Làn da của bạn sẽ càng bị hủy hoại nhanh chóng bởi mụn trứng cá nếu còn những sai lầm dưới đây

Mụn trứng cá không chỉ làm khuôn mặt của bạn trở nên kém sắc hơn mà còn kéo theo cả tâm trạng của bạn “xuống dốc”. Việc điều trị cũng như phòng ngừa mụn là vô cùng quan trọng, bởi lẽ nếu chỉ sai lầm một chút cũng sẽ khiến bạn phải lãnh chịu hậu quả khôn lường về mụn mọc nhiều hơn.Dưới đây là những sai lầm khiến mụn trứng cá mọc nhiều hơn.

Chế độ ăn uống và sự “sinh sôi” của mụn trứng cá

Một nghiên cứu đã được thực hiện và khẳng định rằng, không có một mối liên hệ nào giữa chế độ ăn uống và mụn. Thế nhưng, khoa học đã chứng minh một điều hoàn toàn ngược lại. Nếu như bạn nạp một hàm lượng đường lớn vào cơ thể, đường sẽ kích thích việc sản sinh ra insulin, từ đó có thể tạo mụn trứng cá. Do đó, bạn nên hạn chế sử dụng các loại sản phẩm có chỉ số đường huyết cao như bánh mì trắng, socola, nước ngọt, soda….

Mụn trứng cá cũng có thể “ghé thăm” bạn do hormone có trong sữa, vốn sẽ gây tăng sự sản sinh các chất nhờn ở da. Các chất nhờn sẽ tiết ra quá nhiều, từ đó khiến lỗ chân lông bị bít và gây ra mụn. trứng cá

Một số loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da tươi trẻ, mịn màng:

• Các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp như bánh mỳ nguyên cám, súp lơ, dưa chuột, hạt điều….
• Hàm lượng kẽm có trong thịt, trứng hay nấm, hải sản… cũng sẽ giúp bạn bảo vệ sự tươi trẻ của làn da
• Vitamin A là dưỡng chất có tác dụng thúc đẩy quá trình lành mụn. Đó cũng chính là lý do vì sao mà bạn nên ổ sung cà rốt, bắp cải hay rau bina vào chế độ dinh dưỡng của mình.

Mụn trứng cá và các loại mỹ phẩm

Có nhiều bạn quan niệm rằng, cứ sử dụng mỹ phẩm đều sẽ gây ra mụn trứng cá, đây là một suy nghĩ sai lầm. Không phải tất cả các loại mỹ phẩm đều có hại cho làn da của bạn, bởi lẽ có một số loại được sản xuất một cách vô cùng đặc biệt, dành riêng cho từng loại da có vấn đề khác nhau. Để tránh tình trạng mụn trứng cá và những tổn thương cho da, bạn hãy tránh sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa dầu hoặc cồn.

Cồn sẽ làm cho làn da của bạn khô hơn, gây kích ứng da, từ đó khiến cho mụn trứng cá xuất hiện và có cơ hội tràn ra nhiều hơn. Còn dầu sẽ khiến cho làn da của bạn bị nhờn, bít đi lỗ chân lông, tích tụ lại các chất bụi bẩn và hình thành mụn trứng cá. Vì thế, nếu lựa chọn mỹ phẩm, bạn hãy lựa chọn những sản phẩm có chứa thành phần lô hội, retinol hoặc peptide 10, bởi lẽ đó đều là những thành phần giúp làn da bạn kích thích sản xuất collagen, cải thiện làn da một cách hiệu quả.

Mụn trứng cá và màu sắc của da

Có quan điểm cho rằng, những người có làn da rám nắng sẽ không bị mụn, thế nhưng thực tế thì lại hoàn toàn khác. Tia UV nếu tác động lên làn da của bạn sẽ kích thích sự hoạt động của các tuyến bã nhờn, từ đó gây ra sự xuất hiện của mụn mới. Điều này lý giải tại sao nhiều người sở hữu làn da rám nắng nhưng vẫn có mụn.

Để bảo vệ làn da của mình, bạn hãy sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài, đặc biệt là đối với những bạn có làn da gặp vấn đề. Nó sẽ giúp bảo vệ da khỏi những tác động xấu từ ánh nắng mặt trời, tránh tình trạng nổi mụn trứng cá.

Stress không thể gây ra mụn!

Trên thực tế, điều này hoàn toàn không đúng. Có thể thấy rằng, stress không phải là một trạng thái tâm lý tốt và nó có thể tác động lên làn da của bạn. Các chuyên gia da liễu cho biết rằng, những cảm giác buồn khổ có thể gây ra sự mất cân bằng vi khuẩn trong đường ruột, từ đó dẫn tới tình trạng viêm ở khắp cơ thể, bao gồm ở da và gây ra tình trạng mụn trứng cá.

Nếu như bạn đã bị mụn trước đó, với tâm lý căng thẳng thì có thể sẽ làm cho tình hình thêm tồi tệ hơn.

Mụn sẽ biến mất nếu như bạn rửa mặt thường xuyên?

Mụn trứng cá hình thành là do tình trạng bít tắc lỗ chân lông bởi sự tích tụ quá nhiều tuyến bã nhờn gây ra. Đó cũng chính là lý do tại sao mà bạn có thể rửa mặt bao nhiêu lần tùy thích, thế nhưng mụn sẽ không giảm. Việc rửa mặt quá kỹ sẽ gây kích ứng da, từ đó tình trạng sẽ trở nên tệ hơn, mụn trứng cá càng dễ dàng phát triển. Nếu không biết cách, bông tắm, khăn lau mặt sẽ chỉ làm tổn thương làn da chứ không phải làm sạch da.

Chính vì thế, bạn không nên sử dụng khăn rửa mặt quá mạnh mà chỉ nên vỗ nhẹ nhàng lên da. Ngoài ra, bạn cũng hãy chú ý tới các loại xà bông hay sữa rửa mặt có chứa sulfate, vì nó sẽ khiến cho làn da bị khô quá mức.

Tổng hợp: Dương Hoàng