Vạch trần những tác nhân gây lão hóa da cả bên trong lẫn bên ngoài

Nhiều người  suy nghĩ rằng chống lão hóa da chỉ dành cho phụ nữ ở tuổi tứ tuần. Điều này hoàn toàn không chính xác. Bởi bên cạnh những dấu hiệu có thể nhận biết, lão hóa da còn xảy ra từ rất sớm, khi mà bạn bắt đầu bước qua độ tuổi 25. Có rất nhiều  nguyên nhân dẫn tới lão hóa da, chúng có thể đến từ những tác nhân bên trong và cả bên ngoài gây ra ảnh hưởng tới làn da.

Lão hóa da từ bên trong

Làn da của chúng ta được chia thành 3 lớp: biểu bì, hạ bì và mô ở dưới da. Kể từ độ tuổi 25 trở đi, làn da của chúng ta đã bắt đầu xuất hiện 1 số hiện tượng như:

• Lớp biểu bì: Quá trình tái tạo tế bào lúc này trở nên chậm hơn.  Sự sản sinh lipid  cũng bị suy giảm kéo theo da bị khô ráp và sần sùi. Đồng thời, chức năng miễn dịch suy yếu khiến cho da bị hạn chế khả năng tự chữa lành vết thương. Bên cạnh đó, da cũng sẽ nhạy cảm hơn với tia UV và các tác nhân từ môi trường bên ngoài.
• Lớp hạ bì: Từ tuổi 25, mỗi năm là làn da của bạn sẽ bị mất đi 1 – 1,5% lượng collagen tự nhiên. Cùng với sự thiếu hụt collagen và cả elastin khiến cho các mô trung bì bị phá hủy. Từ đó khiến cấu trúc của da bị tổn thương. Đồng thời khiến sự đàn hồi của da suy giảm. Dấu hiệu bên ngoài có thể dễ dàng quan sát được nhất chính là sự xuất hiện của các nếp nhăn. Bên cạnh đó, tình trạng lưu thông máu lúc này hoạt động cũng không tốt. Việc vận chuyển dinh dưỡng và oxy tới bề mặt da cũng không còn hiệu quả.  Từ đó khiến da của bạn không còn hồng hảo và trẻ trung.
• Lớp mô dưới da: Ở dưới những lớp da sâu hơn, các thay đổi cũng diễn ra nhiều đáng kể. Trong đó đáng chú ý  nhất chính là về kích thước và số lượng các tế bào lipid ở lớp da có mỡ. Điều này khiến cho các nếp nhăn sâu hơn, má bị hõm và các vết thường khó lành. Ngoài ra, độ tuổi sinh học của chúng ta cũng sẽ quyết định tới sự thay đổi của cấu trúc da và tính hiệu quả trong chức năng của các tế bào. Đặc tính lưu thông máu kém hay yếu tố di truyền học của từng người sẽ góp phần khác nhau vào sự thúc đẩy tiến trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn hay chậm lại.

Các tác nhân gây lão hóa da từ bên ngoài

+ Ánh sáng mặt trời: Ánh nắng mặt trời chính là kẻ thù số 1 của làn da. Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến làn da bị lão hóa sớm. Đặc biệt là tia UVA , chúng có khả năng xuyên qua kính và vải. Việc phơi nắng quá lâu và thường xuyên có thể thúc đẩy quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn. Điều này gây tổn hại tới lượng collagen trong cơ thể. Từ đó làm đẩy nhanh việc hình thành đồi mồi, nám da và làm da  yếu hơn.

+ Ô nhiễm môi trường: Đây cũng là tác nhân gián tiếp gây thêm ảnh hưởng của việc phơi nắng thường xuyên. Việc làn da của bạn phải tiếp xúc với môi trường ô nhiễm có thể giải phóng các gốc tự do gây hại cho da. Từ đó, chúng khiến quá trình oxy hóa da diễn ra nhanh hơn.

+ Hút thuốc lá: Các chất hóa học và nicotin trong thuốc lá gây ra sự gia tăng của các gốc tự do. Việc hút thuốc lá thường xuyên sẽ thúc đẩy quá trình oxy hóa da. Nó không những ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn khiến tuổi thanh xuân của bạn bị rút ngắn lại.

+ Chếđộ dinh dưỡng: Một chếđộ dinh dưỡng thiếu chất cũng khiến quá trình lão hóa da xảy ra sớm hơn. Khi không bổ sung đủ các chống oxy hóa, điều này  làm gia tăng quá trình lão hóa da. Các bác sĩ khuyên bạn nên xây dựng một có một chế độ ăn giàu acid béo đơn không no để đảm bảo sức khỏe và hiệu quả làm đẹp. Nên bổ sung thêm các chất chống oxyx hóa như vitamin E, beta carotene, vitamin C, selenium… Chúng thường có nhiều trong các loại trái cây, rau củ. Ăn uống đủ chất là phương pháp đơn giản giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da hiệu quả.

+ Thói quen chăm sóc da sơ sài: Làm sạch và dưỡng da thường xuyên rất quan trọng. Khi sử dụng mỹ phẩm quá nhiều mà làm sạch da không đúng cách sẽ gây lão hóa da. Bởi vậy bạn nên thường xuyên tẩy da chết và sử dụng kết hợp với những sản phẩm chống lão hóa phù hợp.  Chăm chỉ sử dụng kem chống nắng giúp ngăn ngừa lão hóa da và bảo vệ da hiệu quả. Đừng vì bất kỳ một phút lười nhác nào mà bạn bỏ quên làn da của mình đang cần được chăm sóc nha.

Hi vọng thông qua bài viết, chị em đã hiểu được tường tận về quá trình lão hóa da cả từ bên trong lẫn bên ngoài. Để chống lại các tác nhân gây lão hóa sớm, các chị em có thể tham khảo phương pháp uống bổ sung collagen để làm đẹp. Đây là phương pháp làm đẹp đang rất được ưa chuộng hiện nay. Không chỉ giữ cho làn da được tươi trẻ, collagen còn giúp chống lão hóa da hiệu quả và nhanh chóng. Chúc mọi người luôn tươi tắn và rạng ngời trên hành trình làm đẹp của mình!

Tổng hợp: Dương Hoàng