3 bài tập massage trị nhăn da vùng mắt ở tuổi 40 hiệu quả tại nhà

Bước vào độ tuổi 40 thì các chị em không thể không tránh khỏi các dấu hiệu lão hóa da đặc biệt là nếp nhăn khóe mắt. Để trị nhăn da vùng mắt ở tuổi 40 thì massage là phương pháp đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà. Cùng tìm hiểu ngay 3 bài tập massage trị nhăn da vùng mắt ngay dưới đây nhé.

Massage mắt có công dụng gì ? 

Vì mắt là vùng da mỏng và nhạy cảm nên việc chăm sóc da mắt cần phải đặc biệt chú trọng. Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn nên nếu vùng da mắt xuất hiện các nếp nhăn sẽ khiến bạn trông già đi. Vì thế, để chăm sóc cho đôi mắt của mình thì massage là cách đơn giản và hiệu quả chị em nên áp dụng. Vậy massage mắt có công dụng gì? 

• Hạn chế dấu hiệu lão hóa: Để mắt đẹp và khỏe thì đừng đợi tới khi mắt xuất hiện nếp nhăn, quầng thâm rồi mới bắt đầu chăm sóc. Bởi khi mắt chưa xuất hiện lão hóa thì vùng da quanh mắt sẽ mịn màng dễ chăm sóc hơn. Các vết chân chim, nếp nhăn sẽ biến mất đi giúp duy trì nét thanh xuân của các chị em.
• Kích thích tuần hoàn và thư giãn mắt: Massage không chỉ giúp giảm các nếp nhăn mà đây còn là một liệu pháp giúp kích thích tuần hoàn máu vùng mắt. Khi việc tuần hoàn máu tốt thì mắt sẽ không mỏi và khô. Từ đó, các dấu hiệu lão hóa vùng mắt sẽ dần được cải thiện
• Việc massage mắt thường xuyên còn ngăn ngừa hiệu quả các bệnh về mắt như: Cận thị, quáng gà….

Phụ nữ ở tuổi 40 sẽ dễ dàng nhận thấy các nếp nhăn khóe mắt xuất hiện rõ và nhiều hơn. Vì thế để cải thiện nếp nhăn mắt thì cùng tham khảo 3 bài tập massage trị nhăn da vùng mắt ở tuổi 40 ngay dưới đây.

1. Cách massage mắt ngăn ngừa bọng mắt

Bọng mắt là dấu hiệu lão hóa khiến các chị em trông kém trẻ trung và nhìn thiếu đi sức sống. Hãy áp dụng ngay cách massage mắt ngăn ngừa bọng mắt sau:

• Dùng hai ngón trỏ massage vòng tròn quanh mắt. Hãy bắt đầu từ phần tiếp giáp mắt với sống mũi rồi lặp lại động tác này 20 lần. Tiếp theo dùng khăn ấm đắp lên mắt khoảng 1-2 phút sẽ giúp giảm bọng mắt hiệu quả.
• Ngoài ra bạn có thể dùng ngón tay trỏ vuốt nhẹ phía dưới mắt theo chiều từ khóe mắt ra thái dương để giúp giảm bọng mắt.

2. Cách massage giảm mỡ mắt

Mỡ mắt để lâu ngày sẽ bị sụp xuống khiến bạn trông xấu xí và già nua đi. Cùng đánh bay nỗi lo mỡ mắt với 2 cách massage giảm mỡ mắt đơn giản tại nhà sau:

• Massage giúp làm giảm mỡ mí mắt trên: Dùng 2 ngón tay áp út sau đó nhẹ nhàng nâng mí lên sát chân mày. Cách này còn giúp máu được lưu thông tốt hơn và nâng độ đàn hồi cho cả cơ và da. Lặp lại thao tác này 30 lần mỗi ngày để mỡ mí mắt trên tan biến nhé.
• Massage giúp làm giảm mỡ mí mắt dưới: Đầu tiên bạn hãy ngước mắt lên trên rồi đảo vòng tròn từ từ. Tiếp theo, nhắm mắt lại sau đó dùng ngón áp út vuốt nhẹ từ trong ra ngoài. Duy trì lặp lại động tác này 20-30 lần nhé.

3. Cách massage xóa tan quầng thâm

Bạn có thể thấy rằng các cách massage là gần giống nhau. Tuy nhiên, mỗi cách lại có công dụng khác nhau để giúp đôi mắt khỏe và hết nhăn.

Nếu bạn cảm thấy mắt mệt mỏi do nhìn máy tính cả ngày thì dùng đá lạnh chính là phương pháp hữu hiệu giúp bạn xóa tan đi các quầng thâm. Mỗi sáng ngủ dậy, bạn dùng đá lạnh bỏ vào khăn sạch sau đó xoa nhẹ xung quanh vùng mắt. Cách này không chỉ khiến bạn đỡ thâm quầng mà còn giúp mắt có sức sống hơn cho ngày làm việc hôm đó.

Trẻ hóa vùng da mắt bằng cách uống bổ sung collagen

Trên đây là 3 bài tập massage trị nhăn da vùng mắt ở tuổi 40 hiệu quả tại nhà. Tuy nhiên, massage thôi chưa đủ, bạn cần phải bổ sung các dưỡng chất cho da để cải thiện da một cách toàn diện nhất. Hiện nay, bổ sung collagen chính là phương pháp được nhiều tín đồ làm đẹp ưa chuộng và tin dùng.

Bởi lẽ collagen là một trong những dưỡng chất quan trọng đối với da. Đây còn là dưỡng chất đóng vai trò quyết định tới độ đàn hồi, căng mịn của da. Đặc biệt là đối với vùng da mắt, collagen giúp ngăn ngừa các nếp nhăn, vết chân chim hình thành.

Khi cơ thể được bổ sung collagen, dưỡng chất này sẽ tập trung dưới lớp hạ bì của da, móc nối với nhau tạo thành mạng lưới dày. Các mạng lưới này sẽ trở thành bệ đỡ cho cấu trúc dưới da, giúp nâng đỡ và nâng cơ. Nó làm da căng hơn, cải thiện triệt để tình trạng da bị chảy xệ, trong đó có vùng da mắt.

Bổ sung collagen trẻ hóa da vùng mắt tuổi 40

Để đạt được hiệu quả trẻ hóa vùng da mắt, chống lão hóa da tuổi 40 bằng collagen loại nào là tốt nhất?

• Nên lựa chọn collagen chiết xuất từ da cá thay vì collagen heo, bò, gà,…
• Chọn sản phẩm collagen kết hợp với vitamin C để làm tăng hiệu quả chống lão hóa da
• Sản phẩm cần có thương hiệu uy tín, rõ ràng
• Phải được kiểm nghiệm và chứng nhận an toàn từ Bộ Y Tế và các chuyên gia
• Chọn sản phẩm chứa hàm lượng lý tưởng bổ sung tối đa 5000mg collagen mỗi ngày cho cơ thể.