xệ da, cải thiện da kém sắc tuổi 20.

Các dòng sản phẩm này thường có chứa các thành phần trị nhăn, tái tạo da mạnh ,mẽ như Retinol ( dẫn xuất của vitamin A), Niacinamide ( vitamin B3), AHA, vitamin C… Những hoạt chất này sẽ hỗ trợ tái tạo tế bào, kích thích tăng sản sinh Collagen để xóa nếp nhăn, nâng đỡ kết cấu làn da.

Tuy nhiên, trước khi dùng các sản phẩm dưỡng đặc trị chống nhăn da, chị em nên đọc và tuân thủ hướng dẫn của nhà sản xuất. Đồng thời, cần ưu tiên lựa chọn thương hiệu mỹ phẩm uy tín, đảm bảo nguồn gốc, phù hợp với tình trạng da mình.

Massage bằng dầu tự nhiên để cải thiện da nhăn nheo kém sắc

Massage bằng dầu tự nhiên để cải thiện tuổi 20 da nhăn nheo kém săn chắc

Phương pháp này được khá nhiều người áp dụng và để lại những phản hồi tốt. Dưới đây là một số loại dầu tự nhiên chị em có thể tham khảo sử dụng để cải thiện làn da nhăn nheo kém săn chắc của mình.

• Dầu hạnh nhân: Nhờ làm lượng axit béo, việc thường xuyên sử dụng dầu hạnh nhân sẽ giúp tăng sinh collagen tự nhiên, hỗ trợ trẻ hóa tế bào mô, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn trên da bạn.
• Dầu hạt Jojoba: được đánh giá là loại dầu chăm sóc da có tác dụng chống lão hóa tuyệt vời. Nó hoạt động trên da bằng cách tạo một màng lipid để cân bằng ẩm, hạn chế sự thất thoát nước trên da. Từ đó giúp da săn chắc, ngăn ngừa và cải thiện da nhăn nheo kém sắn chắc.
• Dầu argan: có chứa các axit béo có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da sớm. Sử dụng loại dầu này thường xuyên sẽ hạn chế nếp nhăn xuất hiện, làm mờ thâm, dưỡng sáng da hiệu quả.

Thiết lập chế độ ăn lành mạnh để cải thiện da nhăn nheo

Thiết lập chế độ ăn lành mạnh để cải thiện tuổi 20 da nhăn nheo

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh chính là “chìa khóa” trong việc ngăn chặn và khắc phục da nhăn nheo kém săn chắc ở tuổi 20. Hãy chăm sóc làn da của bạn bằng cách ăn các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin E, C và A, và acid béo omega-3,… Chúng không chỉ giúp da khỏe đẹp từ bên trong mà còn tạo độ đàn hồi cho da đáng kể đấy.

Bạn cũng nên bổ sung vào chế độ ăn uống của mình các loại thảo mộc và gia vị với da như quế, rau kinh giới, gừng, tỏi, riềng, đinh hương….. Một số loại trái cây và rau quả (dưa hấu, lê, dưa chuột, kiwi…) chứa các chất tự nhiên như acid lipoic giúp làm căng mịn làn da nhăn nheo, chảy xệ.

Bên cạnh đó, protein cũng đóng vai trò quan trọng giúp sản xuất collagen. Một số nguồn cung cấp protein tốt mà bạn nên ăn như sữa, trứng, các loại đậu, nước hầm xương…

Tái tạo bề mặt da kém săn chắc bằng công nghệ laser

Tái tạo bề mặt da nhăn nheo kém săn chắc bằng công nghệ laser

Áp dụng công nghệ laser để tái tạo da nhăn nheo cũng là một phương pháp thẩm mỹ phổ biến hiện nay. Các tia laser được tác động xuyên qua lớp biểu bì, loại bỏ lớp sừng hư tổn và hỗ trợ thúc đẩy quá trình sản sinh collagen. Khi tế bào mới được hình thành và các mô liên kết với nhau sẽ giúp nâng đỡ cấu trúc bên trong, làn da của chị em trở nên căng mịn và tươi trẻ rõ rệt.

Tuy nhiên, khi lựa chọn cách tái tạo da và xóa nếp nhăn bằng tia laser thì bạn cần lựa chọn cơ sở thẩm mỹ, bệnh viện da liễu uy tín. Việc sử dụng sai bước sóng tia laser sẽ gây bỏng rát, tạo sẹo thâm và tăng nguy cơ rối loạn sắc tố da. Do đó, tay nghề bác sĩ phải đảm bảo chuyên nghiệp để hạn chế tác dụng phụ và biến chứng.

Bổ sung collagen từ sớm hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc

Bổ sung collagen từ sớm để hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc cho tuổi 20

Để chăm sóc da mịn màng từ bên trong, bạn nên kết hợp bổ sung dưỡng chất làm đẹp da từ sớm, nhất là collagen. Collagen chiếm tới hơn 70% cấu trúc của da giúp da săn chắc, căng mịn, đàn hồi trẻ trung hơn.

Mặc dù tuổi 20, làn da vẫn dồi dào collagen nhưng sự tác động của các yếu tố bên ngoài sẽ khiến hàm lượng này hao hụt ngày càng lớn. Việc không bổ sung kịp thời collagen khiến làn da của bạn dễ trở nên nhăn nheo, chảy xệ và kém sắc.

Bởi vậy, việc bổ sung collagen sớm là điều cần thiết giúp hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc và hỗ trợ chống lão hóa tuổi 20 hữu hiệu. Nhờ đó giúp duy trì nét trẻ trung lâu dài, đồng thời ngăn ngừa các vấn đề về da như sạm nám, nếp nhăn, da khô, chảy xệ… hiệu quả cho bạn.

Tổng hợp: Linh Chi