Độ tuổi nào phù hợp nhất để bắt đầu chống lão hóa cho da

Chống lão hóa cho da là vấn đề quan tâm của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện những biện pháp chống lão hóa một cách hiệu quả. Phần lớn nguyên nhân chính là do lựa chọn thời điểm không chính xác. Vậy, độ tuổi nào là phù hợp nhất để bắt đầu các biện pháp chống lão hóa cho da?

Chống lão hóa da ở thời điểm nào tốt nhất

Nhiều người thường nghĩ, phải đến 30, da mới xuất hiện các dấu hiệu lão hóa và đây mới là thời điểm để bắt đầu sử dụng những sản phẩm chống lão hóa. Quan điểm sai lầm này khiến công cuộc làm đẹp của những chị em ở độ tuổi 30 trở lên gặp nhiều khó khăn, bởi các dấu hiệu lão hóa khó có thể cải thiện hoàn toàn.

Trên thực tế, làn da của chúng ta bắt đầu lão hóa từ tuổi 25. Đối với những người có tình trạng da kém, các dấu hiệu lão hóa có thể bắt đầu từ ngoài 20 tuổi. Do đó, 25+ chính là thời điểm chống lão hóa lý tưởng nhất đối với làn da.

Tại sao nên chống lão hóa cho da sớm?

Như đã nói, ở độ tuổi 25, da bắt đầu lão hóa, tuy nhiên, các dấu hiệu khá nhẹ nhàng. Để có thể giữ được vẻ đẹp tự nhiên, săn chắc, kéo dài “tuổi thanh xuân” cho làn da, các chuyên gia khuyên bạn nên bắt đầu sử dụng các biện pháp chống lão hóa cho da ngay từ lúc này. Nguyên nhân bởi:

Khi da còn “trẻ”, còn khỏe mạnh sẽ có thể tiếp thu những dưỡng chất nhanh chóng và chống lại những yếu tố gây hại dễ dàng hơn. Mặt khác, các dấu hiệu lão hóa chỉ mới bắt đầu nên chúng ta chỉ cần một vài biện pháp chống lão hóa đơn giản là đã có thể giữ được làn da luôn trẻ trung, căng mịn.

Càng lớn tuổi, quá trình lão hóa càng diễn ra nhanh hơn. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, từ 25 tuổi trở đi, mỗi năm, da sẽ mất đi khoảng 1,5% lượng collagen. Số tuổi càng lớn, lượng collagen mất đi sẽ càng nhiều. Cho đến khi 40 tuổi, da đã thiếu hụt đến 30% lượng collagen. Khi đó, việc bổ sung và chăm sóc da càng khó, càng tốn nhiều thời gian hơn.

Các vấn đề trên da: nám, tàn nhang, nếp nhăn, … càng “cư ngụ” lâu thì càng khó giải quyết. Bởi chúng đã tích tụ nhiều, hằn sâu nên việc cải thiện hoặc làm mất sẽ mất nhiều thời gian, tiền bạc và công sức hơn.

Những dấu hiệu lão hóa của da ở độ tuổi 25

Từ độ tuổi 25 trở đi, quá trình hình thành lớp biểu bì mới trên da sẽ bị chậm lại (từ chu kì 28-30 ngày thành chu kì 36-40 ngày) khiến cho tế bào chết tích tụ nhiều trên bề mặt da, cản trở sự xuất hiện của những tế bào mới đồng thời cũng ngăn cản da hấp thu các dưỡng chất. Đây là nguyên nhân khiến cho da xuất hiện nhiều vấn đề:

• Những vết sẹo được hình thành trong thời gian này sẽ khó lành hơn so với trước đây. Các vết thâm do mụn cũng ở lại lâu hơn.
• Da bị sần sùi, xỉn màu, bắt đầu có nám và tàn nhang.
• Da khô hơn, dễ bị nứt, bong tróc da vào mùa đông.
• Lỗ chân lông to hơn, rõ ràng hơn. Mụn bã nhờn và mụn đầu đen xuất hiện nhiều.
• Làn da kém đàn hồi, có những nếp nhăn mờ ở khóe mắt
• Vẫn sử dụng những loại mỹ phẩm dưỡng da như trước kia nhưng hiệu quả giảm dần, thậm chí là không thấy có hiệu quả.

Chống lão hóa, bổ sung collagen ở tuổi 25 như thế nào?

Việc chống lão hóa, bổ sung collagen tốt cho da có thể được thực hiện thông qua nhiều cách:

• Có lối sống khoa học: không thức khuya, không hút thuốc lá, uống bia rượu, tập thể dục thường xuyên, giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ mỗi ngày.
• Chế độ dinh dưỡng cân đối, ăn nhiều rau củ quả cùng các loại thực phẩm có chứa nhiều collagen: sữa chua, việt quất, …
• Chăm sóc và bảo vệ da kĩ lưỡng hàng ngày: thực hiện đầy đủ các công đoạn chăm sóc da: chống nắng, dưỡng da, tẩy trang, tẩy tế bào chết, massage da mặt, …
• Bố sung collagen cho da bằng các sản phẩm, thực phẩm bảo vệ sức khỏe uy tín và an toàn.

Các chuyên gia hàng đầu thế giới khuyên nên bổ sung những loại sản phẩm bổ sung collagen có chiết xuất từ da cá. Bởi collagen từ cá có cấu trúc tương tự với collagen ở người nhất. Đồng thời, nên lựa chọn những sản phẩm có thành phần chủ yếu là Naticol – loại collagen thủy phân khả năng thẩm thấu tốt, cho hiệu quả nhanh nhất. Bên cạnh đó cũng nên bổ sung đầy đủ Vitamin C để làm đẹp và chống lão hóa da từ sâu bên trong.