Vì sao nhan sắc ở tuổi 20 xuống dốc bạn đã biết chưa?

Ở tuổi 20, có rất nhiều yếu tố cả bên ngoài và bên trong tác động vào khiến làn da của bạn xuất hiện những nếp nhăn nhỏ ở khóe mắt, quầng thâm, da khô nám…. Dưới đây là những nguyên nhân vì sao nhan sắc ở tuổi 20 xuống dốc bạn cần nắm được.

Nhan sắc ở tuổi 20 xuống dốc vì dưỡng da quá mức

Nhan sắc ở tuổi 20 xuống dốc vì dưỡng da quá mức

Không chỉ việc lười dưỡng da khiến làn da kém mịn màng mà “dưỡng da thái quá” cũng là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng da không những không đẹp lên mà còn khiến lão hóa sớm ở tuổi 20. Do đó, dưỡng da chỉ mang lại hiệu quả tối ưu khi chị em biết cách chăm sóc đúng và đủ.

Ví dụ, đối với các loại nước hoa hồng thì chỉ cần một lượng nhỏ bằng đồng xu sau đó thấm vào bông cotton để lau nhẹ trên mặt là đã đủ đem lại độ cân bằng và phát huy tác dụng làm sạch. Hoặc với serum, bạn chỉ nhấn một lần bơm, sữa dưỡng và kem dưỡng ẩm thì chỉ cần một lượng bằng hạt đậu nhỏ, xoa đều và vỗ nhẹ lên mặt là đủ.

Sử dụng sản phẩm kém chất lượng khiến da xuống cấp tuổi 20

Sử dụng sản phẩm kém chất lượng khiến da ngày một tồi tệ

Đừng bao giờ ham rẻ hoặc nghe theo tiếng gọi của bất kỳ “trào lưu” làm đẹp nào mà mua sử dụng các sản phẩm dưỡng da kém chất lượng, không rõ nguồn gốc bạn nhé! Trước khi lựa chọn các sản phẩm, chị em nên tìm hiểu kĩ về làn da của mình, các thành phần có trong sản phẩm và ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Khuôn mặt của chúng ta hàng ngày vốn đã chịu rất nhiều tác động từ môi trường như ánh nắng, khói bụi và lớp trang điểm… khiến da dễ tổn thương và lão hóa. Do đó nếu bạn chăm sóc da sai cách và lựa chọn sai sản phẩm chăm sóc da sẽ khiến da ngày một xuống cấp!

Không tẩy trang kỹ càng sau khi trang điểm cũng khiến da xuống sắc 

Không tẩy trang kỹ càng sau khi trang điểm cũng khiến da xuống sắc 

Trên thực tế, có rất nhiều người vẫn cho rằng chỉ dùng sữa rửa mặt có thể làm sạch hoàn toàn lớp hóa trang. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm. Việc dùng tẩy trang trước rửa mặt là điều vô cùng cần thiết. Bởi chỉ rửa mặt với sữa rửa mặt, lâu dần, các loại kem phấn sẽ được tích tụ khiến da bị bít tắc lỗ chân lông, sần sùi, nặng hơn là dẫn đến mụn và viêm nhiễm.

Theo đó, để hạn chế da xuống cấp và lão hóa tuổi 20,  bạn hãy dành ít nhất vài ba phút để làm sạch mặt với các sản phẩm tẩy trang dạng dầu, kem hay đơn giản là dầu dừa, dầu olive… Massage nhẹ nhàng từ 3-5 phút cho đến khi lớp kem phấn hoàn toàn bị bão hòa rồi mới sử dụng đến sữa rửa mặt và nước hoa hồng. Với ngần ấy bước làm sạch thôi, khuôn mặt bạn sẽ nhẹ nhàng, thông thoáng hơn đấy!

Lười tẩy da chết là nguyên nhân nhan sắc ở tuổi 20 xuống dốc

Lười tẩy da chết là nguyên nhân nhan sắc ở tuổi 20 xuống dốc

Thông thường, chỉ sau một đêm, làn da của chúng ta có đến hàng triệu tế bào chết được đào thải lên trên bề mặt và lớp tế bào mới được hình thành. Do đó, nếu bạn lười tẩy tế bào chết thì các tế bào da già cỗi này sẽ kết hợp với bụi bẩn, vi khuẩn, bã nhờn… gây bít tắc lỗ chân lông khiến da dễ nổi mụn, sạm đen và xuống sắc.

Vì vậy, bạn hãy chắc chắn 1-2 lần/tuần sẽ có một kế hoạch tẩy da chết khoa học để việc dưỡng da mịn màng tuổi 20 phát huy tác dụng. Da chết được loại bỏ đồng nghĩa với việc bạn sẽ có được một làn da tươi mới, trắng sáng mịn màng và trẻ trung hơn.

Tự ý nặn mụn vì thấy “ngứa mắt” sẽ tàn phá làn da

Tự ý nặn mụn vì thấy “ngứa mắt” sẽ tàn phá làn da

Khi bạn căng thẳng, cơ thể sẽ tăng cường sản xuất cortisol, dầu nhờn và cuối cùng dẫn đến nổi mụn. Và thực tế, có nhiều người quá rảnh rỗi nên dành thời gian hàng giờ để ngắm mình trong gương. Điều này dễ đấn đến việc tự soi khuyết điểm trên mặt và muốn dẹp bỏ chúng nhanh chóng.

Tuy nhiên, có lẽ bạn không biết ngay cả một chút áp lực nhỏ nhất như thiếu khử trùng trước và sau hay sử dụng các dụng cụ nặn mụn không uy tín cũng sẽ khiến da bị tổn thương, dễ để lại vết thâm sẹo…

Theo đó, cách khắc phục hiệu quả giúp da săn chắc sáng mịn tuổi 20 an toàn là bạn hãy xông hơi da để làm mềm các chất trong lỗ chân lông. Tiếp theo, rửa tay thật sạch hoặc tốt hơn hết là bạn nên đeo găng tay hoặc dùng hai miếng bông gòn để ấn mụn ra ngoài.

Thức khuya thường xuyên khiến da tuổi 20 nhanh lão hóa

Thức khuya thường xuyên khiến da tuổi 20 nhanh lão hóa

Cho dù có chăm sóc da kỹ lưỡng và cẩn thận đến đâu, nếu bạn thường có thói quen thức khuya sẽ khiến da ngày một kém sắc.

Ngoài ra, theo thống kê thì những người có thói quen ngủ muộn sẽ sớm có nhiều nếp nhăn hơn với những người có giấc ngủ sâu và đủ. Chính vì thế, hãy tạo cho mình thói quen ngủ đủ 7-8 tiếng/ ngày hoặc nếu cảm thấy khó ngủ quá thì hãy áp dụng các biện pháp như ngâm chân nước ấm, uống sữa nóng và nghe nhạc thư giãn để có một giấc ngủ sâu để chống lão hóa tuổi 20 sớm bạn nhé!

Không chú trọng bổ sung dưỡng chất làm đẹp từ sớm

Theo các chuyên gia, một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến nhan sắc ở tuổi 20 xuống dốc đó chính là bạn không chú trọng bổ sung dưỡng chất làm đẹp da từ sớm, đặc biệt là collagen. Chúng ta đều biết collagen là loại protein quan trọng chiếm đến 70% cấu trúc da. Do đó, collagen là yếu tố quyết định lớn đến cấu trúc da giúp da săn chắc, trẻ trung và mịn màng. Đồng thời, việc bổ sung collagen cũng là phương pháp giúp hạn chế quá trình lão hóa đến sớm cho bạn.

Kết hợp bổ sung collagen từ sớm để chăm sóc da mịn màng săn chắc

Tuy nhiên, ở tuổi 20, các tác động xấu từ môi trường như khói bụi, tia UV, sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng… sẽ góp phần khiến quá trình lão hóa nhanh hơn. Hậu quả là da trở nên xuống sắc, sậm màu, da dễ nhăn hơn ở khóe mắt và miệng… Do vậy, các chuyên gia khuyên độ tuổi 20 trở đi là thời điểm tốt nhất để bạn uống collagen. Bổ sung collagen từ sớm sẽ giúp da được săn chắc, căng bóng, sáng mịn, hạn chế sự thiếu hụt collagen trong tương lai, đặc biệt là chống lão hóa tuổi 20.

Tổng hợp: Linh Chi